యోని దురద నివారణ మరియు ఉపశమనం

దాదాపు ప్రతి స్త్రీ యోని దురదను అనుభవించింది మరియు మరింత అసౌకర్యంగా ఏమీ లేదని చెప్పడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. గోకడం అనేది ఒక సహజ ప్రేరణగా ఉన్నప్పుడు, ఇది సమస్యను మరింత దిగజారుస్తుంది మరియు మరింత దురదకు దారితీస్తుంది. శుభవార్త యోని దురదను నివారించడంలో మీకు సహాయపడే విషయాలు ఉన్నాయి.

యోని దురద నిరోధించడానికి ఎలా

• మీ జననేంద్రియ ప్రాంతం శుభ్రం మరియు పొడిగా ఉంచడంతో సహా, మంచి వ్యక్తిగత పరిశుభ్రతను సాధించండి, మూత్రపిండ ఉద్యమంలో మూత్రపిండాల తర్వాత లేదా ముందు నుండి వెనుకకు కదలడం. ఇది యోని అంటురోగాలను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది చివరికి యోని దురదను నివారించడానికి దారితీస్తుంది.

• సేన్టేడ్ స్నాన సబ్బులు, స్త్రీలింగ పరిశుభ్రత స్ప్రేలు, రంగు టాయిలెట్ పేపర్, బుడగ స్నానాలు మరియు యోని డబుల్స్ వంటి కొన్ని ఉత్పత్తులను నివారించండి . ఈ వస్తువులలోని రసాయనాలు (డైస్, సువాసనలు) చికాకు కలిగించవచ్చు.
• తెల్లటి పత్తి డ్రాయింగులు మరియు ఒక పత్తి కొయ్యతో ప్యాంటీహోస్ ధరించాలి; ఇవి మరింత గాలిని ప్రాంతం గుండా ప్రవహిస్తాయి.
• మీరు మీ యోని లక్షణాలను మెరుగుపర్చుకునే వరకు లైంగిక కార్యకలాపాన్ని నిలిపివేయవచ్చు , ఎందుకంటే మీ సమస్య ఘర్షణను మరింత దిగజార్చవచ్చు. మీరు సెక్స్ని పునఃప్రారంభం చేసినప్పుడు, మీరు యోని కందెనను ఉపయోగించాలనుకోవచ్చు .
• వీలైనంత త్వరగా తడి స్నానపు సూట్లు లేదా వ్యాయామ దుస్తులను మార్చండి; తేమ (నీటి నుండి లేదా మీ సొంత చెమట నుండి) మరియు / లేదా వేడి మీ దురదకు దోహదం చేస్తుంది.
• యోని ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లు తరచూ యోని దురదను కలిగిస్తాయి, ఇవి తరచూ తీవ్రంగా ఉంటాయి. యోని ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ల కోసం OTC చికిత్స అందుబాటులో ఉంది, అంతిమంగా మీ అసౌకర్యం విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు. అయినప్పటికీ, మీ వైద్యుడు గతంలో ఒక యోని ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్తో బాధపడుతుంటే మీరు ఈ ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేసి, వాడాలి మరియు మీరు యోని అంటువ్యాధి యొక్క ఈ రకం కలిగి ఉంటారు. మీకు ఏదైనా సందేహం ఉంటే, రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం మీ డాక్టర్ని చూడండి.

• యాంటిబయోటిక్స్ తీసుకుంటే ఎప్పుడైనా లైంగోబీసిల్లాస్ ఆసిడోఫిలస్ మాత్రలు తీసుకోవడం వల్ల యోగా ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లను నిరోధించవచ్చు.
• మీకు మధుమేహం ఉంటే, మీ బ్లడ్ షుగర్ నియంత్రణలో ఉంచుకోండి .
• మీరు అధిక బరువుతో ఉంటే, మీ బరువును తనిఖీ చేయటానికి పని చేయండి .

• రుతువిరతికి సంబంధించిన దురద కోసం, యోని ఈస్ట్రోజెన్ క్రీమ్లు లేదా టాబ్లెట్ల గురించి మీ డాక్టర్తో మాట్లాడండి .

_{సోర్సెస్:}

_{మెడ్లైన్ ఎన్సైక్లోపీడియా; యోని దురద - సాధారణ కారణాలు; http://www.nlm.nih.gov/MEDLINEPLUS/ency/article/003159.htm#Common%20Causes.}

_{మహిళల Health.gov; లైంగికంగా వ్యాపించిన వ్యాధులు; తరచుగా అడుగు ప్రశ్నలు; http://www.womenshealth.gov/faq/sexually-transmitted-infections.cfm.}