సహజ కామోద్దీపకములు లిబిడోను పెంచుటకు లేదా లైంగిక పనితనంను తగ్గించుటకు ఉపయోగించుకునే రకము. అనేక సహజ కామోద్దీపకపులు మూలికల నుంచి మూలం అయినప్పటికీ, L- ఆర్గిన్నిన్ వంటి ఆహార పదార్ధాలు కూడా ఈ ప్రయోజనం కోసం తీసుకోబడతాయి.
లైంగిక కోరిక లేదా లైంగిక స్పందన సమస్యలతో లైంగిక అసమర్థత కలిగి ఉంటుంది. అనేక సందర్భాల్లో, లైంగిక డిస్ఫంక్షన్ చికిత్సకు సాధారణంగా సూచించిన ఔషధాలకు ప్రత్యామ్నాయంగా సహజ కామోద్దీపన పద్ధతులను ఉపయోగిస్తారు.
ఇప్పటికి, సాంప్రదాయిక ఔషధాల యొక్క సహజ కామోద్దీపనాల ప్రభావాన్ని పోల్చిన అధ్యయనాల లేకపోవడం ఉంది.
సహజ అప్రోడెసిసిక్స్ రకాలు
వివిధ రకాలైన నివారణలు సహజ అఫారోడిసిక్లుగా ప్రచారం చేయబడినప్పటికీ, ఈ వైవిధ్యాలు లైంగిక పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయి అని కొన్ని శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు నిరూపించాయి.
సహజ కామోద్దీపనాల ప్రభావంపై పరిశోధన 2010 లో జర్నల్ ఆఫ్ సెక్సువల్ మెడిసిన్ లో ప్రచురించిన ఒక నివేదికను కలిగి ఉంది. ఈ నివేదిక కోసం, పరిశోధకులు సహజ పదార్ధాల వాడకాన్ని పరీక్షించడానికి అందుబాటులో ఉన్న అధ్యయనాలను సమీక్షించారు. ఈ కొన్ని అధ్యయనాలు హెర్బ్ జిన్సెంగ్ కామోద్దీపన లక్షణాలను కలిగి ఉంటుందని కనుగొన్నప్పటికీ, సమీక్ష "మూలాధార లేదా సామూహిక లైంగిక అసమర్థతలకు ఎలాంటి ప్రభావవంతమైన చికిత్సగా సహజ ఔషధప్రయోగం యొక్క ప్రస్తుత శరీరానికి మద్దతు ఇవ్వడం లేదు."
ఈ క్రింది నివారణలు ప్రకృతి వైపరీత్యాలుగా వ్యవహరించడానికి చెప్పబడ్డాయి:
1) కొరియన్ రెడ్ జింసెంగ్
2010 లో జర్నల్ ఆఫ్ సెక్సువల్ మెడిసిన్ లో ప్రచురించబడిన ఒక చిన్న అధ్యయనం ప్రకారం, కొరియన్ ఎరుపు జింజెంగ్గా పిలువబడే ఒక మూలిక రుతుక్రమం ఆగిపోయిన మహిళల్లో లిబిడోను పెంచుతుంది. 32 మనోరోగసంబంధ మహిళలు పాల్గొన్న ఒక ప్రయోగంలో, కొరియన్ ఎరుపు జింజెంగ్ పాల్గొనేవారిలో లైంగిక ప్రేరేపణను మెరుగుపరుస్తుంది.
కొరియన్ ఎర్రటి జిన్సెంగ్ కూడా అంగస్తంభన చికిత్సకు సహాయపడవచ్చు, 2008 లో బ్రిటీష్ జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ ఫార్మకాలజీలో ప్రచురించబడిన పరిశోధన సమీక్షను సూచిస్తుంది.
గతంలో ప్రచురించిన ఏడు క్లినికల్ ట్రయల్స్ వారి విశ్లేషణలో, 2008 సమీక్ష రచయితలు కొరియన్ ఎర్రటి జింజెంగ్ ఒక అంగస్తంభన పనిచేయని చికిత్సగా ప్లేస్బో కంటే మరింత సమర్థవంతమైనదిగా గుర్తించారు. అయినప్పటికీ, సమీక్షించిన అధ్యయనాలు సాధారణంగా తక్కువ నాణ్యత కలిగి ఉండటం వలన, కొరియా ఎరుపు జింజెంగ్ ఈ ప్రయోజనం కోసం సిఫారసు చేయబడటానికి ముందు మరింత పరిశోధన అవసరమవుతుందని రచయితలు చెబుతారు.
2) మాకా
2008 లో CNS న్యూరోసైన్స్ & థెరాప్యూటిక్స్లో ప్రచురించబడిన ఒక ప్రాధమిక అధ్యయనంలో, సెలెక్టివ్ సెరోటోనిన్ రిప్టేక్ ఇన్హిబిటర్స్ (మాంద్యం యొక్క చికిత్సలో సాధారణంగా ఉపయోగించిన మాదకద్రవ్యాల వాడకం) తో సంబంధం ఉన్న లైంగిక వైకల్యాలను తగ్గించడానికి maca కనుగొనబడింది.
Maca ఒక సహజ కామోద్దీపన చేయగలమని సూచిస్తుంది, BMC కాంప్లిమెంటరీ అండ్ ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్ లో ప్రచురితమైన ఒక పరిశోధన సమీక్ష 2010 maca యొక్క ప్రభావానికి పరిమిత సాక్ష్యం దొరకలేదు లైఫ్ ఫంక్షన్ మెరుగుపరచడానికి. ఈ సమీక్ష రెండు గతంలో ప్రచురితమైన క్లినికల్ ట్రయల్స్పై దృష్టి సారించింది, ఆ రెండు పరీక్షలు ఆరోగ్యకరమైన రుతుక్రమం ఆగిన మహిళల్లో లేదా ఆరోగ్యకరమైన వయోజన పురుషుల్లో లైంగిక కోరిక లైంగిక ప్రభావాలను కలిగి ఉండవచ్చని ప్రదర్శిస్తున్న పరీక్షల్లో రెండు.
3) డామియానా
డమియాన మెక్సికో మరియు దక్షిణ అమెరికా సంయుక్త రాష్ట్రాలకు చెందిన మొక్క. ఇది పురుషులు మరియు మహిళలకు మెక్సికోలో ప్రచారకులుగా విస్తృతంగా ఉపయోగించబడింది. డామియానపై మరింత చదవండి.
4) ఫో-టి
ఫొ-టి కూడా షౌ వు అని కూడా పిలుస్తారు, దీని అర్థం "నల్లని-బొచ్చు మిస్టర్ హి" చైనీస్లో. ఈ పేరు ఫో-టి తీసుకొని తన నల్లటి జుట్టు, యవ్వన ప్రదర్శన మరియు లైంగిక శక్తిని పునరుద్ధరించిన మిస్టర్ హే అనే పాత గ్రామకు చెందిన ఒక జానపద పురాణాన్ని సూచిస్తుంది. ఫో-టిలో మరింత.
5) హోర్నీ గోట్ వీడ్
జానపద ప్రకారం, కొందరు గొర్రె కాయల కత్తి యొక్క కత్తిరింపు లక్షణాలను కనుగొన్నారు, ఒక చైనీస్ మేక కాపరు వారు కలుపులోకి తీసుకున్న తర్వాత తన మందంలో లైంగిక కార్యకలాపాలు పెరిగారు.
క్రూరమైన హెర్బ్ హోర్నీ గోట్ వీడ్ గురించి మరింత తెలుసుకోండి.
6) ముయిరా పుయామా
"పోషనరీ చెక్క" అని కూడా పిలువబడే ముయ పుయామా, అమెజాన్ నదీ పరీవాహక ప్రాంతంలో పెరుగుతున్న చిన్న బ్రెజిలియన్ వృక్షం. బ్రెజిలియన్ జానపద ఔషధాల్లో బాధితురాలిగా ఇది సుదీర్ఘ చరిత్ర కలిగి ఉంది. మరింత సమాచారం కోసం, ముయారా పూమా చూడండి.
7) టోంకాట్ అలీ
టోంగ్కట్ ఆలీ మలేషియా, థాయ్లాండ్ మరియు ఇండోనేషియాకు చెందిన ఒక చెట్టు. ఇది న్యూ సండే టైమ్స్లో మే 1999 నివేదికలో "ఆసియా వయాగ్రా" గా పిలవబడింది. ఈ హెర్బ్ గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి టాంకాట్ అలీని చూడండి.
8) ఎల్-ఆర్గిన్ని
ఎల్-ఆర్గిన్ని ఒక హెర్బ్ కాదు కానీ శరీరంలో అనేక విధులు కలిగి ఉన్న అమైనో ఆమ్లం. ఇది అంగస్తంభన కోసం ఉపయోగించబడింది మరియు తరచుగా వయాగ్రా ప్రత్యామ్నాయంగా ప్రచారం చేయబడింది. L-Arginine పై మరింత సమాచారం పొందండి.
9) ట్రైబులస్ టెర్రెరిస్
ట్రైబులస్ టెరెటిస్ అనేది శతాబ్దాలుగా చైనా మరియు ఇండియాలో ఉపయోగించిన ఒక మూలిక. తూర్పు ఐరోపా ఒలింపిక్ అథ్లెటిక్స్ ఉత్తర అమెరికాలో తెగకు ప్రసిద్ధి చెందిందని విజయం సాధించినట్లు తెలంగాస్ పేర్కొంది. ఈ హెర్బ్ మరింత, ట్రిబ్యూలస్ నా వ్యాసం చదివి.
10) సిఫార్సు చేయలేదు: యోహిబ్
Yohimbe నైజీరియా, కామెరూన్, కాంగో మరియు గాబన్ పశ్చిమ ఆఫ్రికా లో పెరుగుతుంది ఒక సతతహరిత వృక్షం. Yohimbe బెరడు పదార్దాలు విస్తృతంగా ఆన్లైన్ మరియు ఆరోగ్య ఆహార దుకాణాలు లో లిబిడో పెంచడానికి మరియు అంగస్తంభన పనిచేయకపోవడంతో ఒక సహజ కామోద్దీపనగా కానీ తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు మరణం దారితీసింది ప్రచారం. యోహిబ్ గురించి మరింత చదవండి.
భద్రత మరియు సాధ్యమైన సైడ్ ఎఫెక్ట్స్
అనేకమంది మూలికలు సహజ అఫారోడిసిస్లు కొన్ని దుష్ప్రభావాలను ప్రేరేపిస్తాయి. సహజ అఫాడీడిసిక్లు మరియు ఇతర ఆహార పదార్ధాల సురక్షిత ఉపయోగం గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి ఇక్కడకు వెళ్ళండి. అలాగే, ఔషధాలను సూచించడం ద్వారా అమెరికా ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ ద్వారా మందులని నియంత్రించలేదని గుర్తుంచుకోండి. కొన్ని ఉత్పత్తులు లేబుల్పై గుర్తించబడని దాచిన లేదా బహిర్గతమైన పదార్థాలు లేదా కలుషితాలు ఉండవచ్చు.
కొన్ని సందర్భాల్లో, తగ్గిపోయిన లిబిడో లేదా లైంగిక అసమర్థత అంతర్లీన ఆరోగ్య పరిస్థితిని సూచిస్తుంది. ఉదాహరణకు, మధుమేహం, గుండె జబ్బు, మరియు హార్మోన్ల అసమానత వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు లైంగిక పనితీరు సమస్యలకు దోహదం చేస్తాయి. మీరు లైంగిక అసమర్థత ఎదుర్కొంటుంటే, హెర్బ్, సప్లిమెంట్, లేదా ప్రత్యామ్నాయ వైద్యంతో ఏదైనా స్వీయ చికిత్సకు ప్రయత్నించకుండా కాకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం ముఖ్యం.
సహజ అప్రోడసిసిస్ ఉపయోగించి
ఇప్పటివరకు, ఏ రకమైన సహజ కామోద్దీపన చేయగల వాడకానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి తక్కువ సాక్ష్యం లేదు.
ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన వంటి సమస్యలు లైంగిక సమస్యలకు దోహదపడతాయి కాబట్టి, మీ స్వీయ-సంరక్షణ నియమావళిలో ఒత్తిడి-తగ్గించే పద్ధతులతో సహా లైంగిక పనితీరుపై సానుకూల ప్రభావాలను కలిగి ఉండవచ్చు మరియు మీ లిబిడోను పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.
సోర్సెస్
బెల్లా AJ, షాంలౌల్ R. "సాంప్రదాయక మొక్కల అఫ్రొడిసికాక్స్ అండ్ మగ లైంగిక డిస్ఫాంక్షన్." ఫిత్థెర్ రెస్. 2014 జూన్ 28 (6): 831-5.
సెంట్రల్ ఎస్ఆర్ఆర్-ప్రేరిత లైంగిక నిర్వహణకు మాక రూట్ (ఎల్. మెనియాని) డబుల్ బ్లైండ్, రాండమైజ్డ్, పైలట్ డోస్-ఫైండింగ్ స్టడీస్, CM1, ఫిషర్ L, పాపాకోస్టాస్ G, ఫరబాగ్ A, సోనావల్లా S, ఫవా M, మిచౌలన్ D. పనిచేయకపోవడం. " సిఎన్ఎస్ న్యూరోసి థర్. 2008 పతనం; 14 (3): 182-91.
జాంగ్ DJ1, లీ MS, షిన్ BC, లీ YC, ఎర్నస్ట్ E. "రెడ్ జిన్సెంగ్ ఫర్ ట్రీటింగ్ ఏక్టేలేల్ డిస్ఫంక్షన్: ఎ సిస్టమాటిక్ రివ్యూ." BR J క్లినిక్ ఫార్మకోల్. 2008 అక్టోబర్ 66 (4): 444-50.
ఓహ్ KJ1, Chae MJ, లీ HS, హాంగ్ HD, పార్క్ K. "ఎఫెక్ట్స్ ఆఫ్ కొరియన్ ఎర్ర జింసెంగ్ ఆన్ లైంగిక ప్రేస్సాల్ ఇన్ మెనోపాసల్ స్త్రీల: ప్లేస్బో-కంట్రోల్డ్, డబుల్ బ్లైండ్ క్రాసోవర్ క్లినికల్ స్టడీ." J సెక్స్ మెడ్. 2010 ఏప్రిల్ 7 (4 Pt 1): 1469-77.
ప్రతాప్ SA1, రాజేందర్ S. "అంగస్తంభన నిర్వహణ మరియు పురుషుల లైంగిక దుర్వినియోగాల నిర్వహణకు శక్తివంతమైన సహజ కామోద్దీతలు." ఫ్రంట్ బయోసీ (స్కోల్ ఎడ్). 2012 జనవరి 1; 4: 167-80.
షాంలౌల్ R1. "సహజ కామోద్దీపన." J సెక్స్ మెడ్. 2010 జనవరి 7 (1 పాటి 1): 39-49.
షిన్ BC1, లీ MS, యాంగ్ EJ, లిమ్ HS, ఎర్నస్ట్ E. "మాకా (L. మెయ్యి) లైంగిక పనితీరును మెరుగుపరిచేందుకు: ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష." BMC సంపూర్ణమైన ఆల్టర్ మెడ్. 2010 Aug 6; 10: 44.
నిరాకరణ: ఈ సైట్లో ఉన్న సమాచారం విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే ఉద్దేశించబడింది మరియు లైసెన్స్ పొందిన వైద్యుడు సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్స కోసం ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఇది అన్ని జాగ్రత్తలు, ఔషధ పరస్పర చర్యలు, పరిస్థితులు లేదా ప్రతికూల ప్రభావాలను కవర్ చేయడానికి ఉద్దేశించినది కాదు. మీరు ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్యల కోసం తక్షణ వైద్య సంరక్షణ కోరుకుంటారు మరియు ప్రత్యామ్నాయ ఔషధాన్ని ఉపయోగించుకోవటానికి ముందు లేదా మీ నియమానికి మార్పును చేసే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.