మేము కాదు మేము వెర్సస్ నియంత్రించవచ్చు కారకాలు
ఆర్థరైటిస్ ఒక ఉమ్మడి మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క వాపు చాలా మంది ప్రజలు ఒక వ్యక్తి వయస్సు వంటి అనివార్యమైన అని. కొన్ని విధాలుగా, ఎముక మరియు కీళ్ల యొక్క క్షీణత వృద్ధాప్య ప్రక్రియలో సహజభాగంగా ఉంటుందని భావించడం జరిగింది. అదే సమయంలో, మేము ఈ రకమైన ప్రగతిశీల నష్టాన్ని తగ్గించడానికి, మేము చాలా సులభంగా చేయగల విషయాలు ఉన్నాయి.
మీ చర్మం మాదిరిగానే మీ జాయింట్ల గురించి ఆలోచించండి. మీ యవ్వనంలో సన్ నష్టం ఉదాహరణకు, క్యాన్సర్ 30 లేదా 40 సంవత్సరాల తర్వాత అభివృద్ధికి దారి తీస్తుంది. అదే కీళ్ళు వర్తిస్తుంది. మనం ఇప్పుడు మన కీళ్ళ నొక్కి ఉంచే ఒత్తిడి తర్వాత ఆర్థరైటిస్ యొక్క అభివృద్ధికి దారితీస్తుందని మేము అర్థం చేసుకున్నాము, మనం ఎక్కువగా వాటిని చికిత్స చేస్తాము - మరియు మేమే - మంచి రక్షణతో
ఆర్థరైటిస్ మరియు కీ రిస్క్ ఫ్యాక్టర్స్ రకాలు
మనము కీళ్ళనొప్పులని ఒక విషయంగా భావించవలసి వచ్చినప్పటికీ, ప్రతి 100 వివిధ రకాల రుగ్మత, వారి సొంత కారణాలు మరియు ప్రమాద కారకాలతో వాస్తవానికి ఉన్నాయి. అత్యంత సాధారణమైనవి ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ ("ధరించే మరియు కన్నీటి" కీళ్ళనొప్పులు), రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ , గౌట్, మరియు ఫైబ్రోమైయాల్జియా.
బహుళ, అతివ్యాప్తి కారకాలు సాధారణంగా దాని అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తాయి కాబట్టి ఆర్థరైటిస్ కారణాన్ని గుర్తించడం కష్టం. ఆర్థరైటిస్తో సంబంధం ఉన్న 7 సాధారణ హాని కారకాలు:
- జెనెటిక్స్ కొన్ని రకాల ఆర్థరైటిస్ అభివృద్ధికి కీలక పాత్ర పోషిస్తున్నట్లు కనిపిస్తోంది, అయినప్పటికీ సంఘం ఇంకా పూర్తిగా అర్థం కాలేదు. మనకు తెలుసు ఏమిటంటే కుటుంబం చరిత్రలో కీళ్ళవాపు యొక్క రకాన్ని బట్టి ఎక్కువ ప్రమాదాన్ని సూచించవచ్చు. ఉదాహరణకు, కొన్ని రకాల రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్, HLA-B27 మరియు HLA-DR4 అని పిలవబడే జన్యు గుర్తులతో ముడిపడివున్నాయి. ఆర్థరైటిస్ యొక్క ఇతర రూపాలు తక్కువ జన్యుశాస్త్రం ద్వారా ప్రభావితం అవుతుంటాయి.
- మృదులాస్థి అనేది కాలక్రమేణా పెళుసుగా పెరిగి పెద్దది కావటంతో వృద్ధాప్యం ప్రధాన కారణం. ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ అభివృద్ధి సాధారణంగా 40 మరియు 50 ఏళ్ల మధ్య ప్రారంభమవుతుంది, ఇది రుగ్మత ఇతర రూపాల్లో ముందుగా ప్రారంభించవచ్చు.
- ఊబకాయం ఇది ఒక ఉమ్మడిని ఉంచుకొనే ఒత్తిడికి ప్రత్యక్షంగా దోహదపడుతుంది. ఇది హిప్స్ మరియు మోకాలు యొక్క ఉమ్మడి కోసం ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది, ఇక్కడ అధిక బరువు ఉమ్మడిపై ప్రభావం చూపుతుంది మరియు క్రమంగా ఉమ్మడి కణజాలాన్ని దూరంగా తింటున్న వాపును కలిగించవచ్చు.
- మునుపటి ఉమ్మడి నష్టం సాధారణ, మృదువైన ఉమ్మడి ఉపరితల అక్రమాలకు కారణమవుతుంది. మునుపటి గాయం ఖచ్చితంగా మణికట్టు యొక్క ఆర్థరైటిస్ అభివృద్ధిలో భాగంగా ఉంటుంది, ఇక్కడ సంక్లిష్ట ఎముక మరియు మృదులాస్థి నిర్మాణం సులభంగా ప్రభావం లేదా కుదింపు ద్వారా రాజీపడతాయి. ఇతర ఉదాహరణలు, అంతర్ఘంఘికాస్థ పీఠభూమి ఫ్రాక్చర్ వలన ఏర్పడే కీళ్ళనొప్పులు, ఎముక విరిగిన ప్రాంతంలో మోకాలి కీలు యొక్క మృదులాస్థిలోకి ప్రవేశిస్తాయి.
- వృత్తిపరమైన ప్రమాదాలు మాన్యువల్ కార్మిక లేదా పునరావృత మోషన్తో కూడిన ఉద్యోగాల్లో జరిగేవి. అందువల్ల, రక్షక చర్యలు తరచూ స్థానంలో ఉంచుతాయి మరియు భారీ ఉద్రిక్తత మరియు ఉమ్మడి యొక్క ఉపసంహరణకు డిమాండ్ చేసే చర్యల వలన కలిగే నష్టం తగ్గుతుంది. లివర్ లాగడం లేదా బండిని మోపడం వంటి చిన్న పునరావృత కదలికలు ఎన్నో సంవత్సరాలలో ఎముక మరియు ఉమ్మడి మృదులాస్థి యొక్క క్షీణతకు కారణమవుతాయి.
- ఎత్తైన శక్తి ప్రభావం లేదా ఎముక లేదా ఉమ్మడి దెబ్బతినడం వలన హై-లెవల్ స్పోర్ట్స్ కార్యకలాపం కీళ్ళనొప్పులకు దారి తీస్తుంది. మేము స్పోర్ట్ స్పోర్ట్స్ గురించి మాట్లాడటం లేదు, కానీ దూరపు పరుగులు వంటివి, ఉమ్మడిపై నిరంతర ప్రభావం చూపుతుంది. ఫ్లిప్ వైపున, మితమైన, సాధారణ వ్యాయామం ఉమ్మడి చుట్టూ కండరాల నిర్మాణాన్ని మెరుగుపరచడం ద్వారా ఆర్థరైటిస్ యొక్క లక్షణాలను లేదా అభివృద్ధిని తగ్గిస్తుంది, దీనికి మద్దతు ఇస్తుంది.
- ఉమ్మడి చుట్టూ ఉన్న కొన్ని అంటువ్యాధులు బాక్టీరియల్ లేదా వైరల్ కారణాల వలన కలిగే మృదులాస్థి యొక్క క్షీణతకు దారితీస్తుంది లేదా ఉమ్మడి మరియు సైనోవియల్ పొరను చొప్పించే చర్మ గాయాలకు ఏర్పడతాయి. ఉమ్మడి సంక్రమణ ( సెప్టిక్ ఉమ్మడి ), గౌట్ యొక్క పలు ఎపిసోడ్లు, లేదా ఉమ్మడి పరుగుల చుట్టూ ఉన్న పునరావృత స్టాప్ అంటువ్యాధిని అనుభవించే వ్యక్తులు కీళ్ళనొప్పులను పెంచే ప్రమాదం ఎక్కువ.
> మూలం:
> సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ (CDC). "ఆర్థరైటిస్ రకాలు." అట్లాంటా, జార్జియా; ఏప్రిల్ 12, 2017 కు నవీకరించబడింది.