రకం 1 డయాబెటిస్తో ట్రావెలింగ్ అనేది అవాంతరం కావచ్చు. మీరు వ్యాపారం లేదా ఆనందం కోసం ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు, మీ రెగ్యులర్ షెడ్యూల్కు ఎటువంటి అంతరాయం కలిగినా మీ డయాబెటిస్ నిర్వహణను ప్రభావితం చేయవచ్చు. మీకు మంచి నియంత్రణలో ఉండటానికి కొన్ని ప్రయాణం చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
ఎల్లప్పుడూ ముఖ్యమైన పత్రాలను నిర్వహించండి
మీరు ఇంటి నుండి దూరంగా ఉన్నప్పుడు ఏ సమయంలో అయినా, మీ డాక్టర్ మరియు ఇన్సులిన్ మరియు మీరు తీసుకునే ఇతర మందులకు బ్యాకప్ ప్రిస్క్రిప్షన్ నుండి ఎల్లప్పుడూ ఒక లేఖ రాయాలి.
మీరు మీ డయాబెటీస్ కలిగి మరియు మీ ఆరోగ్య నిర్వహించడానికి అవసరమైన మందులు (ఇన్సులిన్) మరియు ఏ ఇతర అంశాలు (సిరంజిలు, లాన్సెట్స్, మొదలైనవి) జాబితా మీ డాక్టర్ నుండి లేఖ వివరించాలి. మీరు పర్యటన ద్వారా మీకు కావలసినంత ఇన్సులిన్ ను కలిగి ఉండాలి, కాని బ్యాకప్ ప్రిస్క్రిప్షన్ను అత్యవసర పరిస్థితిలో ఉపయోగించవచ్చు.
వివేచనతో ప్యాక్ చేయండి
బొటనవేలు మంచి పాలన మీరు అవసరం అనుకుంటున్నాను వంటి రెండుసార్లు ఎక్కువ మధుమేహం సంబంధిత సరఫరా ప్యాక్ ఉంది. ఇందులో ఇవి ఉన్నాయి:
- అదనపు గ్లూకోస్ మీటర్
- సిరంజిలు
- టెస్ట్ స్ట్రిప్స్
- లాన్సెట్స్
- ఇన్సులిన్
తక్కువ కన్నా ఎక్కువ కలిగి ఉండటం మంచిది. గాలి ద్వారా ప్రయాణిస్తుంటే, మీ సప్టేస్లో మీ సరుకు రవాణాలో సగం మరియు ఈ సగం సగం ప్యాక్ చేయండి. ఆ విధంగా మీరు మరియు మీ సామాను విడిపోయి ఉంటే, మీరు కవర్ చేస్తారు. కానీ మీ ఇన్సులిన్ మరియు ఇతర మందులను మీ క్యారీ-ఆన్ బ్యాగ్లో ఎల్లప్పుడూ ఉంచండి. మరియు హైపోగ్లైసిమిక్ స్పందన చికిత్సకు తగినంత కార్బోహైడ్రేట్ స్నాక్స్ తీసుకురావడం మర్చిపోవద్దు, ఇది అవసరం.
సమయ మండలిని పరిశీలి 0 చ 0 డి
మీరు సమయ మండలాలను దాటినప్పుడు మీ ఇన్సులిన్ రొటీన్ మార్పుకు కారణం కావాలి.
మీరు తూర్పు లేదా పడమర ప్రయాణం చేస్తారా, మీ రోజు ఎక్కువ కాలం లేదా చిన్నదిగా ఉంటుంది మరియు ఇది సాధారణమైనదానికంటే చాలా ఎక్కువ లేదా తక్కువ ఇన్సులిన్ తీసుకోవలసి వస్తుంది. మీరు బయలుదేరడానికి ముందు మీ డాక్టర్తో దీనిని చర్చించండి.
సంరక్షణకు ప్రాప్యతను తనిఖీ చేయండి
మీరు విస్తరించిన యాత్రను ప్లాన్ చేస్తుంటే, మీ ఆక్సెసిబిలిటీను ఫార్మసీ, మెడికల్ సెంటర్ లేదా డయాబెటిస్ స్పెషలిస్ట్కు మీరు ఉంచుతారు.
మీ ట్రిప్ని తగ్గించకుండానే మీకు అవసరమైన సహాయం పొందడానికి ఇది మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
పెరిగిన కార్యాచరణలో కారకం
ప్రయాణించడం తరచుగా మీ నడక కంటే ఎక్కువ వాకింగ్, ఎక్కడం మరియు నిలబడి ఉంటుంది. మీ అదనపు సూచించే మీరు ఒక హైపోగ్లైసిమిక్ స్పందన కలిగి లేదని నిర్ధారించడానికి తరచుగా మీ బ్లడ్ షుగర్ తనిఖీ నిర్ధారించుకోండి.
సోర్సెస్:
> ప్రయాణం చిట్కాలు. శాన్ఫ్రాన్సిస్కోలోని కాలిఫోర్నియా విశ్వవిద్యాలయంలో డయాబెటిస్ టీచింగ్ సెంటర్.
> మీరు ప్రయాణం చేసినప్పుడు. అమెరికన్ డయాబెటిస్ అసోసియేషన్.