ఉమ్మడి సప్లిమెంట్లను ఎంచుకోవడం విషయంలో, అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి. అనుబంధం మరియు బ్రాండ్ రెండింటిని ఎంచుకున్నప్పుడు జాగ్రత్త వహించండి. ఇటీవలి అధ్యయనాలు కొన్ని బ్రాండ్లు లేబుల్ వాదనలు చాలా తక్కువగా వచ్చాయి. పదకొండు చోడ్రిరిటిన్ ఉత్పత్తుల యొక్క ఒక అధ్యయనంలో, పరీక్షలు నాలుగు కొండ్రోరిటిన్ యొక్క సగం పేర్కొన్న మొత్తం కంటే తక్కువ కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులను చూపించింది. మీరు ఒక ఉత్పత్తిని ఎలా ఎంచుకుంటున్నారు? ఆర్థరైటిస్ ఫౌండేషన్ అత్యంత విశ్వసనీయ బ్రాండ్ను ఎంచుకుంటుంది - చవకైన అనుకరణతో సేవ్ చేయకూడదు.
1 -
గ్లూకోసమైన్గ్లూకోసమైన్ అనేది అమైనో ఆమ్లం, ఇది సహజంగా శరీరంలో ఉత్పత్తి అవుతుంది. గ్లూకోసమైన్ అనేది మృదులాస్థి యొక్క నిర్మాణం మరియు మరమత్తులో ఉపయోగించే అణువుకు ఒక పూర్వగామి. గ్లూకోసమైన్ తో చికిత్స పదార్థం యొక్క నోటి వినియోగం అవసరమైన బిల్డింగ్ బ్లాక్స్ మరింత అందించడం ద్వారా కొత్త మృదులాస్థి ఏర్పాటు రేటు పెరుగుతుంది ఆలోచన ఆధారంగా. గ్లూకోసమయిన్ యొక్క సిఫార్సు మోతాదులో ప్రతిరోజూ 1500mg లో ఒకటి నుండి రెండు నెలల వరకు. ఫలితాలు అనుకూలమైనట్లయితే తరచుగా కొనసాగుతున్న చికిత్స కొనసాగుతుంది.
మరింత
2 -
కొండ్రోయిటిన్మృదులాస్థిలో అత్యంత సమృద్ధమైన గ్లైకోసోమినోగ్లోగ్నోన్ కాండ్రోరిటిన్ ఉంది మరియు మృదులాస్థి యొక్క పునరుద్ధరణకు పాక్షికంగా బాధ్యత వహిస్తుంది. మృదులాస్థిని నాశనం చేసే ఎంజైమ్ల చర్యను నివారించడంలో చోన్ద్రోయిటిన్ కూడా చాలా ముఖ్యమైనది. కొండ్రోరిటిన్ సిఫార్సు మోతాదు ప్రతి రెండు రోజులు 800 mg ప్రతి రోజు (400 mg రెండుసార్లు రోజువారీ) ఉంది. ఫలితాలు అనుకూలమైనట్లయితే తరచుగా కొనసాగుతున్న చికిత్స కొనసాగుతుంది. చాలా సాధారణంగా chondroitin గ్లూకోసమైన్ కలిపి తీసుకోవాలి.
మరింత
3 -
MSMమెటిలస్ఫోల్నీల్మేథేన్ (MSM) తీసుకుంటారు ఎందుకంటే కొంతమంది ఆరోగ్య స్నాయువులకు సహాయపడుతుంది. గ్లూకోసమైన్ మరియు కొండ్రోయిటిన్ విస్తృతమైన క్లినికల్ పరీక్షలో ఉండకపోయినా, MSM దాని ఉపయోగానికి మద్దతునిచ్చే ముఖ్యమైన పరీక్షలో పాల్గొనలేదు. ఈ సిద్ధాంతం MSM లోని సల్ఫర్ శరీర ఆరోగ్యకరమైన, సౌకర్యవంతమైన స్నాయువులను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.
మరింత
4 -
కాంబినేషన్ సప్లిమెంట్స్గ్లూకోసమైన్ మరియు కొండ్రోటిటిన్ రెండింటి కలయికలు మరియు ముగ్గురు పైన పేర్కొన్న అనుబంధాలు తక్షణమే అందుబాటులో ఉంటాయి. ఈ కలయికలు సాధారణంగా వ్యక్తిగత మందులు కంటే తక్కువగా ఉంటాయి మరియు కచ్చితంగా తీసుకోవడం సులభం. ఈ ఔషధాలను తీసుకున్నప్పుడు జాగ్రత్త వహించండి మరియు ఈ మందులను ప్రారంభించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
మరింత