మీరు కలిగి ఉన్న అనారోగ్యాలు మరియు వైద్య సమస్యలను గుర్తించడం లేదా మీ జీవితకాలం ద్వారా వృద్ధి చెందడం వంటి విషయాల్లో మీ వ్యక్తిగత వైద్య రికార్డులు చాలా ముఖ్యమైనవి. మీ మెడికల్ రికార్డుల భాగాలలో మీ కుటుంబ వైద్య చరిత్ర ఉంటుంది.
1 -
ఎందుకు మీ కుటుంబ మెడికల్ హిస్టరీ రికార్డు?మీ తాత అల్జీమర్స్ వ్యాధితో బాధపడుతున్నారా? గ్రేట్ అత్త ఎమ్మా సోరియాసిస్ సమస్యలను కలిగి ఉందా? మీ తల్లికి రొమ్ము క్యాన్సర్ ఉందా? మీ సోదరుడు గుండె జబ్బు కలిగి ఉన్నారా?
రక్త సంబంధిత బంధువులు అనుభవిస్తున్న ట్రాకింగ్ వ్యాధులు మరియు పరిస్థితులు మీరు కలిగి ఉన్న ఏదైనా ప్రమాద కారకాల్ని బహిర్గతం చేయడంలో మీకు సహాయపడతాయి. ఈ రకమైన సమాచారం మీ జన్యు అలంకరణను ట్రాక్ చేస్తుంది మరియు సమస్యలను నిర్ధారించడానికి సహాయపడవచ్చు మరియు ఇప్పుడు ఏ అలవాటు మార్పులు అవసరమవుతుందో తెలుసుకోవడం ద్వారా ఇటువంటి సమస్యల అభివృద్ధిని నిరోధించడంలో మీకు సహాయపడవచ్చు.
మీరు అవసరమైన సమాచారాన్ని సమీకరించిన తర్వాత, మీ తదుపరి తనిఖీలో మీ డాక్టర్తో దీన్ని భాగస్వామ్యం చేయండి. మీ డాక్టర్ దాని కాపీని ఉంచాలని కోరుకుంటాడు మరియు అది మీకు సహాయపడగలదు, వెంటనే కాకపోయినా, మీ భవిష్యత్తులో కొంత సమయం పడుతుంది.
2 -
ఏ బంధువులు చేర్చబడాలి?సాధారణంగా, మీరు మీ బంధువులు, మీ తల్లి మరియు తండ్రి కుటుంబాల నుండి మీకు సహాయపడటానికి రెండు నుంచి మూడు తరాల వెనుక ఉన్న ఆరోగ్యం సమాచారాన్ని కనుగొంటారు. ఈ బంధువులు:
- తల్లిదండ్రులు
- తోబుట్టువుల
- హాఫ్-తోబుట్టువులు (వారు మీతో ఒక పేరెంట్ను పంచుకుంటున్నారు)
- తాతలు
- ముత్తాతలు
- మేనకోడళ్ళు
- మేనల్లుళ్ళు
- అత్తమామలు
- పినతండ్రులు
- సన్స్
- డాటర్స్
ఈ బంధువులు మరణిస్తే, వారి ఆరోగ్య సమాచారం మీకు ముఖ్యమైనది కావచ్చు.
మీ భాగస్వామి కుటుంబం, లేదా దశ-తల్లిదండ్రులు లేదా దశ-తోబుట్టువులు లేదా పిల్లలు సహా రక్తంతో మీకు సంబంధం లేని వారి గురించి సమాచారాన్ని చేర్చవద్దు. అవి వివాహంతో మాత్రమే సంబంధం కలిగివుండటం వలన, వారి ఆరోగ్య చరిత్ర నేరుగా మీ ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేయదు.
3 -
ఏ రకమైన సమాచార సేకరణ మరియు రికార్డు చేయాలి?మీరు సేకరించే సమాచారం కోసం రెండు కీలు ఉన్నాయి. మొదట, మీరు లేదా మీ పిల్లలు వారసత్వంగా జన్యుపరమైన ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగి ఉన్న బంధువులు కోసం చూస్తున్నారు (లేదా, ఇంకా జన్మించిన పిల్లల విషయంలో, వారు ఉన్నప్పుడు వారసత్వంగా ఉండవచ్చు)
రెండవది, మీరు అనుసరించే ట్రెండ్ల కోసం చూస్తున్నారు. మీ తండ్రికి అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఉందా? మీరు కూడా అధిక కొలెస్ట్రాల్ అభివృద్ధి చేయవచ్చు. మీ తల్లికి జంట? మీ కుటుంబంలో కవలలు నడుస్తుంటే, మీరు కూడా కవలలు కలిగివుండవచ్చు.
జన్యుపరమైన లోపాలు వందలకొద్దీ ఉన్నాయి, ఇది తరాల గుండా వెళుతుంది. సిస్టమిక్ ఫైబ్రోసిస్ లేదా డౌన్ సిండ్రోమ్ వంటి జన్మించినప్పటి నుండి ఈ రుగ్మతలలో ఒక శిశువును ప్రభావితం చేస్తే, దాని గురించి మీకు ఇప్పటికే తెలిసివుంటుంది మరియు ఆ బంధువు పేరుతో వెంటనే దాన్ని రికార్డ్ చేయవచ్చు. మీరు శిశువుకు ముందుగా ఉండాలి.
ఇతర సమస్యలు, అయితే, ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవితకాలంలో అభివృద్ధి మరియు కొన్ని అలవాట్లు, లేదా పర్యావరణం ద్వారా ప్రేరేపించబడవచ్చు. ఈ రకమైన వైద్య సమస్యలతో రక్తం బంధువులు అవగాహన మీకు అదే సమస్యలను అభివృద్ధి చేయకుండా ఉండొచ్చు, ఎందుకంటే మీరు ప్రమాద కారకాల్ని నివారించవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీ తల్లి కుటుంబం గుండె వ్యాధికి గురైనట్లు మీకు తెలిస్తే, మీ కొలెస్ట్రాల్ మరియు రక్తపోటును నియంత్రణలో ఉంచుకోవడాన్ని మరియు ప్రతి సమస్యతో ఆ సమస్యలను సమీక్షించటానికి మీకు తెలుస్తుంది.
4 -
ఏ నిర్దిష్ట వ్యాధులు మరియు నిబంధనలు రికార్డ్ చేయాలి?ఇక్కడ ట్రాక్ చేయడానికి కొన్ని వ్యాధులు మరియు పరిస్థితులు ఉన్నాయి. వారు ఒక కుటుంబం నుండి వచ్చిన సాధారణ ఆరోగ్య సమస్యలను సూచిస్తారు. ఇది సమగ్ర జాబితా కాదు.
- ADHD
- ఆల్కహాలిజమ్
- అలర్జీలు
- ఆర్థరైటిస్
- ఆస్తమా
- బైపోలార్ డిజార్డర్
- రొమ్ము, పెద్దప్రేగు, ప్రోస్టేట్ మరియు అండాశయము వంటి అనేక క్యాన్సర్లు
- డిమెంటియా మరియు అల్జీమర్స్ వ్యాధి
- డిప్రెషన్
- డయాబెటిస్
- నీటికాసులు
- వినికిడి లోపం
- గుండె వ్యాధి
- అధిక రక్త పోటు
- అధిక కొలెస్ట్రాల్
- నేర్చుకోవడం వైకల్యాలు
- గర్భస్రావం లేదా టాక్సిమియా
- ఆస్టియోపొరోసిస్
- స్ట్రోక్ మరియు రక్తహీనత
- శస్త్రచికిత్సలు (సిజేరియన్ విభాగంతో సహా)
- విజన్ నష్టం
నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ ద్వారా మరింత సమగ్రమైన జాబితాను కనుగొనవచ్చు.
మీ బంధువు ఆరోగ్యకరమైనది మరియు రికార్డు చేయడానికి ఆరోగ్య లేదా వైద్య సవాళ్లు లేకుంటే ఏమి చేయాలి? లక్కీ బంధువు! మరియు, మీ ప్రయోజనాల కోసం, మీరు ఖచ్చితంగా ఏమి రికార్డ్ చేయాలి - వ్యక్తి వయస్సు మరియు రికార్డు చేయడానికి సమస్యలేవీ లేవు. ఆ పరిస్థితి మారితే తరువాత సమాచారాన్ని నవీకరించండి.
సాపేక్ష ఇప్పటికే చనిపోయారా? మీరు ఆ వ్యక్తి ఎలా మరణించారో తెలుసుకుంటే, ప్రత్యేకంగా ఇది వ్యాధులు లేదా షరతులలో ఒకటి అయినప్పటి నుండి, ఆ విషయాన్ని గమనించండి. ఏ క్యాన్సర్ ఉండాలి, మరియు ఏ శరీర వ్యవస్థ క్యాన్సర్ ప్రారంభించారు (అది వ్యాప్తి (వ్యాప్తి) కు స్థలాలను మాత్రమే.)
పాత బంధువు, లేదా ఇప్పటికే చనిపోయినవారిని చారిత్రాత్మకంగా ఈ రోజు అని పిలిచే దాని నుండి విభిన్నంగా పిలువబడే వ్యాధి లేదా పరిస్థితి ఉన్నట్లు నివేదించవచ్చు. క్షయవ్యాధిని "వినియోగం" అని పిలిచారు. ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ "ధమనుల యొక్క గట్టిపడటం" అని పిలిచేవారు. మీరు ఈనాడు పిలవబడే పాత రోగుల పేర్ల జాబితాను లేదా మీరు మరింత ఆధునిక లేబుల్ను కనుగొనడానికి శోధన ఇంజిన్కు ఇన్పుట్ పేరును నమోదు చేస్తారు.
5 -
ఏ అదనపు సమాచారం ట్రాక్ చేయాలి?కుటుంబ సభ్యుల జన్యు ధోరణులను గురించి తెలుసుకోవడం అంత ముఖ్యమైనది కానప్పటికీ, ఇతర రకాల సమాచారం కూడా మీ డాక్టర్కు ఉపయోగపడవచ్చు:
- ప్రతి బంధువుల వయస్సు మరియు లింగాలను నమోదు చేయడం మంచిది. అతనికి రక్తం బంధువు (మీ మేనల్లుడు ఏ సోదరి కుమారుడు?
- లిస్టెడ్ సమస్యల్లో ఒకటి మొదటి రోగ నిర్ధారణ అయినపుడు (లేదా లక్షణాలు కలిగి ఉన్నా) ఎంతమంది వయస్సు? అతను చనిపోయినప్పుడు ఎంత వయస్సు? జాబితా చేయబడిన ఆరోగ్య సమస్య గురించి అతను చనిపోయాడా?
- అతను ఏ విధమైన నిర్మాణాన్ని కలిగి ఉన్నాడు? సన్నని? అధిక బరువు? ఇది తన అలవాట్లు గురించి ఒక క్లూ ఇవ్వాలని ఉండవచ్చు మరియు ఎందుకు అతను జాబితా సమస్యలు ఒకటి అభివృద్ధి.
- ధూమపానం వంటి అదనపు ప్రమాద కారకాలు ఉన్నాయా? విషాన్ని అతన్ని బహిర్గతం చేసిన ఉద్యోగం?
- కుటుంబ సభ్యులకు ఏ విధమైన వ్యాధి నిరోధకత ఉంది? సమయం గడుస్తున్నకొద్దీ, ఇది మరింత ముఖ్యమైనది అవుతుంది. తరువాతి తరాలలో ఇమ్యునైజేషన్ ద్వారా నిరోధించబడే పాత కుటుంబ సభ్యులు కాంట్రాక్టును ఏమయినా చూడవచ్చో చూడటం చాలా ఆసక్తికరమైనది. (ఒక మంచి ఉదాహరణ పోలియో.)
6 -
ఆచరించిన? కాదు బంధువులు? కుటుంబ ఆరోగ్య చరిత్ర రికార్డింగ్ కోసం కొన్ని ఐడియాస్మీకు కుటుంబ రికార్డులకు ప్రాప్యత లేకపోతే, లేదా మీ బంధువులు మీకు సహాయం చేయకపోతే, కుటుంబ వైద్య చరిత్రను కలుసుకోవడం మరింత కష్టమవుతుంది.
- మీకు తెలిసిన సోదరిని మీరు కలిగి ఉంటే, మీరు ఏమి చేయగలరో రికార్డు చేయండి.
- మీరు మీ దత్తతు రికార్డులకు ప్రాప్తిని కలిగి ఉంటే, గుర్తింపు లేనప్పటికీ, ఆధారాలు ఉండవచ్చు. ఉదాహరణకు, పుట్టుక గురించి సమాచారం అందుబాటులో ఉంటే, మీ తల్లికి సి-సెక్షన్ అవసరమైతే మీరు నిర్ణయించగలరు.
- మీరు మీ తెలిసిన బంధువులన్నిటినీ కోల్పోయినా, కుటుంబ స్నేహితుల గురించి తెలుసుకుంటే, మీ బంధువు చెప్పిన కథలు కూడా కొన్ని ఉపయోగకరమైన సమాచారం కలిగి ఉండవచ్చు.
7 -
మీరు మీ కుటుంబ ఆరోగ్య చరిత్రను రికార్డ్ చేయడంలో ఏ ఉపకరణాలు సహాయం చేస్తాయి?మీరు కంప్యూటర్ స్ప్రెడ్షీట్లను సృష్టించడం లేదా కేవలం ఒక వర్డ్ ప్రాసెస్డ్ డాక్యుమెంట్ కూడా సృష్టించినట్లయితే, మీ సేకరించిన సమాచారాన్ని (ఒక వైపున ఉన్న అన్ని బంధువులు, ఎగువన ఉన్న ఆరోగ్యం మరియు వైద్య పరిస్థితులు, మరియు చెక్ మార్క్ లు ఆ కలుస్తాయి).
మీరు అధిగమించాలనుకుంటున్న దానికంటే ఎక్కువ ఉంటే, కుటుంబ ఆరోగ్య పోర్ట్రైట్ను ఉపయోగించి, US సర్జన్ జనరల్ మరియు US డిపార్ట్మెంట్ ఆఫ్ హెల్త్ అండ్ హ్యూమన్ సర్వీసెస్ నుండి తీసుకోండి. ఇది మీకు అవసరమైన అన్ని రక్త సంబంధీకులను, ప్లస్ పటాలు ప్రజలు మరియు వ్యాధులను ట్రాక్ చేయటానికి సహాయపడుతుంది. సమాచారం మీ కంప్యూటర్కు సేవ్ అవుతుంది.
8 -
మీ కుటుంబ ఆరోగ్య చరిత్ర రికార్డులను నవీకరించండిమీ కుటుంబ వైద్య చరిత్ర ఎప్పటికీ 100 శాతం పూర్తికాదు. కానీ ప్రతి దశలో, ఇది ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. సమయం గడిచేకొద్దీ, మీకు సరిగ్గా నవీకరించబడుతుంది. కొత్త కుటుంబ సభ్యులు పుట్టినప్పుడు, వారిని మీ జాబితాకు చేర్చండి. మీరు రక్త సంబంధిత బంధువు యొక్క కొత్త రోగ నిర్ధారణ గురించి లేదా ఎవరైనా మరణించినట్లు తెలుసుకుంటే, మీరు మీ చరిత్రలో ప్రతిబింబించదలిచారు.
ప్రతి ముఖ్యమైన దశలో మీ డాక్యుమెంట్ (లు) పంచుకోవడం అత్యంత ముఖ్యమైన దశలలో ఒకటి. మీ తోబుట్టువులు సహాయకర 0 గా ఉ 0 టాయి, మీ పిల్లలు పెద్దవారైనప్పుడు, మీరు వారికి ఇచ్చిన బహుమతిని వారు గ్రహిస్తారు.
అదనపు వనరులు:
- డీమ్స్ జనన లోపాల జాబితా మార్చి
- నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ లిస్ట్ అఫ్ జెనెటిక్ డిసీజెస్
- రూట్స్వీబ్ ఓల్డ్ డిసీజ్ పేర్ల జాబితా మేము నేడు ఉపయోగించే పేర్లతో పోలిస్తే
- ఆరోగ్యం సమాచారాన్ని కనుగొనడం గురించి అపోప్టీస్ సమాచారం
- రికార్డింగ్ చరిత్ర కోసం US సర్జన్ జనరల్ యొక్క కుటుంబ ఆరోగ్యం చిత్తరువు సాధనం