వృత్తాకార విస్ఫోటనం వెన్నుముకను ప్రభావితం చేసే ఒక రకమైన డిస్కోజెనిక్ స్థితి. ఇది సాధారణంగా జరిగే ఇంటర్వర్ట్రబ్రల్ డిస్క్ యొక్క కఠినమైన, బాహ్య కవరును తయారు చేసే ఫైబర్స్ (అల్లూలస్ ఫైబ్రోసస్ అని పిలుస్తారు) గాని విచ్ఛిన్నం లేదా వేరుగా ఉంటుంది.
రెండు పదాలు మధ్య వ్యత్యాసాలు ఉన్నప్పటికీ, వార్షిక చీలికను కూడా వార్షిక కన్నీరు అని పిలుస్తారు. (ఈ క్రింద మరింత వివరంగా చర్చించబడింది.)
యాన్యులార్ ఫిసూర్ లేదా అనల్యులర్ టియర్ - పేరులో ఏమి ఉంది?
గమనించండి, "నోన్యులర్ టియర్" ఈ స్థితిని వివరించడానికి లేదా విశ్లేషించడానికి ప్రామాణిక పదం వైద్యులు ఉపయోగించరు. కారణం "కన్నీరు" అనే పదాన్ని కొన్ని రకాలైన గాయాలు విడిపోవడానికి లేదా ఫైబర్స్లో విచ్ఛిన్నం చేస్తాయని సూచిస్తుంది.
ఒక కంఠస్వ కన్నీటి కారణంగా ఒక గాయం కారణంగా, తరచుగా దీర్ఘకాలిక దుస్తులు మరియు కన్నీరు అపరాధి. వాస్తవానికి, చాలా సమయం, కన్నీళ్లు డిస్క్ మరియు వెన్నెముకలో జరిగే వయస్సు-సంబంధిత దిగజారుడైన మార్పుల ఫలితంగా ఉంటాయి. ఈ రకమైన మార్పులు, వెన్నుముక ఉమ్మడి ఇతర ప్రాంతాలలో మరింత క్షీణతకు దారితీస్తుంది.
అనగా మీరు ఆగిపోయి, నిలబడటానికి, నడుస్తూ, మెట్లు ఎక్కడానికి, మొదలైనవాటిని - రోజువారీ మరియు రోజువారీ జీవన అలవాట్లను బయట పడటానికి వార్షిక చీలిక యొక్క కారణాన్ని ధరిస్తారు మరియు కూల్చివేస్తాయి. మరియు మీరు స్వీయ-పైలట్ (మాట్లాడటానికి) చేస్తున్నారని మేము గమనించాము. మేము కదలికను ప్రదర్శిస్తున్నప్పుడు, ఆదర్శ అలవాట్లను కన్నా తక్కువగా, కాలానుగుణంగా కంపోజ్ చేయటానికి వేదికను ఏర్పాటు చేస్తాము.
మీ అలవాట్లను సరిచేసుకోవటానికి మీరు ఒక కంఠధ్వని కన్నీరుని అడ్డుకోవటానికి ఒక పర్వత లాగా నిరోధిస్తుంటే, మీ కోసం నేను మంచి క్రొత్తవి: కృషి, పేద భంగిమ, శరీర మెకానిక్స్ మరియు కండరాల అసమతుల్యత (సామాన్యంగా సూక్ష్మంగా చేసే విషయాలు, దీర్ఘకాలిక వెన్నెముకను తొలగించే అలవాట్లు) ఎక్కువగా సరిదిద్దవచ్చు.
మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మరింత సమతుల్య భంగిమను మరియు శరీర అమరిక వైపు పనిచేయడం వలన మీరు వృద్ధాప్య విసర్జన లేదా కన్నీరు కోసం మీ ప్రమాదాన్ని నివారించవచ్చు మరియు / లేదా నిర్వహించవచ్చు. యోగ, తాయ్ చి లేదా పిలేట్స్ తరగతులు, మంచి రూపాన్ని ఉపయోగించి శక్తి శిక్షణ (ఇతరత్రా శక్తి శిక్షణ, కొన్ని సందర్భాల్లో వెన్నెముక సమస్యలకు దోహదం కావచ్చు) మరియు / లేదా ఫెల్డెక్రాయిస్ వంటి ఉద్యమ విద్య పద్ధతులను ప్రయత్నించడం, థామస్ హన్నా సోమాటిక్స్ లేదా అలెగ్జాండర్ టెక్నిక్.
ఎలా వార్షిక కన్నీరు జరుగుతుంది
ఈ వృత్తాకారంలో పలు కఠినమైన ఫైబర్స్ యొక్క కేంద్రీయ పొరలు ఉంటాయి (అవి తయారు చేయబడిన పదార్థం ఫైబ్రోకార్టిలేజ్ అని పిలుస్తారు) చుట్టూ, డిస్క్ లోపల ఉండే మృదువైన, ద్రవ కేంద్రకంను కలిగి ఉంటుంది. కేంద్రకం ఒక షాక్ శోషక (ఇది ఒక నొప్పి నివారిణి అంటే కూడా); మీరు కూర్చుని, నిలబడటానికి లేదా కదలకుండా అది ఉమ్మడి ప్రభావము వలన శరీరం యొక్క బరువును బఫర్ చేస్తుంది. ఇది రెండు వెన్నుపూస మధ్య ఉన్న స్థలమును సమర్ధించుట ద్వారా intervertebral ఉమ్మడి యొక్క సమగ్రతను నిర్వహించటానికి సహాయపడుతుంది.
గుండ్రని ఫైబ్రోసస్ యొక్క పొరలు ఒకదానికొకటి వాలుగా ఉంటాయి; ఇంకో మాటలో చెప్పాలంటే, వారు ఒక పరంజాను అందించేలా ఒకరికొకరు ముట్టడిస్తారు. ఇది డిస్క్ యొక్క బాహ్య కవచాన్ని చాలా బలంగా చేస్తుంది; అది మీ వెన్నెముకను కదిలినప్పుడు తలెత్తుతున్న జెల్ట్లను మరియు పాత్రలను బఫర్ యొక్క పనిని చేయటానికి డిస్క్ను ఎనేబుల్ చేయగల ద్రవ కేంద్రక పదార్థం కూడా ఉంచుతుంది.
కానీ ఒక కంఠకారక కన్నీరు లేదా వార్షిక విస్ఫోటనం సంభవించినప్పుడు, ఫైబర్స్ ఒకదానికొకటి వేరుగా ఉంటాయి లేదా సమీపంలోని వెన్నెముక ఎముకలో చొప్పించే వాటి స్థానంలో నుండి వేరు చేయబడతాయి. ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ పొరల ఫైబర్స్ ద్వారా విరిగిపోయినట్లు కూడా కన్నీరు కనిపిస్తుంది.
లక్షణాల నుండి నోరు కన్నీరు లేదా విస్ఫోటం శ్రేణి యొక్క లక్షణములు, ఒక లెగ్ లేదా ఆర్మ్ ను తగ్గించే నొప్పి, తిమ్మిరి, బలహీనత మరియు / లేదా విద్యుత్ సంచలనాలను కలిగి ఉన్న ఒక హెర్నియేటెడ్ డిస్క్లకు సమానమైనవి.
యాన్యులార్ టియర్ లేదా యాన్యులర్ ఫిజర్చర్ కోసం చికిత్స
నొప్పి మరియు ఇతర లక్షణాలను బేలో ఉంచడానికి వార్షిక కన్నీరు లేదా చీలిక కోసం కన్జర్వేటివ్ చికిత్స సాధారణంగా సరిపోతుంది.
ఇటువంటి చికిత్సల్లో నొప్పి మందులు (కౌంటర్ లేదా ప్రిస్క్రిప్షన్ ద్వారా) మరియు / లేదా భౌతిక చికిత్స ఉండవచ్చు. భౌతిక చికిత్స చికిత్స వ్యాయామాలు, ట్రాక్షన్ మరియు మరిన్ని ఉండవచ్చు.
ఈ చర్యలు మీ నొప్పికి ఉపశమనం కలిగించకపోయినా, మీ వైద్యుడు స్టెరాయిడ్ లేదా ఇంజెక్షన్ యొక్క ఇతర రకాన్ని సూచించవచ్చు, లేదా అతి తక్కువగా ఇన్వాసివ్ వెన్నెముక శస్త్రచికిత్సను సూచించవచ్చు.
సోర్సెస్:
ఉత్తర అమెరికా వెన్నెముక సొసైటీ, అమెరికన్ సొసైటీ ఆఫ్ వెన్నెముక యొక్క మిశ్రమ పని దళాల సిఫార్సులు: ఫోర్డన్, డిఎఫ్, విలియమ్స్, ఎల్, దోహింగ్, ఇ.జె., మర్దఘ్, FR, రోత్మన్, గాబ్రియేల్, ఎస్ఎల్, సాజ్, జికె లంబర్ డిస్క్ నామకరణం: రేడియాలజీ అండ్ ది అమెరికన్ సొసైటీ ఆఫ్ న్యూరోరడాలజీ. వెన్నెముక J. 2014 నవంబర్ 1; 14 (11): 2525-45. doi: 10.1016 / j.spinee.2014.04.022. Epub 2014 ఏప్రిల్ 24.
జోన్స్, జెరెమీ, గల్లర్డ్, ఫ్రాంక్, ఎ., ఎట్. అల్. యాన్యులార్ ఫిసూర్. Radiopaedia.org వెబ్సైట్.
కంప్జి, IA ది ఫిజియాలజీ ఆఫ్ ది జాయింట్స్. చర్చిల్ లివింగ్స్టన్. న్యూయార్క్.
లంబ డిస్కోజనిక్ నొప్పి. ఫిజియోపీడియా వెబ్సైట్. యాక్సెస్ డిసెంబర్ 2015