మోషన్ సిక్నెస్ కారణాలేమిటి?

మోషన్ అనారోగ్యం తరచూ ప్రయాణం అనారోగ్యం, కారు అనారోగ్యం మరియు సముద్రపు అనారోగ్యం అని పిలుస్తారు, ఇది సాధారణంగా ఒక పడవలో స్వారీ చేస్తున్న వ్యక్తుల్లో సంభవిస్తుంది. నిజం ఏమిటంటే, మోషన్ యొక్క ఏదైనా రూపాన్ని ఈ అనారోగ్యం ప్రేరేపించగలదు, కార్నివాల్ వద్ద ఒక స్వింగ్ మరియు నూతన ప్రయాణాలను కలిగి ఉంటుంది.

మీరు చలన అనారోగ్యం అనుభవించిన ఎప్పుడూ ఉంటే, మీరు చాలా అదృష్ట ఉన్నాయి. సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ ప్రకారం, మనమంతా తగినంత మోషన్కి లోబడి ఉంటే, చివరకు అనారోగ్యం అనుభవించవచ్చు (ఇది ఇతరుల కంటే ఎక్కువ కదలిక తీసుకుంటుంది).

మోషన్ సిక్నెస్ సంభవిస్తుంది

మీ లోపలి చెవి సంతులనం, ప్రాదేశిక అవగాహన (మీ శరీరం పర్యావరణానికి సంబంధించి ఉన్నట్లు తెలుసుకోవడం) మరియు సమతౌల్యతను నిర్వహిస్తుంది. లోపలి చెవి దీనిని మీ కళ్ళ సహాయంతో (మీ దృష్టి), మరియు ప్రోప్రియోసెప్షన్ అని పిలువబడే దానితో నెరవేరుస్తుంది. Proprioception మీ కండరాలు, స్నాయువులు, మరియు నరములు ఉద్యమం భావించడానికి కలిసి పని చేయగల ప్రక్రియ.

మీ లోపలి చెవి, దృష్టి, మరియు proprioception సమిష్టిగా వృత్తాకార వ్యవస్థ తయారు . మీరు తొందరగా మారినప్పుడు, ఎందుకంటే ఈ మూడు చిన్న వ్యవస్థల్లో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ చిన్నవిగా ఉండే వ్యవస్థలు వేక్కి చెందినవి లేదా మూడు వ్యవస్థలు కలిసి పనిచేయడం లేదు.

మోషన్ ఈ వ్యవస్థలను ఒకదానితో ఒకటి సమకాలీకరించడానికి కారణం కావచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు ఒక క్రూయిజ్ ఓడ లోపల ఒక రెస్టారెంట్ లో కూర్చుని ఉంటే, మీ కళ్ళు మీ కళ్ళు మీ మెదడుకి తెలియదు ఎందుకంటే ఓడ లోపల మీరు కనిపించడం లేదు, కానీ మీ శరీరం మరియు అంతర్గత చెవి చెయ్యవచ్చు ఇప్పటికీ మీ కదలికను అర్థం చేసుకుని, మీ మెదడుకు సందేశాన్ని రిలే చేస్తాయి.

మీ కంటిలోపల వ్యవస్థ మీ చర్మాన్ని మీ మెదడుకి తెలియజేస్తుందని మీ దృశ్య భావాలను మీకు తెలియచేస్తుంది. ఇది మోషన్ అనారోగ్యం యొక్క లక్షణాలను కలిగించే ఈ విరుద్ధమైన సందేశాలు.

కొందరు వ్యక్తులు తిరిగి సీటులో కూర్చొని ఉంటే కారు అనారోగ్యాన్ని మాత్రమే అనుభవించారు, మరియు వారి లక్షణాలు కొన్నిసార్లు విండోను చూసినా లేదా డ్రైవింగ్ చేస్తే అవి తగ్గుతాయి.

మీ వెండిబోర్డు సిస్టమ్ను సమకాలీకరణలో ఉంచడానికి విండోను వెతుకుతున్నది సహాయం చేస్తుంది. మీ లోపలి చెవి మరియు మిగిలిన శరీరాన్ని మీరు కదులుతున్నారని తెలుసుకొని, విండోను చూస్తూ మీ దృశ్య వ్యవస్థ మీ కదిలే కదిలేది మరియు మీ మెదడుకు అదే సందేశాన్ని పంపుతుందని కూడా తెలుసుకుంటుంది.

మోషన్ సిక్నెస్ యొక్క లక్షణాలు

మోషన్ అనారోగ్యం యొక్క లక్షణాలు తేలికపాటి లేదా తీవ్రంగా ఉంటాయి. కొంతమంది ఇతరులు కంటే చలన అనారోగ్యం మరింత అవకాశం. ఉదాహరణకు, పసిపిల్లలు మరియు పసిపిల్లలకు అరుదుగా చలన అనారోగ్యం లభిస్తుంది, కానీ 2-12 ఏళ్లలోపు వయస్సున్న పిల్లలను ఎక్కువగా ఆకర్షించగలవు. గర్భిణీ స్త్రీలు లేదా మైగ్రెయిన్స్ అనుభవించేవారు కూడా చలన అనారోగ్యం పొందడానికి ఎక్కువగా ఉన్నారు.

లక్షణాలు కొన్ని లేదా (మీరు నిజంగా దురదృష్టవశాత్తు ఉంటే) అన్నింటినీ కలిగి ఉండవచ్చు:

• వికారం
• వాంతులు
• మైకము
• చల్లని చెమటలు
• తలనొప్పి
• yawning
• ఆయాసం
• కనుపాప పెద్దగా అవ్వటం
• ఏదో సరైనది కాదు లేదా మీరు అనారోగ్యంగా ఉందని ఒక సాధారణ భావన

నివారణ మరియు మోషన్ సిక్నెస్ చికిత్స

మీరు మందులు లేకుండా మోషన్ అనారోగ్యం యొక్క లక్షణాలను నిరోధించవచ్చు లేదా తగ్గించవచ్చు:

• ముందు సీటులో కూర్చొని లేదా కనీసం ఒక విండోకు పక్కన కూర్చుని
• ఒక కారు, విమానం లేదా పడవలో ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు చదవడం తప్పించడం
• ప్రయాణించే ముందు స్పైసి, జిడ్డైన ఆహారాలు లేదా పెద్ద భోజనం దూరంగా ఉండటం
• వాహనం లోపల ఏదో బదులుగా దూరం లో ఏదో దృష్టి

• వీలైతే, డ్రైవర్గా ఉండటం మరియు ఒక ప్రయాణీకుడు కాదు
• కొంతమంది ప్రజలకు, కాఫీని పానీయం తాగడం సహాయపడుతుంది
• తాజా అల్లం నమలడం, అల్లంతో ఒక టాబ్లెట్ లేదా ఇతర అల్లం సన్నాహాలుగా తీసుకోవడం (మీ కడుపును తగ్గించే రేటును వేగవంతం చేయవచ్చు మరియు తరువాత వికారం మరియు వాంతులు సహాయం చేస్తుంది)

మోషన్ సిక్నెస్ చికిత్స కోసం ఉపయోగకరమైన మందులు

మీరు మోషన్ అనారోగ్యానికి అనేక ఓవర్ ది కౌంటర్ (OTC) ఔషధాలను కొనుగోలు చేయవచ్చు, కాని తీవ్ర సందర్భాల్లో సూచించిన మందులు అవసరం కావచ్చు. ఈ ఔషధాలలో అనేక మగతలు కలిగించవచ్చు, మరియు కొందరు పిల్లలలో ఉపయోగించరాదు. మీ చలన అనారోగ్యానికి చికిత్స చేయడానికి మందుల వాడకాన్ని నిర్ణయించడానికి ముందు మీరు ప్యాకేజీని చొప్పించారో లేదో నిర్ధారించుకోండి మరియు మీ డాక్టర్ లేదా ఫార్మసిస్ట్తో మాట్లాడండి.

సాధారణంగా ఉపయోగించే OTC మందులు:

• dimenhydrinate
• డిఫెన్హైడ్రామైన్ (డిఫెన్హైడ్రామైన్కు వ్యతిరేక వికారం లక్షణాలు ఉండగా, ఇతర ఔషధాల లాగా ఇది సమర్థవంతంగా ఉండదు)
• మిక్లిజిన్ - ఇది అనేక OTC మోషన్ అనారోగ్య మందులలో క్రియాజనక పదార్థంగా చెప్పవచ్చు మరియు ఎక్కువమందికి డెన్హైడ్రినాట్ కంటే తక్కువ శ్వాసక్రియను కలిగి ఉంటుంది

ప్రిస్క్రిప్షన్ ద్వారా లభించే మందులు:

• scopalamine
• metocloprimide
• ప్రోమెథాజైన్

మీరు దుకాణాల్లో లేదా ఆన్లైన్లో అమ్మకానికి ఇతర "నివారణలు" కనుగొంటారు, కానీ చలన అనారోగ్యం చికిత్స కోసం అనేక మంది అధ్యయనం చేయలేదని లేదా నిరూపించబడలేదని గుర్తుంచుకోండి.

_{సోర్సెస్:}

_{అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ ఓటోలేరిన్గోలోజీ - హెడ్ అండ్ మెడ సర్జరీ. మైకము మరియు మోషన్ సిక్నెస్. ఆక్సెస్డ్: మే 30, 2012 నుండి http://www.entnet.org/HealthInformation/dizzinessMotionSickness.cfm}

_{ఆడియాలజీ అవగాహన ప్రచారం. ఇన్నర్ చెవి సంతులనం వ్యవస్థ. ఆక్సెస్డ్: మే 30, 2012 నుండి http://www.audiologyawareness.com/hearinfo_iebalance.asp}

_{CDC. మోషన్ సిక్నెస్. ఆక్సెస్ చెయ్యబడింది: ఆగష్టు 31, 2015 నుండి http://wwwnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2016/the-pre-travel-consultation/motion-sickness}

_{మెడ్లైన్ ప్లస్. మోషన్ సిక్నెస్. ఆక్సెస్ చెయ్యబడింది: మే 30, 2012 నుండి http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/motionsickness.html}