విటమిన్ D మే హషిమోతో యొక్క హైపోథైరాయిడిజం ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది

హషిమోతో యొక్క థైరాయిడిటిస్లో , ప్రతిరోధకాలు థైరాయిడ్ గ్రంధాన్ని దాడి చేస్తాయి, కాలక్రమేణా, చాలా మంది ప్రజలు హైపోథైరాయిడ్గా మారతారు. గ్రంథి యొక్క నాశనాన్ని నివారించడం, మరియు దాని ఫలితంగా, హైపో థైరాయిడిజంకు పురోగతిని నివారించడం , పరిశోధనా కేంద్రంగా ఉంది.

అనేక D అధ్యయనాలు విటమిన్ D స్థాయిలు మరియు హషిమోతో యొక్క థైరాయిడిటిస్ మధ్య సంబంధాన్ని విశ్లేషించాయి మరియు హషిమోతో యొక్క థైరాయిడిటిస్ తో ఉన్న ప్రజలు తక్కువ విటమిన్ D స్థాయిలను కలిగి ఉంటారని పరిశోధనలో తేలింది.

ప్రస్తుతం, విటమిన్ మరియు న్యూట్రిషన్ రీసెర్చ్ ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ లో ప్రచురించబడిన 2017 అధ్యయనంలో, హషిమోతో యొక్క థైరాయిడిటిస్ యొక్క కోర్సు మరియు పురోగతిపై విటమిన్ D చికిత్స యొక్క ప్రభావాలను విశ్లేషించారు. విటమిన్ D చికిత్స తర్వాత ప్రతిరక్షక స్థాయిలలో మార్పులను అంచనా వేయడం లక్ష్యంగా ఉంది.

విటమిన్ D గురించి

మీ శరీరంలోని హార్మోన్గా పనిచేసే విటమిన్ D అనేది ఒక ముఖ్యమైన విటమిన్. మీ చర్మం సూర్యుడికి గురైనప్పుడు విటమిన్ D ను తయారు చేస్తారు. మీరు విటమిన్ డి మరియు ఆహార పదార్ధాల నుండి కూడా పొందవచ్చు.

నిపుణులు మీ శరీరంలో విటమిన్ D ఎలా పని చేస్తుందో పూర్తిగా అర్థం చేసుకోలేరు, కానీ అవి అనేక విధులు కలిగి ఉన్నాయని తెలుసు.

• మీరు బలమైన ఎముకలు మరియు దంతాల నిర్మాణానికి మరియు నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది
• మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది, మరియు బ్యాలెన్స్లో ఉంటుంది
• మీ కండరాల ఫంక్షన్తో సహాయపడుతుంది
• మధుమేహం నిర్వహణ ఇన్సులిన్ స్థాయిలు మరియు AIDS యొక్క నియంత్రణ సహాయం చేస్తుంది
• హృదయ ఆరోగ్యం మరియు సర్క్యులేషన్ తో సహాయపడుతుంది
• మీ శ్వాస వ్యవస్థ సహాయపడుతుంది
• మెదడు అభివృద్ధికి సహాయపడుతుంది

ఒక విటమిన్ D లోపం 25-hydroxy విటమిన్ D 20 ng / mL కంటే తక్కువగా ఉన్నట్లు నిర్వచించబడింది. ఆమ్లమా, క్యాన్సర్, ఆస్తమా, టైప్ 2 మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు / అధిక రక్తపోటు, నిరాశ, అల్జీమర్స్ వ్యాధి మరియు ఆటోఇమ్యూన్ హషిమోటో యొక్క థైరాయిడిటిస్తో సహా అనేక ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులతో సహా వివిధ రకాల ఆరోగ్య పరిస్థితులకి విటమిన్ డి లోపం అధికంగా ఉంది. మరియు గ్రేవ్స్ వ్యాధి.

పరిశోధకుల ప్రకారం, యునైటెడ్ స్టేట్స్ లో విటమిన్ D లోపం పెరుగుతుంది, US లో 70 శాతం మంది యువకులు మరియు పెద్దవాళ్ళు విటమిన్ D లోపం ఉన్నట్లు భావిస్తారు. విటమిన్ డి లోపం యొక్క అంటువ్యాధి యొక్క భాగం సన్స్క్రీన్ యొక్క వాడకాన్ని పెంచుతుంది, ఇది విటమిన్ D ను ఉత్పత్తి చేసే శరీరం యొక్క స్వంత సామర్ధ్యాన్ని అడ్డుకుంటుంది. ఉదాహరణకు సన్ ప్రొటక్షన్ ఫ్యాక్టర్ (SPF) తో సన్స్క్రీన్ 15, మీ విటమిన్ D ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తుంది అంత 99 శాతం. అమెరికన్ ఆహారంలో విటమిన్ డి యొక్క కొన్ని ఆహార వనరులు కూడా ఉన్నాయి. విటమిన్ ప్రధానంగా సాల్మోన్, ట్యూనా మరియు మేకెరెల్ మరియు విటమిన్ డి తో పటిష్టమైన ఉత్పత్తులలో పాలు వంటి కొవ్వు చేపలలో కనిపిస్తాయి.

విటమిన్ D మరియు హషిమోతో యొక్క థైరాయిడిటిస్

ఈ పరిశోధనలు ఒక బృందాన్ని అధ్యయనం చేశాయి; వీరిలో సగం మంది థైరాయిడ్ పెరాక్సిడేస్ (TPO) ప్రతిరక్షకాలను పెంచుకున్నారు, ఇవి హాషిమోతో యొక్క వ్యాధికి సాక్ష్యాధారాలు మరియు ఇతర సగం సాధారణ థైరాయిడ్ యాంటీబాడీ స్థాయిలు కలిగి ఉన్నాయి. అధ్యయనం గుంపు సభ్యులందరికి 8 వారాలు విటమిన్ డి వీక్లీ యొక్క 50.000 యూనిట్లు ఇవ్వబడింది. వారి థైరాయిడ్ ప్రతిరోధకాలు వారి విటమిన్ D చికిత్స ముగిసిన 2 నెలల తరువాత మళ్లీ అధ్యయనం చేయబడ్డాయి.

పరిశోధకులు అనేక పరిశోధనలను కనుగొన్నారు:

• హషిమోతో యొక్క నియంత్రణ సమూహంతో పోలిస్తే, హషిమోతో యొక్క థైరాయిడిటిస్ ఉన్న అధ్యయన బృందం సభ్యులలో అధ్యయనం ప్రారంభంలో తక్కువ విటమిన్ డి స్థాయిలు ఉన్నాయి.

• హషిమోతో వ్యాధి ఉన్న రోగులలో వారి థైరాయిడ్ ప్రతిరక్షక స్థాయిలు 8 వారాల విటమిన్ D చికిత్స తర్వాత గణనీయంగా తగ్గాయి .
• హషిమోతో వ్యాధి ఉన్న వారిలో, వారి HDL (అధిక సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ కొలెస్ట్రాల్, "మంచి కొలెస్ట్రాల్") స్థాయిలు 8 వారాల విటమిన్ D చికిత్స తర్వాత గణనీయంగా మెరుగుపడ్డాయి .

విటమిన్ D తో హషిమోతో యొక్క రోగులకు చికిత్స చేయడం హైపో థైరాయిడిజం అభివృద్ధి ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తుంది, మరియు ఈ రోగులలో గుండె జబ్బు యొక్క నష్టాలను తగ్గించవచ్చని పరిశోధకులు నిర్ధారించారు. వారు Hashimoto యొక్క రోగులలో విటమిన్ డి స్థాయిలు కొలత సిఫారసు, మరియు విటమిన్ డి చికిత్స ఏ లోపాలను సరిచేయడానికి.

నుండి వర్డ్

మీకు హషిమోతో ఉంటే, విటమిన్ డి తీసుకోవాలా? మీ వైద్యుడు రక్తం పరీక్షను నిర్వహించవలసి ఉంటుంది, 25-హైడ్రాక్సీ విటమిన్ D స్థాయిని విశ్లేషించడానికి ఒక ముఖ్యమైన మొదటి అడుగు. స్థాయి 20 కంటే తక్కువ ఉంటే, మీరు ఖచ్చితంగా డాక్టర్తో అనుబంధ విటమిన్ D చికిత్స గురించి చర్చించవలసి ఉంటుంది.

మెడిసిన్ ఇన్స్టిట్యూట్ సిఫార్సు చేసిన ఆహారపు అలవాటును (RDA) 500 అంతర్జాతీయ యూనిట్లకు (IU) సిఫార్సు చేస్తోంది, 70 ఏళ్లకు, మరియు 70 మందికి ఉన్న 800 IU కి, విటమిన్ D కి మంచిది. కానీ మంచి ఆరోగ్యానికి విటమిన్ D యొక్క RDA తో అనుబంధంగా ఉంది ? సమాధానం వివాదాస్పదమైంది. ఆరోగ్యవంతమైన విటమిన్ D కోసం 50 కిలోల కంటే తక్కువగా ఉన్న వైకల్యం, 50 డిగ్రీల కంటే ఎక్కువగా రోగనిరోధక వ్యవస్థ మరియు విటమిన్ డి యొక్క థైరాయిడ్ ప్రయోజనాలు అవసరం అని చాలామంది సమగ్ర అభ్యాసకులు మరియు ప్రకృతివైద్యులు సిఫార్సు చేస్తారు. మీ సరైన ఆరోగ్యానికి లక్ష్యంగా ఉండటానికి D.

> సోర్సెస్:

> హోల్క్ MF. ఎముక ఆరోగ్యానికి మరియు ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులు, క్యాన్సర్, మరియు హృదయ సంబంధ వ్యాధి నివారణకు సూర్యకాంతి మరియు విటమిన్ డి. యామ్ జే క్లిన్ న్యూట్ . 2004 80 ( > suppl >): 1678S- 88S.

> హు ఎస్, రేమ్యాన్ MP. "బహుళ పోషక కారకాలు మరియు హాషిమోతో యొక్క థైరాయిడిటిస్ ప్రమాదం. "థైరాయిడ్. 2017 మే; 27 (5): 597-610. doi: 10.1089 / thy.2016.0635. ఎపబ్ 2017 ఏప్రిల్ 6.

> కే > W, మరియు ఇతరులు. "హషిమోతో యొక్క థైరాయిడిటిస్లో 25-హైడ్రోక్సీవిటమిన్ D సీరం స్థాయి, కానీ గ్రేవ్స్ వ్యాధి చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. "ఎండోక్ J. 2017 జూన్ 29; 64 (6): 581-587. doi: 10.1507 / endocrj.EJ16-0547. ఎపబ్ 2017 ఏప్రిల్ 11.

> Ucan > B మరియు ఇతరులు. "హాషిమోటోస్ థైరాయిరైటిస్తో బాధపడుతున్నవారిలో విటమిన్ D చికిత్స హైపోథైరాయిడిజం అభివృద్ధిని తగ్గించవచ్చు." Int J Vitam Nutr Res. 2017 జులై 12: 1-9. డోయి: 10.1024 / 0300-9831 / a000269.

> ది విటమిన్ డి కౌన్సిల్. "విటమిన్ డి అంటే ఏమిటి" https://www.vitamindcouncil.org