ది లూపస్ బిట్వీన్ లూపస్ అండ్ డిప్రెషన్

మీరు లూపస్ని కలిగి ఉంటే, మిగిలిన జీవితానికి అదనంగా మీ ఆరోగ్యాన్ని ఎలా నిర్వహించాలో అది ఎలా సవాలు చేస్తుందో మీకు బాగా తెలుసు. తత్ఫలిత 0 గా, మీరు నిరాశకు గురవుతు 0 డవచ్చు, చి 0 తి 0 చడ 0 లేదా నిరుత్సాహపడవచ్చు.

ఈ సవాళ్లు నిరాశకు కారణమైనా లేదా లూపస్ మెదడును ప్రభావితం చేస్తుందా లేదా మాంద్యం లక్షణాలను కలిగిస్తుందో లేదో పరిశోధించడానికి ఒక ముఖ్యమైన ప్రశ్న.

మీ జీవితంలో లూపస్ ప్రభావం

2011 లో, "SLE సైకో పరిమితులు: ఆరోగ్య సంరక్షణ బృందం యొక్క చిక్కులు" అని పిలిచే ఒక అధ్యయనంలో, ల్యూపస్ తో జీవన సవాళ్లు మాంద్యం మరియు ఆందోళన యొక్క భావాలకు దారితీయవచ్చని - లూపస్ కమ్యూనిటీలో ఉన్న వ్యక్తులకు ఇప్పటికే తెలుసు.

ఫలితాలు మీకు స్పష్టంగా కనిపిస్తుండగా, ఈ వంటి అధ్యయనం ప్రపంచానికి లూపస్ ఉన్న వ్యక్తులకు సుదీర్ఘకాలంగా ఏమి చెబుతున్నారో రుజువుని అందించడంలో ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

అధ్యయనంలో భాగంగా, ల్యూపస్తో దాదాపు 380 మంది సర్వే చేశారు. పలువురు వ్యక్తులకు, డిప్రెషన్ మరియు యాంగ్జైటీకి కారణమయ్యే అతిపెద్ద కారణాలు రెండు కారణాల వల్ల సంభవిస్తుంటాయి - వీటిలో మార్పులు మరియు వ్యాధి యొక్క భౌతిక ప్రభావం, ప్రధానంగా ఉమ్మడి మరియు కండరాల నొప్పి. మీరు చెప్పగలరా?

జుట్టు నష్టం మరియు బరువు పెరుగుట కనిపించే అత్యంత వ్యధ మార్పులు నివేదించారు.

జుట్టు నష్టం ఒక ల్యూపస్ లక్షణంగా ఉంటుంది, లేదా ఇది లూపస్ వల్ల కలుగుతుంది లేదా సైక్లోఫాస్ఫామైడ్ వంటి లూపస్ చికిత్సకు ఉపయోగించే కొన్ని మందుల వలన సంభవించవచ్చు.

చాలామంది అధ్యయనం పాల్గొన్నవారు భౌతిక పరిమితులు, నొప్పి వంటివి, బాధను కలిగించారు, ఎందుకంటే పరిమితులు ప్రజలలో కార్యకలాపాలలో పాలుపంచుకోవడం లేదా పనులను పూర్తి చేయకుండా నిరోధించడం.

లూపస్ మంటలు కూడా మాంద్యం మరియు ఆందోళన యొక్క భావాలకు దోహదపడ్డాయని వారు నివేదిస్తున్నారు.

అందువలన ఆరోగ్య భీమా పొందడం లేదా ఉద్యోగం ఉంచడం తో సవాళ్లు చేయండి.

ఈ అనుభవాలు అన్ని స్వీయ గౌరవం, నిరాశ, భయము, మరియు బాధపడటం, మరియు ఎలా ఈ భావాలు మాంద్యం మరియు ఆందోళన దారితీస్తుంది యొక్క భావాలు కారణం కావచ్చు ఎలా సులభం.

ఇతర మార్గాలు ల్యూపస్ డిప్రెషన్తో లింక్ చేయబడింది

మరొక వైపు, ల్యూపస్ మెదడును ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు మాంద్యం మరియు ఇతర మనోవిక్షేప లక్షణాలను కలిగిస్తుంది.

ఒక వ్యక్తి ఇప్పటికే మాంద్యం, ఆందోళన, లేదా మరొక మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితి లూపుస్ ఆరంభం ముందు కూడా కలిగి ఉంటాడు. కొన్ని కోసం, సవాళ్లు లూపస్ తెస్తుంది ఇప్పటికే అక్కడ మానసిక ఆరోగ్య లక్షణాలు మరింత చేయవచ్చు.

ఇది మానసిక ఆరోగ్య లక్షణాల యొక్క కారణాన్ని గుర్తించడానికి చాలా కష్టంగా ఉండవచ్చు, కానీ మీ డాక్టర్తో మీరు ఏం చేస్తున్నారో దాని గురించి మాట్లాడటం ముఖ్యం.

లూపస్ మీ మెదడును ప్రభావితం చేస్తుందని మీ రుమటాలజిస్ట్ అనుమానించినట్లయితే, వారు లూపస్ నిర్వహించడానికి మీరు మందులను సూచించాలి. మీరు లేదా వారి లక్షణాలు లూపస్ తో జీవన సవాళ్ళ వల్ల సంభవించినట్లు భావిస్తే, మీ కోసం ఇతర చికిత్సా ఎంపికలను వారు చర్చిస్తారు - టాక్ థెరపీ (కూడా మానసిక చికిత్సగా సూచించబడుతుంది) వంటివి.

డిప్రెషన్ డేంజరస్ అవుతుంది

మాంద్యం మీ కోసం ప్రాణాంతకమైతే మరియు మీరు ఆత్మహత్య గురించి ఆలోచిస్తున్నారని లేదా మిమ్మల్ని గాయపర్చినట్లయితే, దయచేసి వెంటనే సహాయం కోసం చేరుకోండి. ఈ విధంగా (US లోని), 1-800-273-TALK (8255) వంటి ఆత్మహత్య హాట్లైన్ను కాల్ చేయండి.

మీ వైద్యులు, మీ వైద్యుడిని లేదా మనోరోగ వైద్యుడిలో ఒకరిని కాల్ చేయండి. విశ్వసనీయ స్నేహితుడు లేదా కుటుంబ సభ్యులతో మాట్లాడండి మరియు మిమ్మల్ని ఆసుపత్రికి తీసుకెళ్లమని వారిని అడగండి.

మీరు ఒంటరిగా ఉంటే, అత్యవసర గదికి మిమ్మల్ని తీసుకుని, లేదా మీ ప్రాంతంలో 9-1-1 (US లో) లేదా అత్యవసర సంఖ్యను కాల్ చేయండి.

మీరు ఆసుపత్రిలో ఆత్మహత్య చేసుకున్నందుకు భయపడితే, ఆసుపత్రులు మాదిరిగానే వారు సురక్షితంగా ఉంటూనే ప్రజలను వైద్య సంక్షోభంలో ఉంచుతున్నారని తెలుసుకోండి, ఆత్మహత్య చేసుకున్నవారికి ప్రధానమైనది వారి భద్రత. మీ శ్రేయస్సు ప్రథమ ప్రాధాన్యత.

మీరు డిప్రెషన్ కొరకు మద్దతు మరియు సహాయం కావాల్సినప్పుడు

నిరాశ, ఆందోళన, నొప్పి లేదా రూపాన్ని మార్చినప్పటికీ, లూపస్తో జీవితం నిస్సహాయంగా లేదు. ఉదాహరణకు, పైన పేర్కొన్న అధ్యయనంలో, ఒక వ్యక్తి వారి జీవిత నియంత్రణపై ఎక్కువ భావాలను కలిగి ఉన్నాడని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు, తక్కువ భావన లేదా ఆందోళనతో వారు భావించారు.

మీరు మీ జీవితంపై నియంత్రణ కలిగి ఉన్న భావనను పెంచడానికి మొదటి దశ మీరు నిజంగానే నియంత్రణలో ఉన్నదానిని గుర్తించడం.

ఉదాహరణకు, మీకు లూపస్ ఉందని నియంత్రించలేనప్పుడు, మీరు వ్యాధిని ఎలా నిర్వహించాలో మీకు కొంత నియంత్రణ ఉంటుంది. మరింత నేర్చుకోవడం పద్ధతులు మీరు తెలుసుకోవడానికి మరియు సాధన, అధిక మీ నియంత్రణ జ్ఞానం. మొదట, బేసిక్స్ ప్రారంభించండి - మీ వైద్య నియామకాలు ఉంచండి, సూచించినట్లుగా మీ మందులని తీసుకోండి మరియు లూపస్ కోసం మద్దతును కనుగొనండి.

మీరు మాంద్యం, ఆందోళన, లేదా ఇతర మానసిక ఆరోగ్య లక్షణాలను అనుభవిస్తున్నట్లయితే, మీకు లూపస్ ఉంటే వైద్యుడిని చూడటం చాలా ముఖ్యం, ఇది మద్దతునివ్వడానికి చాలా ముఖ్యం. మీ మానసిక ఆరోగ్య లక్షణాలు గురించి మీ రుమటాలజిస్ట్ చెప్పడం కంటే ఇతర, ఒక మానసిక వైద్యుడు చూసిన పరిగణలోకి. తీర్పు లేకుండా వారు మీకు వినండి, భరించటానికి మార్గాలను కనుగొనడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది.

మీరు ఏమి ఉన్నా, మీ అనుభవాలను మీరే నిస్పృహ లేదా ఆందోళనతో ఉంచవద్దు. ఆశ ఉంది మరియు సహాయం ఉంది. మీరు ఏమి జరిగిందో మీ గురించి వినడానికి ఇష్టపడే ప్రజలు ఉన్నారు. ల్యూపస్ మరియు దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం కమ్యూనిటీ ప్రజలు ఆశిస్తున్నాము అని గుర్తుచేస్తుంది. వారు అద్భుతమైన గైడ్లు మరియు లూపస్ మీ ఉత్తమ జీవితాన్ని ఎలా నేర్చుకోవాలో మీకు సహాయం చేస్తుంది. మద్దతును కనుగొనడం అనేది మీరు చేసే ఉత్తమ ఎంపిక.

> సోర్సెస్

_{బెకేర్మన్ NL, ఆయర్బక్ సి, మరియు బ్లాంకో I. సైకలాజికల్ డైమెన్షన్స్ ఆఫ్ SLE: ఎగ్జిక్యూషన్స్ ఫర్ ది హెల్త్ కేర్ టీమ్. J మల్టీడిసిప్ హెల్సెక్ . 2011; 4: 63-72.}

_{కవిత్ S, అగ్మోన్-లెవిన్ N, జాండ్మాన్-గొడ్దార్డ్ G, చాప్మన్ J, షోఎఫెల్డ్ Y. న్యూరోసైజ్రిట్రిక్ లూపస్: క్లినికల్ ప్రదర్శనల మొజాయిక్. BMS మెడిసిన్ . 2015; 13:43.}