అమెరికన్ సొసైటీ ఆఫ్ అనస్థీషియాలజిస్ట్స్ ప్రకారం, 100 మిలియన్లకు పైగా అమెరికన్లు కొనసాగుతున్న నొప్పితో బాధపడుతున్నారు. నొప్పి, ప్రత్యేకించి దీర్ఘకాలిక నొప్పి, తీవ్ర ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది - తన జీవితాన్ని స్వీకరించినప్పుడు బలహీనపరిచే మరియు వ్యక్తిని వేరుచేస్తుంది.
ఇప్పటికీ తగినంతగా అర్థం కావడం లేదు, నొప్పి చాలా న్యూరోబయోలాజికల్ మరియు మానసిక భాగాలు. వ్యక్తిపై ఆధారపడి ప్రత్యేకమైన మార్గాల్లో నొప్పి అనుభవించబడుతుందని విస్తృతంగా విశ్వసిస్తారు.
కొత్త శాస్త్రీయ ఆవిష్కరణలు, న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లను మెదడు యొక్క సిగ్నల్స్తో సంకర్షణ చెందగల మార్గాన్ని మార్చగలిగే ఆధునిక నొప్పి నివారణలను అభివృద్ధి చేసేందుకు సహాయపడింది. అయినప్పటికీ, చాలా సందర్భాలలో నొప్పి చికిత్సకు మరియు నిర్వహించడానికి కష్టంగా ఉంటుంది, ప్రత్యేకంగా నొప్పి మూలం అస్పష్టంగా ఉంటే. నొప్పి మందులు అమూల్యమైన చికిత్సా ఎంపిక అయినప్పటికీ, ఔషధ ప్రమేయములు తరచూ వివిధ రకాల దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి, కొందరు రోగులు ఔషధ రహిత ప్రత్యామ్నాయాల కోసం చూస్తారు. దీర్ఘకాలిక నొప్పి నుంచి ఉపశమనం మరియు రోగులు కొంత ఆశ మరియు ఉపశమనం అందించడానికి సహాయపడే అనేక కొత్త సాంకేతిక పరిజ్ఞానాలు ఉన్నాయి.
1) iTENS - TENS తో ఆధునిక టెక్నాలజీని విలీనం చేస్తుంది
ఈ FDA- క్లియర్ ఎలెక్ట్రాథెరపీ పరికరము ట్రాన్స్క్యుటనేస్ ఎలక్ట్రికల్ నర్వ్ స్టిమ్యులేషన్ (TENS) పద్ధతిలో ఆధారపడి ఉంటుంది, ఇది దశాబ్దాల్లో నొప్పి నిర్వహణలో ఉపయోగించబడుతుంది. ITENS అనేది స్మార్ట్ఫోన్ ప్రారంభించబడిన ఒక పోర్టబుల్, వైర్లెస్ TENS పరికరం. ఇది నొప్పి సైట్లో ఉంచవచ్చు మరియు యూజర్ యొక్క ఐఫోన్ లేదా Android పరికరం ద్వారా నిర్వహించబడుతుంది మరియు నియంత్రించబడుతుంది.
మీరు మీ స్మార్ట్ఫోన్లో లేదా టాబ్లెట్లో iTENS అనువర్తనాన్ని వ్యవస్థాపించి, పరికరాన్ని నిర్వహించండి అలాగే మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయవచ్చు.
చికిత్స ప్రాంతాలపై ఆధారపడి వివిధ పరిమాణాలలో iTENS వస్తుంది మరియు దుస్తులు కింద ధరించుకోవచ్చు. చిన్న రెక్కలతో ఉన్న ఎంపికను చిన్న మరియు మరింత సౌకర్యవంతమైన ప్రాంతాల్లో (ఉదా. చీలమండ, మోకాలు, మణికట్టు) కోసం ఉపయోగించవచ్చు మరియు పెద్ద రెక్కలు మీ వెనుక మరియు భుజం వంటి పెద్ద ప్రాంతాల్లో ఉపయోగించవచ్చు.
పరికరం యొక్క లిథియం-అయాన్ బ్యాటరీ చాలా సమర్థవంతంగా మరియు రోజువారీ ఉపయోగం కోసం మద్దతు ఇస్తుంది.
2) MuscleSound
MuscleSound ఏ రోగ నిర్ధారణ అల్ట్రాసౌండ్ పనిచేస్తుంది ఒక క్లౌడ్ ఆధారిత సాఫ్ట్వేర్ భాగం. ఇది గ్లైకోజెన్ స్థాయిలను చూడని విధంగా చూడటం ద్వారా కండరాల శక్తి స్థితిని కొలవగలదు. ఇది కండరాల యొక్క కూర్పు మరియు ఏ కండర అసమానత గురించి త్వరిత మరియు ఖచ్చితమైన సమాచారాన్ని ఇస్తుంది.
మేము చురుకుగా ఉన్నప్పుడు, గ్లైకోజెన్ కండరాల ప్రధాన శక్తి వనరు. తక్కువ గ్లైకోజెన్ స్థాయిలు గుర్తించబడని కండరాల నష్టం సూచిస్తుంది. ఒక గాయపడిన కండరము తక్కువ గ్లైకోజెన్ను కలిగి ఉంటుంది మరియు కార్యకలాపాల సమయంలో, ఇది ప్రోటీన్ భంగవిరామంపై ఆధారపడుతుంది. ఈ కండరాలు వాస్తవానికి తినడం వల్ల ఇది సంపర్క-కాని గాయాలకు దారి తీస్తుంది. అందువల్ల, ఈ నవల పద్ధతి గాయం మరియు నొప్పి నివారించడం మరియు గాయంను గుర్తించడం రెండింటిలోనూ భారీ సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, మీరు ఓవర్ ట్రైన్ అవుతున్నారని లేదా మీరు కణజాలం నష్టం అభివృద్ధి చేస్తే అది మిమ్మల్ని హెచ్చరిస్తుంది.
MuscleSound సహాయంతో, అథ్లెట్లు గాయం లేదా కండరాల అలసట నుండి ఉత్తమంగా ఎలా పొందాలో మార్గదర్శకత్వాన్ని పొందవచ్చు, తద్వారా మరింత విస్తృతమైన కణజాల నష్టం జరగదు. స్కాన్ గాయం తర్వాత కండరాల రికవరీపై రియల్ టైమ్ సమాచారాన్ని అందిస్తుంది మరియు అసౌష్ఠతను గుర్తించడానికి శరీరానికి ఎడమ మరియు కుడి వైపున ఉన్న అదే కండరాలను పోల్చింది.
ఇంధన రీడింగులపై ఆధారపడి, వేగంగా స్వస్థతనివ్వడం కోసం, ఉదాహరణకు, పోషకాహారం మరియు విశ్రాంతి ద్వారా అతని లేదా ఆమె శరీరానికి ఉత్తమంగా మద్దతు ఇవ్వాలని వినియోగదారు సలహా ఇస్తారు. ఈ టెక్నాలజీ కూడా కదలిక నమూనాలపై సమాచారం ఇస్తుంది మరియు కండరాలు ఎక్కువగా ఉపయోగించబడుతున్నాయని చెబుతుంది మరియు అందువల్ల గాయం మరింత ఎక్కువగా ఉంటుంది.
3) విల్లో కర్వ్ - నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడే ఒక లేజర్ స్మార్ట్ పరికరం
రిమోటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్, మోకాలి నొప్పి, కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ మరియు తలనొప్పి వంటి కొన్ని సాధారణ పరిస్థితులతో పాటుగా నొప్పిని నిర్వహించడానికి విల్లో కర్వ్ పరికరం రూపొందించబడింది. ఇది కీళ్ల మరియు పరిసర కణజాలపు వైద్యం ప్రక్రియను ప్రేరేపించే ఫోటోనిక్ మరియు ఉష్ణ శక్తుల సహాయంతో పనిచేస్తుంది.
ఇది నొప్పి తగ్గించడానికి మరియు ఉద్యమం యొక్క పరిధిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. ఉద్దేశపూర్వకంగా, పరికరం ఒక డయాగ్నొస్టిక్ ఫంక్షన్ కలిగి ఉంటుంది, ఇది చికిత్స మొదలయ్యే ముందు ప్రతి ఉమ్మడి అంచనాను చేయగలదు. విల్లో కర్వ్ యొక్క శాస్త్రీయ దృక్పథం ప్రశ్నించబడింది, మరియు కొంతమంది నిపుణులు విల్లో కర్వ్ సామర్ధ్యం గురించి నమ్మదగిన సాక్ష్యాలు లేవని హెచ్చరించడం ముఖ్యం. అయినప్పటికీ, విల్లో కర్వ్ ఇప్పుడు FDA తో నమోదు చేయబడిన ఒక వైద్య పరికరం.
4) క్వెల్ - ఒక ధరించగలిగే సెన్సార్ మరియు న్యూరోపతి కోసం అనువర్తనం
సరైన నొప్పి ఉపశమనాన్ని అందించడానికి అధునాతన నాడీ సాంకేతికతను ఉపయోగిస్తుంది.
ఒక స్పోర్ట్స్ బ్యాండ్ మాదిరిగా, ఇది ధరించగలిగిన ఇంటెన్సివ్ నర్వ్ సిమ్యులేషన్ (WINS) తో మోకాలు మరియు బ్లాక్స్ నొప్పి సిగ్నల్స్ క్రింద ఉంచబడుతుంది. నొప్పిని తగ్గించే స్థాయిని నియంత్రించడం వ్యక్తికి అవసరం మరియు ఆక్టివిటీ స్థాయి ఆధారంగా చికిత్సను సర్దుబాటు చేస్తుంది. వినియోగదారు నిద్రిస్తున్నప్పుడు మరియు మృదువైన మోడ్కు మారుతుంది. సెన్సార్ ఒక సహచర మొబైల్ అనువర్తనంతో కలుపుతుంది, ఇది చికిత్స మరియు నిద్ర నమూనాలను ట్రాక్ చేస్తుంది. ఈ పరికరాన్ని FDA ఆమోదించింది మరియు ప్రిస్క్రిప్షన్-బాల టెక్నాలజీని అందిస్తుంది. తయారీదారు ప్రకారం, 67 శాతం మంది వినియోగదారులు వారి నొప్పి మందుల వాడకాన్ని తగ్గిస్తారని నివేదిస్తున్నారు మరియు మొదటి 15 నిమిషాల ఉపయోగం తర్వాత ఈ పరికరం ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని భావించారు. 2016 లో జర్నల్ ఆఫ్ పెయిన్ రీసెర్చ్ లో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనంలో దీర్ఘకాలిక తక్కువ నొప్పి, తక్కువ అంత్య నొప్పి మరియు ఎగువ అంత్య నొప్పి ఉన్న వ్యక్తులలో ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించడం కూడా అన్వేషించింది. పరికరాలను ఉపయోగించిన తర్వాత 80 శాతం మంది వినియోగదారులు దీర్ఘకాలిక నొప్పిని తగ్గించారని కనుగొన్నారు.
5) నొప్పి రిలీఫ్ కోసం మైండ్ఫుల్నెస్ ధ్యానం Apps
నొప్పి తరచూ ఒక భావోద్వేగ మరియు మానసిక అంశమును కలిగి ఉంటుంది-ముఖ్యంగా దూరంగా ఉండదు-వేర్వేరు ఉపశమన పద్ధతులు సానుకూల వైఖరిని నిలబెట్టడంలో మరియు నొప్పిని నియంత్రించడంలో ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. పలు వేర్వేరు అనువర్తనాలు మరియు వెబ్సైట్లు ఇప్పుడు ధ్యానం సాధన కోసం విలువైన విషయం మరియు మద్దతు సాధనాలను అందిస్తాయి. జోన్ కబత్-జిన్ మరియు అతని సహచరులు రూపొందించిన నొప్పి నివారణ అనువర్తనం కోసం మైండ్ఫుల్నెస్ ధ్యానం ఒకటి. కబట్-జిన్ ఒక Ph.D. పరమాణు జీవశాస్త్రంలో, మరియు అతను ధ్యానం పరిచయం తర్వాత, అతను ప్రధాన ఔషధం లోకి సంపూర్ణత్వం తీసుకుని నిర్ణయించుకుంది. పెరుగుతున్న సాక్ష్యం ఉన్నప్పటికీ, చైనాలో గుయాంగ్ మెడికల్ విశ్వవిద్యాలయం నుండి శాస్త్రవేత్తల బృందం నిర్వహించిన ఒక మెటా-విశ్లేషణ, నొప్పి తీవ్రత తగ్గింపుతో సంపూర్ణమైన జోక్యాన్ని అనుసంధానం చేయలేకపోయింది. అయితే, దీర్ఘకాల నొప్పి కలిగిన రోగులలో తరచూ మాంద్యం మరియు నిరాశతో సానుకూల ప్రభావం ఉంటుంది.
> సోర్సెస్
> అమెరికన్ సొసైటీ ఆఫ్ అనస్తీషియాలజిస్ట్స్. కొత్త సాంకేతికతలు షార్ట్ సర్క్యూట్ దీర్ఘకాల నొప్పికి సహాయపడతాయి. 2015. సైన్స్ డైలీ.
> Gozani S. దీర్ఘ-తక్కువ తిరిగి మరియు తక్కువ కొన నొప్పి చికిత్స కోసం స్థిర-సైట్ అధిక పౌనఃపున్య ట్రాన్స్క్యుటేనియస్ ఎలక్ట్రికల్ నరాల ప్రేరణ. జర్నల్ ఆఫ్ నొప్పి రీసెర్చ్, 2016 , 1: 469-479.
> నీమన్ D, షానలీ R, Zwetsloot K, మేమే M, Farris G. అస్థిపంజర కండరాల గ్లైకోజెన్ కంటెంట్ వ్యాయామం ప్రేరిత మార్పు అల్ట్రా అంచనా. BMC స్పోర్ట్స్ సైన్స్, మెడిసిన్ అండ్ రీహాబిలిటేషన్ , 2015; 7 (1): 1-7.
> సాంగ్ Y, Lu H, చెన్ H, Geng G, వాంగ్ J. ఒరిజినల్ ఆర్టికల్: మైండ్ఫుల్నెస్ ఇంటర్వెన్షన్ ఇన్ ది మేనేజ్మెంట్ ఆఫ్ ది క్రానిక్ నొప్పి అండ్ సైకలాజికల్ కోమోర్బిడిటీ: ఎ మెటా-అనాలిసిస్. ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ నర్సింగ్ సైన్సెస్ , 2014; 1: 215-223.