మీ బరువు మీ తలనొప్పిని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో మరియు దాని గురించి మీరు ఏమి చేయగలరు
మీరు ఆన్లైన్ సాధనాన్ని ఉపయోగించినప్పుడు లేదా మీ ప్రాథమిక సంరక్షణా వైద్యుడిని చూసినా, మాలో ఎక్కువ మంది మా శరీర ద్రవ్యరాశి సూచీ లేదా BMI గత సంవత్సరం లేదా రెండింటిలో తనిఖీ చేశారు. మీరు ఊబకాయం శ్రేణిలో ఒక BMI కలిగి ఉంటే (> 30), అది బరువు కోల్పోవడం ప్రారంభించడానికి మీరు ప్రోత్సహించలేదు? మీరు మీ స్థూలకాయాన్ని మీ మైగ్రెయిన్స్తో కలుసుకున్నారా?
ఊబకాయం ఒక ప్రపంచవ్యాప్తంగా అంటువ్యాధి మరియు ఆరోగ్య పరిణామాలు వినాశకరమైన ఉంది.
ఊబకాయం మరియు గుండె జబ్బులు లేదా మధుమేహం మధ్య సంబంధం గురించి మేము సాధారణంగా విన్నప్పుడు, చాలామంది ప్రజలు ఊబకాయంను కలిపిన సాక్ష్యం గురించి మైగ్రేన్లు వంటి అనేక నొప్పి రుగ్మతలకి తెలియదు.
మైగ్రెయిన్స్ మరియు ఊబకాయం మధ్య లింక్
న్యూరోలాజీలో ఒక అధ్యయనంలో, పరిశోధకులు టెలిఫోన్ ఆధారిత విశ్లేషణ ద్వారా 30,000 మందికిపైగా తలనొప్పి లక్షణాలు మరియు BMI సమాచారాన్ని సేకరించారు. ఆ వ్యక్తులలో, దాదాపు 3,800 మంది పాల్గొనేవారు, తలనొప్పి లోపాల అంతర్జాతీయ వర్గీకరణ ప్రకారం మైగ్రేన్లుగా ఉన్నారు.
ఫలితాలు ఊబకాయం వ్యక్తులు తీవ్రమైన కలిగి అవకాశం చూపించాడు, పార్శ్వపు నొప్పి దాడులు నిలిపివేయడం మరియు ఊబకాయం లేని వారి కంటే దాడులు అధిక సంఖ్యలో.
అదనంగా, ఎపిసోడిక్ పార్శ్వపు నొప్పి నుండి దీర్ఘకాలిక పార్శ్వపు స్థాయికి పరివర్తన చెందడానికి అనేక మంది దోషులుగా ఊబకాయం గుర్తించబడింది. మైగ్రెయిన్ దాడులు వారిపై క్రూరమైనవి, మరియు దీర్ఘకాలిక పార్శ్వపు స్థాయికి పరివర్తన చెందుతుంటాయి, ఒకరి జీవన నాణ్యత మరియు రోజువారీ పనితీరును ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేయవచ్చు.
మైగ్రేన్లు మరియు ఊబకాయం మధ్య ఈ ఆసక్తికరమైన సంబంధం పూర్తిగా స్పష్టం కాదు. ఈ రెండు పరిస్థితులు శరీరం యొక్క మంట స్థాయిని పెంచడం వంటి సాధారణ మార్గాన్ని పంచుకునే అవకాశం ఉంది. ఈ సంక్లిష్టత సంక్లిష్టంగా ఉండగా, అధ్యయనాలు ఖచ్చితంగా ఉనికిలో ఉన్నాయని సూచిస్తున్నాయి - బరువు తగ్గడం సంఖ్య మరియు తీవ్రత రెండింటిలోను మీ మైగ్రెయిన్ దాడులను మెరుగుపరచడానికి ఒక మంచి మార్గం అని సూచించింది.
మైగ్రెయిన్ చికిత్సలో బరువు నష్టం
ఊబకాయం మరియు మైగ్రేన్లు రెండింటిలోనూ ఒక బరువు నష్టం ప్రణాళికను ప్రారంభించాలా? న్యూరోలజీలో ఒక చిన్న అధ్యయనంలో, సగటు BMI 46 తో తీవ్రంగా ఉన్న ఊబకాయంతో కూడిన మంత్రగత్తెలు కనిపించాయి - బారియేట్రిక్ శస్త్రచికిత్స ద్వారా బరువు తగ్గిపోయిన తరువాత ఆరునెలల్లో వారి తలనొప్పి యొక్క సంఖ్య మరియు తీవ్రత గణనీయంగా తగ్గింపును నివేదించింది.
ఖచ్చితంగా, ఊబకాయం వ్యక్తులు మెజారిటీ బారియాట్రిక్ శస్త్రచికిత్స చేయించుకోవడం లేదు. కానీ ఇక్కడ ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే ఇది మీ బరువును నియంత్రించడానికి హాని కలిగించదు - మీ అదనపు మైగ్రేన్లు సహాయపడే అదనపు బోనస్తో పాటు, పలు ఇతర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది.
బాటమ్ లైన్
ఊబకాయం నేరుగా మైగ్రేన్లు లేదా ఇదే విధంగా విరుద్ధంగా కారణమవుతుంది ఎటువంటి ఆధారం ఉంది గుర్తుంచుకో. బదులుగా, ఊబకాయం మరియు మైగ్రేనేస్ మధ్య లింక్ లేదా అనుబంధం ఉంది - ఈ లింక్ను ఇప్పటికీ ఎలాంటి అస్పష్టంగా ఉంచుతుంది మరియు ప్రతి వ్యక్తికి మారవచ్చు.
మీరు మైగ్రెయిన్స్ తో జీవిస్తున్న ఒక వ్యక్తిగా చేయగల ఉత్తమమైన విషయం ఏమిటంటే మీ నరాలవ్యాధి లేదా ప్రాధమిక సంరక్షణా వైద్యుడితో బరువు తగ్గింపు వ్యూహాల గురించి మాట్లాడటం మీరు ఊబకాయం అయితే. పోషకాహార నిపుణుల సహాయంతో క్యాలరీ పరిమితి వంటి వ్యూహాలు, మీ ఆసక్తులు మరియు సమయ పరిమితులకి సరిపోయే ఒక వ్యాయామ కార్యక్రమం లేదా సాంప్రదాయ బరువు నష్టం వ్యూహాలు మీ కోసం పనిచేయకపోతే బారియాట్రిక్ శస్త్రచికిత్స కూడా ఉంటాయి.
మీరు మైగ్రెయిన్స్ కలిగి ఉంటే, దీర్ఘకాలిక కావడమే కాకుండా వాటిని నివారించడానికి బరువు నష్టం చాలా ముఖ్యం కావచ్చు. ఇది మీరు తీసుకోవడం ఏ తలనొప్పి మందులు కోసం బరువు పెరుగుట యొక్క సైడ్ ఎఫెక్ట్ సమీక్షించడానికి ఒక మంచి ఆలోచన - ఈ మీరు దానికి ప్రారంభం నుండి బరువు పెరుగుట గమనించి ముఖ్యంగా, ఒక రహస్య దోషిగా కావచ్చు.
సోర్సెస్:
బిగల్ ME, లిబెర్మాన్ JN, లిప్టన్ RB. ఊబకాయం మరియు పార్శ్వపు నొప్పి: జనాభా అధ్యయనం. న్యూరాలజీ . 2006 ఫిబ్రవరి 28; 66 (4): 545-50.
బిగల్ ME, లిప్టన్ RB. స్థూలకాయం అనేది మార్చబడిన పార్శ్వపు నొప్పికి ఒక ప్రమాద కారకంగా ఉంటుంది, కానీ దీర్ఘకాలిక ఉద్రిక్తత-రకం తలనొప్పి కాదు. న్యూరాలజీ . 2006; 67 (2): 252-257.
బాండ్ DS, విథియంతన్ S, నాష్ JM, థామస్ JG, వింగ్ RR. బారియాట్రిక్ శస్త్రచికిత్స తర్వాత తీవ్రంగా ఊబకాయం ఉన్న రోగులలో పార్శ్వపు నొప్పి తలనొప్పి మెరుగుదల. న్యూరాలజీ . 2011; 76 (13): 1135-1138.
ఆర్నెల్లో R et al. మైగ్రెయిన్ మరియు బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ కేతగిరీలు: పరిశీలనా అధ్యయనాల యొక్క క్రమబద్ధమైన సమీక్ష మరియు మెటా-విశ్లేషణ. J తలనొప్పి నొప్పి . 2015; 16: 27.
Tepper DE. మైగ్రెయిన్ మరియు ఊబకాయం. తలనొప్పి. 2013 ఏప్రిల్ 53 (4): 719-20.