యుగాలకు 25-44 మరణాలకు సంబంధించిన కారణాలు

సంయుక్త లో నివారించగల మరణాలు ఈ వయసు సమూహం కోసం ఒక ఆసక్తికరమైన చిత్రం పెయింట్

25-44 ఏళ్లలో పురుషులు మరియు మహిళలకు మరణం యొక్క ప్రధాన కారణాలు ఎక్కువగా నివారించవచ్చు. 15-24 ఏళ్ళ వయస్సుతో పోలిస్తే, ఈ జాబితాలో మరింత దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు కనిపిస్తాయి. ఈ అనారోగ్యాలు వ్యాయామం, ఆహారం మరియు ఒత్తిడి వంటి జీవన విధానంలో భాగంగా ఉన్నాయి. 25-44 ఏళ్లలో మరణించే మొత్తం ప్రమాదం 0.15% సంవత్సరానికి చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. ఇప్పటికీ, నివారించే మరణాల యొక్క ఈ జాబితా తినడం అలవాట్లు, శారీరక శ్రమ మరియు జీవనశైలి అలవాట్లలో మార్పులు మరణాల రేటును తగ్గిస్తుందని మరియు మీ జీవితానికి సంవత్సరాలుగా సాయపడుతాయి.

1 -

ప్రమాదాలు

క్షమాపణ కంటే బెటర్ సురక్షితం ఈ వయస్సులో ప్రమాదాలు ప్రధాన కారణం ఎందుకంటే ఒక ముఖ్యమైన సామెత. ఆటో ప్రమాదాల్లో 16 శాతం మంది ఆందోళనకు మరొక కారణం. కట్టుకొని, బాధ్యతాయుతంగా డ్రైవ్ మరియు మీ స్వంత సహా, జీవితాలను సేవ్ మీ సెల్ ఫోన్ డౌన్ ఉంచండి.

• మరణాల శాతం: 33.6 (మోటారు వాహన ప్రమాదాలు: 16)
• నివారణ పద్ధతులు: మీ సీట్ బెల్ట్ ధరించాలి, రక్షణాత్మకంగా డ్రైవ్ మరియు చిన్న ప్రయాణాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

2 -

క్యాన్సర్

ప్రారంభ గుర్తింపు, మరియు ఆ విధంగా ప్రారంభ చికిత్స క్యాన్సర్తో పోయిందని ఒక జీవితాన్ని సేవ్ చేయవచ్చు. మీ శరీరాన్ని వినండి, ఏదో తప్పు అని మీరు భావిస్తే త్వరగా తనిఖీ చేసుకోండి, సాధారణ స్వీయ తనిఖీలను నిర్వహించండి మరియు మీ డాక్టర్ ప్రతి సంవత్సరం క్రమంగా చూడండి.

• మరణాల శాతం: 22
• నివారణ పద్ధతులు: బాగా తినడం, వ్యాయామం చేయండి మరియు సాధారణ తనిఖీ-అప్లను పొందండి.

మరింత

3 -

గుండె వ్యాధి

అమెరికా సంయుక్త రాష్ట్రాల్లో మరణం ప్రధాన కారణంగా ఉంది. సరైన ఆహారం తినడం, వ్యాయామం చేయడం మరియు సరైన నిద్రపోవటం ద్వారా హృదయ ఆరోగ్యంగా ఉంటున్నందుకు అప్రమత్తంగా ఉండండి.

• మరణాల శాతం: 18.7
• నివారణ పద్ధతులు: రిలాక్సేషన్, మంచి పోషణ, మరియు వ్యాయామం.

మరింత

4 -

ఆత్మహత్య

ప్రమాదాల తరువాత, ఈ వయసులో ఆత్మహత్య మరణానికి రెండవ ప్రధాన కారణం. మీరు చేరుకోలేకపోతున్నారని నిర్ధారించుకోండి. ఒక సంక్షోభంలో అత్యవసర అత్యవసర హాట్లైన్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి, కానీ ఇబ్బందులు లేకుండా ఉండటానికి ఒక విధానం కొన్ని సమస్యలను క్రమం చేయడానికి కౌన్సిలర్ను క్రమంగా చూడటం.

• మరణాల శాతం: 13.6
• నివారణ పద్ధతులు: నిరాశ మరియు మానసిక రుగ్మత కోసం సహాయం కోరుతూ మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించండి.

5 -

హోమిసైడ్

హోమిసైడ్ HIV కంటే ఎక్కువ మందిని చంపుతాడు. వైరుధ్యాలను పరిష్కరించడానికి కమ్యూనికేషన్ యొక్క బహిరంగ లైన్ను ఉంచడం ద్వారా మరియు మీ స్నేహితులను రక్షించండి మరియు చట్టపరమైన అమలుకు సంబంధించి ఏదైనా బెదిరింపులు లేదా అనుమానాలు తెలియజేయండి.

• మరణాల శాతం: 8.5
• నివారణ పద్ధతులు: గృహ హింస కోసం సహాయం కోరుతూ మరియు ప్రమాదకర పరిస్థితులను నివారించడం ద్వారా మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించండి.

6 -

HIV

AIDS కారణమయ్యే వైరస్ ప్రసారం నిరోధించడానికి సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకోండి. ఎల్లప్పుడూ మీరే మరియు మీ భాగస్వామిని రక్షించుకోండి మరియు మీకు ఒకటి కంటే ఎక్కువ సెక్స్ భాగస్వాములు ఉంటే లేదా తరచుగా అక్రమ మందులతో పరస్పర సంబంధం ఉన్నవారిని ఎదుర్కొన్నట్లయితే క్రమంగా పరీక్షిస్తారు.

• మరణాల శాతం: 7.5
• నివారణ పద్ధతులు: సురక్షితమైన సెక్స్ను సాధించండి మరియు ఇంజెక్షన్ ఔషధాలను నివారించండి.

7 -

దీర్ఘకాలిక లివర్ డిసీజ్ మరియు సిర్రోసిస్

ఆల్కహాల్ దుర్వినియోగం కేవలం విధ్వంసక భావాలతో కాదు, దీర్ఘకాలం మరియు సాధారణ మద్యపానం వలన కాలేయ వ్యాధికి దారితీయవచ్చు.

• మరణాల శాతం: 3.6
• నివారణ పద్ధతులు: నియంత్రణలో మాత్రమే మద్యం తాగండి.

8 -

స్ట్రోక్

మీ శరీరం, గందరగోళం, ఇబ్బంది మాట్లాడటం లేదా చూడటం లేదా సమన్వయంతో ఆకస్మికంగా లేకపోవటం లాంటి ఆకస్మిక తిమ్మిరి లేదా బలహీనత కోసం చూడండి. ఇవి స్ట్రోక్ యొక్క అన్ని లక్షణాలు.

• మరణాల శాతం: 3.4
• నివారణ పద్ధతులు: బాగా తినండి, వ్యాయామం చేయండి మరియు మీ హృదయాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి.

మరింత

9 -

డయాబెటిస్

క్రమం తప్పని వ్యాయామం, ఆరోగ్య స్థిరమైన భోజనం మరియు తగినంత నిద్రతో పాటుగా, మీరు మీ చేతుల్లో లేదా కాళ్ళ మీద జలుబు నొప్పి లేదా తిమ్మిరిని అనుభవించినా డాక్టర్ను చూసుకోండి. ఇతర ముందు డయాబెటిస్ లక్షణాలు అలాగే కోసం చూడవలసిన ఉన్నాయి.

• మరణాల శాతం: 3.1
• నివారణ పద్ధతులు: బాగా తినడం ద్వారా మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించండి, అదనపు చక్కెరను నివారించడం, మరియు మీ డయాబెటిస్ను కలిగి ఉంటే దాన్ని నియంత్రించడం.

మరింత

10 -

ఫ్లూ మరియు న్యుమోనియా

ఆశ్చర్యకరంగా ప్రజలు ఇంకా ఫ్లూ మరియు న్యుమోనియా నుండి చనిపోతున్నారు మరియు లక్షణాల సహాయం పొందడానికి మరియు తక్కువగా అంచనా వేయడానికి వారు ఎందుకు చాలా కాలం వేచి ఉండాల్సిన కారణం. వెంటనే మీరు లక్షణాలు కలిగి, తీవ్రమైన ఆరోగ్య ఆందోళనలను అధిగమించడానికి డాక్టర్ని చూడండి.

• మరణాల శాతం: 1.4
• నివారణ పద్ధతులు: మీ ఫ్లూ టీకాని పొందడానికి మరియు మీ చేతులను కడగటం ద్వారా మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించండి.

  ఈ వయస్సులో 32.7% మరణాలు ఇతర కారణాల వల్లనే ఉన్నాయి.

మరింత