సాధారణ సోరియాసిస్ ట్రిగ్గర్స్ నివారించడం ఎలా
చాలా సోరియాసిస్ బాధితులకు పరిస్థితి ఎటువంటి కారణం కోసం, కొన్నిసార్లు అకారణంగా పరిస్థితి మంటలు మరియు మెరుగుపరచగలదని తెలుసు. మంటలు యొక్క ఊహించని స్వభావం ముఖ్యంగా నిరాశపరిచింది చేయవచ్చు, మీరు బాగా ఒక నిమిషం మరియు తరువాత పేలవంగా తదుపరి చేయవచ్చు. ఖచ్చితంగా, అన్ని మంటలు ఊహించలేము. మీ జీవితంలో సోరియాసిస్ తెలిసిన ట్రిగ్గర్స్ నియంత్రణ, అయితే, వాటిలో కొన్ని నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది.
ఒత్తిడి
ఒత్తిడి చర్మరోగము యొక్క సాధారణ ట్రిగ్గర్. ఎమోషనల్ ఒత్తిడి మీ ఉద్యోగంలో సమస్యలు, విడాకులు, పిల్లలను పెంచడం, మరియు ప్రస్తుత సంఘటనల గురించి ఆందోళన వంటి అనేక సవాళ్లలో అనేక రూపాల్లో రావచ్చు. కొన్నిసార్లు భావోద్వేగ ఒత్తిడి కేవలం ఒక విషయం కాదు, కానీ సడలించడం నుండి మిమ్మల్ని నిరోధించే తీవ్రమైన సమస్యల సేకరణ.
అన్ని ఒత్తిడిని నిరోధించకపోయినా, ప్రతిరోజూ కొంత సమయం తీసుకుంటే, ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడంలో సహాయం చేయడానికి సోరియాసిస్ యొక్క మంటలను నిరోధించవచ్చు. వ్యాయామం, యోగ, జాగింగ్ లేదా బరువు తగ్గింపు వంటి ఒత్తిడిని తగ్గించవచ్చు. ఆరోగ్యకరమైన ఆహార అలవాట్లు మరియు ధ్యానం కూడా ఉపయోగపడతాయి.
శరీరంలో శారీరక ఒత్తిడి కూడా ఒక సాధారణ ట్రిగ్గర్. ఒక పెద్ద అనారోగ్యం, శస్త్రచికిత్స లేదా శిశుజననం సోరియాసిస్ మంటకు సాధారణ కారణాలు. అంటువ్యాధులు ఒక మంట, ముఖ్యంగా streptococcal అంటువ్యాధులు స్ట్రిప్ గొంతు వంటి సాధారణ మూలాలు. మీ సోరియాసిస్ తో ప్రధాన మరియు wreaking నాశనము కావడానికి నుండి ఒక చిన్న అనారోగ్యం నిరోధించడానికి ప్రయత్నించండి కొత్త లక్షణాలు కోసం మీ వైద్యుడు చూడండి.
మందులు
ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలకు మందులు సోరియాసిస్ ఊహించని మంటలు కారణం కావచ్చు. మీరు కొత్త మందులు సూచించబడుతున్నప్పుడల్లా మీ సూచించే డాక్టర్ మరియు ఔషధ నిపుణుడు మీకు సోరియాసిస్ ఉందని తెలుసు. అకస్మాత్తుగా ఆగిపోయినట్లయితే కొన్ని మందులు ప్రమాదకరంగా ఉండటం వలన, డాక్టరుతో మొదట సలహా తీసుకోకుండా ఒక ఔషధమును ఎప్పుడూ ఆపవద్దు.
బీటా-బ్లాకర్స్ . ఈ మందులు సాధారణంగా అధిక రక్తపోటు మరియు కొన్ని గుండె సమస్యలు చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు. వారి సాధారణ పేర్లు సాధారణంగా అక్షరాలతో ముగిస్తాయి -ఒక అథెనోలోల్, మెటోప్రొరోల్ లేదా ప్రొప్రానోలోల్ వంటివి.
లిథియం. ఇది బైపోలార్ డిజార్డర్ మరియు కొన్ని ఇతర మనోవిక్షేప సమస్యలకు ఉపయోగిస్తారు.
వ్యతిరేక malarials. మలేరియా చికిత్సకు కొన్ని పాత ఔషధాలు, హైడ్రాక్సీచ్లోరోయిన్ (ప్లేక్వినిల్) వంటివి సోరియాసిస్ మంటలను కలిగిస్తాయి. ఈ మందులు సాధారణంగా మలేరియా కొరకు ఉపయోగించబడవు కానీ కొన్నిసార్లు లూపస్ మరియు సంబంధిత పరిస్థితులకు ఉపయోగిస్తారు.
Indomethacin. ఇది కొన్నిసార్లు సోరియాటిక్ ఆర్థరైటిస్కు సంకేతంగా ఉండవచ్చు, ఇది కొన్నిసార్లు గొంతు కీళ్ళు కోసం ఉపయోగించబడే ఒక స్టెరాయిడ్ నొప్పి ఔషధంగా చెప్పవచ్చు.
ఓరల్ స్టెరాయిడ్స్. Prednisone మరియు prednisolone వంటి మందులు తాత్కాలికంగా సోరియాసిస్ మంచి చేయవచ్చు కానీ వారు పూర్తి చేసినప్పుడు మంట- ups, కొన్నిసార్లు తీవ్రమైన, కారణం కావచ్చు.
వాతావరణ
పొడి వాతావరణం లేదా పొడి శీతోష్ణస్థితికి ప్రయాణించడానికి పొడి చర్మం చర్మం అవ్ట్ అవ్ట్ మరియు విడిపోతుంది వంటి మంట సోరియాసిస్ కారణం కావచ్చు. స్నానం చేయటానికి సున్నితమైన సబ్బును ఉపయోగించి (డోవ్ లేదా సెరవ్ క్లీన్సర్ వంటివి) సహాయపడుతుంది. సాధారణంగా చాలా ఎండబెట్టడం మరియు భారీ సువాసన కలిగి ఉన్న హోటళ్ళలో సబ్బులు నివారించండి. రోజువారీ సువాసన-రహిత క్రీమ్తో చర్మం తేమను నిర్ధారించుకోండి.
సూర్యుడు సాధారణంగా సోరియాసిస్ను బాగా మెరుగుపరుస్తుంది, కాబట్టి ముదురు మరియు చల్లని వాతావరణాలకు ప్రయాణించడం కూడా మంటను కలిగిస్తుంది.
సూర్యరశ్మి సోరియాసిస్ బర్న్ సైట్లలో తలెత్తుతుంది కారణమవుతుంది, అయితే, చాలా సూర్యుడు చాలా సమస్య కావచ్చు. సన్నీ వాతావరణాల్లో ప్రయాణించేటప్పుడు 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ SPF తో టోపీ మరియు సన్స్క్రీన్ ధరిస్తారు.
చర్మం గాయం
ఇది చర్మం కత్తిరించడం లేదా గాయపరిచే అదే స్పాట్ లో సోరియాసిస్ యొక్క మంట కారణం కావచ్చు. చర్మవ్యాధి నిపుణులు ఈ ప్రభావాన్ని "కోబెర్నర్ దృగ్విషయం" అని పిలుస్తారు. సోరియాసిస్ తరచూ శస్త్రచికిత్స తర్వాత గాని లేదా బర్న్ లేదా కాటు గాయం తర్వాత చేతుల్లోకి చీలిపోయే రేఖ వెంట ఏర్పడవచ్చు. యార్డ్ లేదా ఇతర ప్రదేశాలలో పనిచేసేటప్పుడు పొడవైన చేతులు మరియు మందపాటి దుస్తులతో మిమ్మల్ని రక్షించండి.
ఒక చిన్న గాయం సంభవించినప్పుడు, సబ్బు మరియు నీటితో ఉన్న ప్రాంతాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది, ఆపై ఒక యాంటీబయాటిక్ లేపనం దరఖాస్తు మరియు కండరాలతో కప్పి ఉంచేది. నయం చేయడానికి నెమ్మదిగా లేదా గాయం చుట్టూ అసాధారణ నొప్పి, వేడి, లేదా ఎరుపు వంటి సంక్రమణ సంకేతాలకు సంబంధించి మీ చర్మవ్యాధి నిపుణులను చూడండి.
ఈ ట్రిగ్గర్లు సోరియాసిస్ మంటకు అన్ని సాధారణ కారణాలు అయినప్పటికీ, ఇతరులు ధూమపానం సిగరెట్లు, అధిక బరువు ఉండటం మరియు చాలా మద్యం తాగడం వంటి శాస్త్రీయ సాక్ష్యాలు సూచించారు. ఇది మీ చర్మం ఎలా చేస్తుందో తెలుసుకోవడానికి మీ సోరియాసిస్ ట్రిగ్గర్స్ యొక్క జాబితాను అభివృద్ధి చేయవచ్చు. మీరు ఏదో మీ సోరియాసిస్ చెందేందుకు అనుమానిస్తున్నారు ఉంటే, ట్రిగ్గర్ నియంత్రించడానికి మార్గాలు ఉన్నాయి లేదో చూడటానికి మీ డాక్టర్ తో చర్చించడానికి నిర్థారించుకోండి, లేదా మంట అప్ ఉధృతిని.