అండాశయ క్యాన్సర్ నివారణ

గర్భాశయ క్యాన్సర్ అభివృద్ధి గురించి చాలామంది మహిళలు ఆందోళన చెందుతున్నారు, ప్రస్తుతం మహిళల్లో క్యాన్సర్-సంబంధిత మరణాలకు ఐదవ ప్రధాన కారణం. అయినప్పటికీ, మీరు నివారించడానికి, లేదా వ్యాధిని అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తారని మీరు చేయగల కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి. ఒక ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడం, వ్యక్తిగత సంరక్షణ ఉత్పత్తుల్లో టాల్క్ను నివారించడం, జనన నియంత్రణ పద్ధతులు లేదా హార్మోన్ పునఃస్థాపనను ఎంచుకోవడం, మరియు మీకు అధిక ప్రమాదం ఉంటే శస్త్రచికిత్సను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం, అన్ని ఎంపికలు ఉన్నాయి.

ఈ క్యాన్సర్లను వీలైనంత త్వరగా కనుగొనడం (ప్రారంభ గుర్తింపు) చాలా సవాలుగా ఉంది, ప్రస్తుతం మేము మార్గదర్శకాలను అందుబాటులో లేము.

అండాశయ క్యాన్సర్ నుండి మరణించే వారి అవకాశాలను తగ్గించేందుకు మహిళలు తీసుకోగల నిర్దిష్ట చర్యలు గురించి మాట్లాడడానికి ముందు అనేక ముఖ్యమైన నిర్వచనాలు మరియు వ్యత్యాసాలు ఉన్నాయి. వీటితొ పాటు:

నివారణ vs ప్రారంభ గుర్తింపు (స్క్రీనింగ్)

క్యాన్సర్ "నివారణ" గురించి మాట్లాడినప్పుడు, రెండు వేర్వేరు సమస్యలు ఉన్నాయి. నివారణ లేదా ప్రమాదం తగ్గింపు మహిళలు మొదటి స్థానంలో అండాశయ క్యాన్సర్ పొందడానికి వారి అవకాశం తగ్గిస్తుంది విషయాలు సూచిస్తుంది. ప్రారంభ గుర్తింపును, దీనికి విరుద్ధంగా, వీలైనంత త్వరగా ఇప్పటికే ఉన్న ఒక అండాశయ క్యాన్సర్ను గుర్తించడం సూచిస్తుంది. చాలా క్యాన్సర్ స్క్రీనింగ్ పరీక్షలు నిజానికి ప్రారంభ గుర్తింపును పరీక్షలు, మరియు వారు ఒక వ్యాధి పొందడానికి మీ ప్రమాదం తగ్గించడానికి లేదు, వారు మీరు ఆ వ్యాధి నుండి చనిపోయే అవకాశం తగ్గిపోవచ్చు.

అడ్డుకోలేని vs నాన్-నివారించగల రిస్క్ కారకాలు (సవరించగలిగే రిస్క్ ఫ్యాక్టర్స్)

నివారించడం, లేదా కనీసం మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం అండాశయ క్యాన్సర్ కోసం మీ ప్రమాద కారకాలు తెలుసుకోవడం ప్రారంభమవుతుంది. ఈ ప్రమాద కారకాలలో, కొన్ని మార్పులు ఉండవచ్చు లేదా సవరించవచ్చు, మరికొన్ని ఇతరులతో మీరు చేయవచ్చు (ఉదాహరణకు, మీరు మీ వయస్సుని మార్చలేరు). అయితే రెండింటినీ అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం.

మీరు కొన్ని ప్రమాద కారకాలు సవరించడానికి జీవనశైలి మార్పులను చేయగలుగుతారు, కానీ చివరి మార్పు చేయలేని వాటి గురించి అవగాహన కలిగి ఉండటం వలన మీరు వ్యాధి యొక్క ప్రారంభ లక్షణాల గురించి తెలుసుకునేలా మీకు గుర్తు చేయవచ్చు , తద్వారా మీరు వీలైనంత త్వరగా వైద్య సంరక్షణను కోరుకుంటే అవి జరుగుతాయి.

స్క్రీనింగ్ vs డయాగ్నోసిస్

ఆదేశించినప్పుడు స్క్రీనింగ్ పరీక్షలు (ట్రాన్స్వాజినాల్ అల్ట్రాసౌండ్లు వంటివి) వ్యాధికి సంబంధించిన లక్షణాలు లేవు. రొమ్ము క్యాన్సర్ గురించి తెలుసుకోవడం ఈ సులభంగా అర్థం చేసుకోవచ్చు. రొమ్ము క్యాన్సర్ స్క్రీనింగ్ కోసం మామోగ్రమ్స్ పూర్తిగా ఆమ్ప్ప్టోమాటిక్ అయిన మహిళలపై నిర్వహిస్తారు. ఒక స్త్రీకి రొమ్ము కత్తి వంటి లక్షణాలను కలిగి ఉంటే, ఇతర పరీక్షలు తరచుగా అవసరమవుతాయి మరియు ఒంటరిగా ఒక మామోగ్గ్రామ్ క్యాన్సర్ను నిర్మూలించదు. అదేవిధంగా, స్త్రీకి అండాశయ క్యాన్సర్ యొక్క ఏవైనా లక్షణాలను కలిగి ఉంటే, పరీక్షలు (కొన్నిసార్లు వాడతారు) క్యాన్సర్ను నిర్మూలించడానికి సరిపోకపోవచ్చు.

నివారణ (రిస్క్ తగ్గించడం): సవరించదగిన ప్రమాద కారకాలు

అండాశయ క్యాన్సర్కు చాలా ప్రమాద కారకాలు పరిష్కరించబడ్డాయి. మీరు మీ మొదటి కాలం ఉన్నప్పుడు మీరు వయస్సుని మార్చలేరు, ఉదాహరణకు. కానీ మీరు చేయగల విషయాలు ఇప్పటికీ ఉన్నాయి. అండాశయ క్యాన్సర్ను "బహుకాలికమైనది" గా భావిస్తారు కాబట్టి, అనేక ప్రక్రియలు సాధారణంగా ఈ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచడానికి లేదా తగ్గించడానికి, కలిసి పని చేస్తాయి, దీనివల్ల కొన్నిసార్లు చిన్న మార్పులు కూడా ఒక వ్యక్తి క్యాన్సర్ను అభివృద్ధి చేస్తారా లేదా అనే విషయంలో కూడా పెద్ద వైవిధ్యాన్ని పొందవచ్చు.

మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించేందుకు మీరు ఏమి చేయవచ్చు?

ఆరోగ్యకరమైన బరువును కాపాడుకోండి

ఒక ఆరోగ్యకరమైన బరువు (19 మరియు 25 మధ్య బాడీ మాస్ ఇండెక్స్) ను పొందడం మరియు నిర్వహించడం మంచిది, అండాశయ క్యాన్సర్ గురించి మీరు చింతించారా లేదా అనేది మంచి ఆలోచన. అధిక బరువు లేదా ఊబకాయం ఉండటం అండాశయ క్యాన్సర్ యొక్క కొన్ని (కానీ అన్ని కాదు) రకాలు, ముఖ్యంగా ప్రీమెనోపౌసల్ మహిళల్లో వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. బరువు కోల్పోవడం అసాధ్యం అనిపిస్తే, మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మీరు మీ ఆదర్శ బరువును చేరుకోవద్దని గుర్తుంచుకోండి. మీరు అధిక బరువుతో ఉంటే కేవలం 10 పౌండ్లు మాత్రమే 5 పౌండ్లు కోల్పోతారు.

వ్యక్తిగత రక్షణ ఉత్పత్తులు లో టాల్క్ నివారించండి

స్త్రీ దుమ్ము దులపడంతో స్ప్రేలు మరియు పొడులలో టాల్క్ అండాశయ క్యాన్సర్ అభివృద్ధికి సంబంధించినది.

టాల్క్ అండాశయ క్యాన్సర్కు గొప్ప ప్రమాద కారకం కానప్పటికీ, ఇది సులభంగా నివారించగలది.

జాగ్రత్తగా మీ పుట్టిన నియంత్రణ ఎంచుకోండి

కొన్ని పుట్టిన నియంత్రణ పద్ధతులు అండాశయ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి, కాని క్యాన్సర్ నివారణతో మీరు ఈ ఎంపికలను చూస్తున్నట్లయితే, అన్ని నష్టాలు మరియు ప్రయోజనాలను జాగ్రత్తగా పరిశీలించడం చాలా ముఖ్యం.

నోటి గర్భనిరోధకాలు తీసుకునే స్త్రీలు (జనన నియంత్రణ మాత్రలు) అండాశయ క్యాన్సర్ అభివృద్ధికి తక్కువ అవకాశాలు ఉన్నాయి. దీని అర్థం, అండోత్సర్గము గురించి ఆలోచించడం మంచిది. ఒక గుడ్డు అండాశయం నుండి ఫెలోపియన్ ట్యూబ్లోకి విడుదల చేసినప్పుడు, వాపు మరియు గాయం యొక్క ప్రాంతం సృష్టించబడుతుంది. ఇది వంటి వాపు క్యాన్సర్ అభివృద్ధిలో పాత్ర పోషించవచ్చని భావించబడుతోంది. ఓరల్ గర్భనిరోధకాలు ("పిల్") అండోత్సర్గము నిరోధిస్తుంది. అంతేకాక, పిల్ మాత్రం అండాశయ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని 50 శాతం వరకు తగ్గించవచ్చు, ఇది ఎంతకాలం ఉపయోగించబడుతుందనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అదనంగా, ఈ ప్రమాద తగ్గింపు 30 సంవత్సరాల వరకు కొనసాగుతుంది.

అండాశయ క్యాన్సర్లో ఈ తగ్గింపు, ఇతర ప్రయోజనాలు లేదా దుష్ప్రభావాలపై బరువు పెరగాలి. పుట్టిన నియంత్రణ మాత్రలు తీసుకునే వ్యక్తులు రక్తం గడ్డలను అభివృద్ధి చేస్తారు, ప్రత్యేకంగా వారు పొగ ఉంటే. నోటి contraceptives ఉపయోగం కూడా ముఖ్యంగా వ్యాధి అధిక ప్రమాదం ఉన్నవారిలో, ఒక చిన్న డిగ్రీకి రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

డిప్రొప్రోవెరా షాట్ (ప్రతి మూడు నెలలు గర్భ పరీక్షకు ఒకసారి ఇవ్వబడిన షాట్) ప్రొజెస్టెరాన్ కలిగి ఉంటుంది కానీ ఈస్ట్రోజెన్ను కలిగి ఉండదు మరియు అండాశయ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. డెపోప్రోవెరా కాంబినేషన్ జనన నియంత్రణ పట్టీ యొక్క రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని కలిగి ఉండకపోయినా , డెపో-ప్రోవెరా యొక్క ఇతర దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయి, బరువు పెరుగుట వంటివి.

అండాశయ క్యాన్సర్లలో 70 శాతం తగ్గింపుతో (అత్యంత సాధారణ రకమైన) అండాశయ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. అయినప్పటికీ, ఇది శస్త్రచికిత్సా విధానాన్ని కూడా కలిగి ఉంటుంది మరియు తిరిగి పొందలేదని పరిగణించాలి. ఈ క్రింద "శస్త్రచికిత్స" క్రింద మరింత చర్చించబడింది.

మీ బేబీస్ తల్లిపాలను పరిగణించండి

రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదం వంటి, తల్లిపాలను అభివృద్ధి అండాశయ క్యాన్సర్ మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు. తల్లిపాలను (కనీసం పూర్తి సమయం తల్లిపాలను) తరచుగా అండోత్సర్గము నిరోధిస్తుంది.

Wisely హార్మోన్ ప్రత్యామ్నాయం థెరపీ ఎంచుకోండి

మీరు హార్మోన్ పునఃస్థాపన చికిత్స (HRT) ఉపయోగాన్ని పరిశీలిస్తే, అండాశయ క్యాన్సర్ ప్రమాదానికి అదనంగా పరిగణించవలసిన అనేక సమస్యలు ఉన్నాయి. ఆ ఈస్ట్రోజెన్-మాత్రమే హార్మోన్ పునఃస్థాపన చికిత్స దీర్ఘకాలిక తీసుకునే వారికి, మిశ్రమ ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ సన్నాహాలు తీసుకున్న మహిళల కంటే అండాశయ క్యాన్సర్ అభివృద్ధి ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉందని అర్థం చేసుకోవాలి, అన్నారు.

స్పైస్ అప్ యువర్ లైఫ్

పసుపురంగులో కర్రీ మరియు ఆవాలు (పసుపు రంగుకు బాధ్యత) మరియు పసుపు యొక్క ఒక భాగం కర్కుమిన్ అనే పదార్ధాన్ని శక్తివంతమైన ఆంటిక్యాన్సర్ లక్షణాలు కలిగి ఉన్నట్లు గుర్తించారు. జపాన్లో అండాశయ క్యాన్సర్ సంభవం చాలా తక్కువగా ఉంటుందని పరిశోధకులు గుర్తించారు, అయితే ఉకోన్ టీ (పసుపు కలిగి ఉండేది) వినియోగం అధికంగా ఉంటుంది. ల్యాబ్లో అండాశయ క్యాన్సర్ కణాలపై కనిపించే తదుపరి అధ్యయనాలు పసుపు ఉద్దీపన కార్యక్రమ కణాల మరణం (అపాప్టోసిస్) అండాశయ క్యాన్సర్ కణాల్లో కానీ సాధారణ కణాలుగా లేవు. ప్రయోగశాలలో చేసిన ఏవైనా అధ్యయనాలు మానవుల్లో ప్రభావాలను అనువదిస్తాయో లేదో మాకు తెలియదు మరియు మీ రోజువారీ పనులకు అనుబంధంగా జోడించడం గురించి మాట్లాడడం ఎంతో ముందుగానే ఉంది. కానీ మీరు కూర మరియు ఆవాలు ఆనందించండి ఉంటే, మీ ఆహారంలో ఒక సాధారణ భాగంగా ఈ ఆనందించే బాధించింది కాదు.

మీరు స్మోక్ ఉంటే, క్విట్

ధూమపానం ఒకే రకం అండాశయ క్యాన్సర్ ప్రమాదం పెరుగుతుంది, mucinous epithelial కణితులు, కానీ నేడు నిష్క్రమించాలి కారణాలు సమూహము ఉన్నాయి.

సర్జరీ

అండాశయ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి తెలిసిన కొన్ని రకాల శస్త్రచికిత్సలు ఉన్నాయి, అయితే ఈ శస్త్రచికిత్సల సూచనలు మారుతూ ఉంటాయి.

• దుర్భల ముద్దలు : కారణాల వల్ల మనం స్పష్టంగా అర్ధం చేసుకోలేము, గొట్టాల ముడి వేయుట ("గొట్టాలు వేయడం") అండాశయ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని 70 శాతానికి తగ్గించవచ్చు, ఇది ఏ వయస్సులో జరుగుతుంది. ఒక గొట్టపు దెబ్బతినడం అనేది సాధారణంగా జనన నియంత్రణ యొక్క రూపంగా జరుగుతుంది, కానీ ఈ తగ్గింపు వల్ల, అండాశయ క్యాన్సర్ అభివృద్ధి చెందడం వలన ప్రమాదం ఉన్నవారు ఈ పిల్లలను కలిగి ఉంటే ఈ జన్యు నియంత్రణ పద్ధతిని పరిగణలోకి తీసుకోవాలని కోరుకుంటారు.
• Salpingo-Oophorectomy : ప్రమాదంలో ప్రజలలో అండాశయ క్యాన్సర్ ప్రమాద తగ్గింపు ప్రామాణిక చికిత్స (ఇటువంటి BRCA జన్యు ఉత్పరివర్తనలు వంటి) ఒక salpingo-oophorectomy ఉంది. ఈ శస్త్రచికిత్సలో రెండు అండాశయాలు మరియు ఫెలోపియన్ నాళాలు తొలగిపోతాయి మరియు తరచూ తక్కువ శస్త్రచికిత్సా శస్త్రచికిత్స ద్వారా చేయబడతాయి (కండరాల తొలగించడానికి ఉపయోగించే ఉదరం మరియు ప్రోబ్లో కొన్ని చిన్న కోతలు). ఈ కణజాలాలను తొలగించడం ద్వారా అండాశయ క్యాన్సర్ 75 శాతం మరియు 90 శాతం మధ్య వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. కొంతమంది ఈ శస్త్రచికిత్స పూర్తిగా ప్రమాదాన్ని పూర్తిగా తొలగించలేదని ఆశ్చర్యపోతున్నారు, కాని కొన్ని అండాశయ క్యాన్సర్లు అండాశయాలలో లేదా ఫెలోపియన్ గొట్టాల కన్నా కాకుండా కడుపు మరియు కటి అవయవాల (పెరిటోనియం) చుట్టుపక్కల ఉన్న పొరలలో ఉత్పన్నమవుతాయి.
• గర్భాశయ మరియు సాలెంటెక్టోమీ: అనేక మంది మహిళలకు గర్భాశయం (గర్భాశయం యొక్క తొలగింపు) వివిధ పరిస్థితులకు, కానీ వారి అండాశయాలను ఉంచడానికి ఎంచుకోండి. ఇది ఒక మహిళ యవ్వనంగా ఉంటే ప్రత్యేకించి వర్తిస్తుంది, మరియు అండాశయాల ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడిన ఈస్ట్రోజెన్ లేకపోవడంతో ముఖ్యమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. అయితే చాలామంది వైద్యులు ఇప్పుడు అండాశయ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించేందుకు గర్భాశయంతో పాటు ఫెలోపియన్ నాళాలు తొలగించాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు.

ప్రారంభ గుర్తింపు

ప్రస్తుత సమయంలో, మేము అండాశయ క్యాన్సర్ కోసం ఒక పరీక్షా పరీక్షను కలిగి లేరు, వాటిలో సగటు ప్రమాదం లేదా ఎత్తైన ప్రమాదం ఉన్నవారు ఉన్నారు. ఈ అమరికలో, మీ వైద్యుడిని మీ ప్రమాద కారకాలు గురించి మాట్లాడటం మరియు మీకు ఏవైనా లక్షణాలు ఉంటే తక్షణమే వైద్య సంరక్షణ కోరడం, ప్రారంభ దశలో ఈ క్యాన్సర్లను ప్రజలు కనుగొంటే ముఖ్యమైనది.

అండాశయ క్యాన్సర్ను కొన్నిసార్లు ఒక సాధారణ భౌతికంగా గుర్తించవచ్చు, అయితే ఇది వ్యాధి నుండి మరణం రేటును తగ్గిస్తుందని ఎటువంటి ఆధారాలు లేవు. అయితే, ఇతర వైద్య పరిస్థితులు కూడా ఉన్నాయి, దీని కోసం సాధారణ గైనోకాలాజికల్ పరీక్షలు సహాయపడతాయి.

మరో ఆర్టికల్లో చర్చించినట్లుగా, అధిక వైరస్ గల మహిళలకు పరీక్షలు (వైద్యులు, ట్రాన్స్వాజినాల్ అల్ట్రాసౌండ్లు మరియు CA-125 రక్త పరీక్షలు వంటివి) కొన్ని పరీక్షలు వ్యాధి నుండి మరణించే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయనే విషయాన్ని మనకు ఇంకా కలిగి లేవు. కానీ మహిళలు పెద్ద సంఖ్యలో "సగటు" ఫలితాల ఆధారంగా ఈ గణాంకాలను గమనించడం ముఖ్యం. ప్రతి స్త్రీ భిన్నమైనది. మీరు మరియు మీ డాక్టర్ ఒక స్క్రీనింగ్ వ్యూహం మీ ప్రమాదం ఇచ్చిన ముఖ్యం అని భావిస్తాడు, మరియు ఖచ్చితంగా ఒక వ్యక్తి స్థాయిలో లాభం కావచ్చు. అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం మీ స్వంత న్యాయవాది మరియు మీ వైద్యుడు సిఫార్సు చేసిన ఏ తొలి గుర్తింపును పరీక్షలను పూర్తిగా అర్ధం చేసుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి.

> సోర్సెస్:

> అమెరికన్ క్యాన్సర్ సొసైటీ. శరీర బరువు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది? . 01/04/18 నవీకరించబడింది.

> అమెరికన్ కాలేజ్ ఆఫ్ ప్రసూతి వైద్యులు మరియు గైనకాలజీ. కమిటీ అభిప్రాయం. అండాశయ క్యాన్సర్ నివారణ కోసం సాలెంటెక్టోమీ. 01/2015.

> నేషనల్ క్యాన్సర్ ఇన్స్టిట్యూట్. BRCA మ్యుటేషన్స్: క్యాన్సర్ రిస్క్ అండ్ జెనెటిక్ టెస్టింగ్. 01/30/18 నవీకరించబడింది.

> నేషనల్ క్యాన్సర్ ఇన్స్టిట్యూట్. అండాశయ ఎపిథీలియల్, ఫెలోపియన్ ట్యూబ్, మరియు ప్రాథమిక పెర్టిటోనియల్ క్యాన్సర్ ట్రీట్మెంట్ (PDQ) - ఆరోగ్య నిపుణుల సంస్కరణ. 01/19/18 నవీకరించబడింది.

> Seo, J., కిమ్, B., ధనసేకరన్, D., త్సాంగ్, B. మరియు Y. సాంగ్. అండాశయ క్యాన్సర్ కణాలలో నిరోధిస్తున్న సార్కో / ఎండోప్లాస్మిక్ రెటియులమ్ Ca2 + ATPase కార్యాచరణ ద్వారా కర్కోమిన్ ఇంద్యూస్ అపోప్టోసిస్. క్యాన్సర్ లెటర్స్ . 2016. 371 (1): 30-7.