మందులు ప్రయాణం ఎలా

ఆరోగ్యంగా ఉండండి మరియు డబ్బు ఆదా చేయండి

మీరు ఒక విదేశీ దేశానికి వెళ్లాలని ప్లాన్ చేస్తే, మీ మందుల కోసం బయలుదేరడానికి ముందుగా మీరు అందించే ముఖ్యమైనది. మీ యాత్ర మధ్యలో అనారోగ్యం మీ సెలవుల నాశనం మరియు అవసరమైన మందులు పొందడానికి మీరు డబ్బు ఖర్చు చేయవచ్చు. కొన్ని కరెన్సీలతో పోలిస్తే అమెరికా డాలర్ తక్కువగా ఉన్నందున, విదేశీ దేశాలలో కొనుగోలు మందులు ఖరీదైనవి. అంతేకాకుండా, కొన్ని దేశాల్లో, మీరు నకిలీ మందును పొందే ప్రమాదం ఉంది.

ముందుకు ఆలోచిస్తూ మరియు స్మార్ట్ ప్యాకింగ్ ద్వారా, మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి మరియు మీ సమయం ఆనందించండి చేయవచ్చు.

ఆరోగ్యం కిట్ను నిర్వహించండి

వ్యాధినిరోధక నియంత్రణ మరియు నివారణ కేంద్రాలు (CDC) ప్రయాణికులు చిన్న సమస్యలను పరిష్కరించడానికి ఉపయోగించే ప్రస్తుత ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులు మరియు ఓవర్ ది కౌంటర్ (OTC) ఔషధాలను కలిగి ఉన్న ఆరోగ్య కిట్ను సమకూర్చాలని సిఫార్సు చేస్తాయి. మీరు మీ ఆరోగ్య కిట్లో మీ గమ్యస్థానం మరియు ప్రయాణం యొక్క పొడవుపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

మీరు కూడా ప్రయాణ ప్రణాళికలు కొన్ని అంతరాయం ఎదురు చూడడం మరియు మీరు రన్నవుట్ లేదు కాబట్టి అదనపు మందుల తీసుకోవాలి. ఉదాహరణకు, మీ డయాబెటీస్ మత్తుపదార్థం లేదా నొప్పి మందుల వాడకం లేకుండా ఆర్థరైటిస్కు చికిత్స చేయకుండా ఒక అదనపు రోజుకు మీరు విమానాశ్రయం లో ఉండకూడదు.

ఏ OTC మందులు నేను ప్యాక్ చేయాలి?

మీ మొత్తం ఔషధం క్యాబినెట్ ప్యాక్ చెయ్యడానికి ఇది ఆచరణాత్మకమైనది కానందున, మీ ప్రయాణ గమ్యం మరియు మీ ప్రయాణం మీ కిట్ కోసం కొనుగోలు చేసే మందులను నిర్ణయించడంలో మీకు సహాయపడవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు మెక్సికోలో కంటే కెనడాలో త్రాగునీటి నుండి అతిసారం కలిగి ఉంటారు.

మరియు, మీరు లండన్లో వాకింగ్ ట్రిప్ ప్లాన్ చేస్తే, మీరు వ్యతిరేక మోషన్ అనారోగ్యం మందులు అవసరం తక్కువ.

పరిగణించవలసిన కొన్ని ప్రాథమిక మందులు:

• యాంటీ-డయేరియా మందులు: ఫుడ్బోర్న్ అనారోగ్యం చాలా సాధారణం మరియు 30% మంది ప్రయాణీకులలో అతిసారం ఏర్పడవచ్చు. ఇది సెంట్రల్ మరియు దక్షిణ అమెరికా, ఆఫ్రికా మరియు ఆసియా ప్రాంతాల్లో ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది. ఐమోడియం (లోపెరమైడ్) లేదా పెప్టో-బిస్మోల్ (బిస్మత్ సబ్లైసిల్లేట్) ప్యాక్.

• యాంటిహిస్టామైన్: అలెర్జీ ప్రతిచర్యను చికిత్స చేయడానికి, క్లారిటిన్ (లారాటాడిన్) వంటి మత్తు కలిగించే యాంటిహిస్టామైన్ను ప్యాక్ చేయండి.
• వ్యతిరేక మోషన్ అనారోగ్యం మందుల: ఒక ఎగుడుదిగుడుగా ఉన్న విమానం బోట్ రైడ్ కోసం, కొన్ని Dramamine ప్యాక్ (dimenhydrinate).
• నొప్పి లేదా జ్వరం కోసం ఔషధం: ఎసిటమైనోఫేన్ లేదా ఐబుప్రోఫెన్ వంటి మీ ఇష్టపడే నొప్పి కలుపనిని ప్యాక్ చేయండి.
• తేలికపాటి భేదిమందు లేదా మలం మృదుల: మీ తినే రొటీన్ లో మార్పులు మరియు వివిధ ఆహారాలకు ప్రాప్తి చేయటం మలబద్ధకం కారణం కావచ్చు. డల్కోలాక్స్ లేదా కోలస్ (docusate) వంటి స్టూల్ మృదుల వంటి ఒక భేదిమందు కలిగిన బిసకోడీల్ను ప్యాక్ చేయండి.
• యాంటీ ఫంగల్ లేపనం లేదా క్రీమ్: రింగ్వార్మ్ మరియు అథ్లెట్స్ ఫుట్ వంటి చర్మపు ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు సాధారణంగా వెచ్చని వాతావరణాల్లో ఉంటాయి. Tinactin (tolnaftate) లేదా Lotrimin (clotrimazole) ఒక ట్యూబ్ ప్యాక్.
• యాంటీ బాక్టీరియల్ మందులు లేదా సారాంశాలు: ఒక చిన్న కట్ లేదా గీరి నుండి ఒక చర్మ వ్యాధిని నివారించడానికి, నిస్పోరిన్ లేపనం యొక్క ఒక ట్యూబ్ (పోలియోక్సిన్ B, బాసిట్రాసిన్, మరియు నియోమైసిన్) ను ప్యాక్ చేయండి.

ఒక ట్రిప్ లో నా ప్రిస్క్రిప్షన్ ఔషధాలను ఎలా నిర్వహించాలి?

మీ ట్రిప్ కోసం బయలుదేరే ముందు, మీ వైద్యుడు అన్ని మీ ప్రిస్క్రిప్షన్ ఔషధాల సమృద్ధిని పొందడానికి మీ డాక్టర్ని చూడండి. కూడా, షెడ్యూల్ మీ మార్పు గురించి మీ వైద్యుడు మాట్లాడటానికి మరియు మీరు వివిధ సమయం మండలాలు ద్వారా కదిలే ఉంటే మందులు తీసుకోవాలని ఉన్నప్పుడు అడగండి.

మీరు మలేరియాతో ఉన్న దేశంలో ప్రయాణించేటప్పుడు, మీ డాక్టర్ లారియం (మెఫ్లోక్విన్), మాలరోన్ (అటోవాక్వోన్, ప్రోగున్విల్) లేదా డాక్సీసైక్లిన్ వంటి మలేరియాని నివారించడానికి మందుల కోసం ఒక ప్రిస్క్రిప్షన్ను వ్రాసుకోవాలి. మీ గమ్యస్థానం మీరు అతిసారం యొక్క అధిక అపాయంలో ఉన్న ఒక దేశం అయితే, సిప్రో (సిప్రోఫ్లోక్ససిన్) వంటి యాంటీబయాటిక్ కోసం ఒక ప్రిస్క్రిప్షన్ కోసం మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

మాదకద్రోహ పరస్పర చర్యల గురించి మీ ఔషధ నిపుణుడితో మాట్లాడండి. మీ ట్రిప్ట్ సమయంలో మీ ఆహారం మారవచ్చు కాబట్టి, మీ ఔషధాలను ప్రభావితం చేసే ఆహారాల గురించి మీ ఔషధ నిపుణుడు మిమ్మల్ని సలహా చేయవచ్చు.

మీ ప్రయాణం లాట్గేజ్లో, మీ ప్రిస్క్రిప్షన్ ఔషధాలతో సహా మీ ప్రయాణం ఆరోగ్య కిట్ను ప్యాక్ చేయండి.

మీ మందుల కాపీలు తయారు మరియు వాటిని మీ మందులతో ప్యాక్ చేయండి. మీరు ఇంట్లో మీ ప్రిస్క్రిప్షన్ల కాపీని స్నేహితునితో లేదా కుటుంబ సభ్యులతో కూడా వదిలివేయాలి.

మీ మందుల జాబితాను, సాధారణ పేర్లు మరియు బ్రాండ్ పేర్లతో సహా, మరియు ఔషధ చికిత్సలను ఏవి చేయాలి? మీరు ఔషధాలను కోల్పోయినా లేదా కోల్పోయినా, మీరు సులభంగా భర్తీ చేయవచ్చు.

నేను నా మందులతో సరిహద్దులను క్రాస్ చేస్తాను?

మీరు మత్తుమందు, మత్తుమందు లేదా మాదకద్రవ నొప్పి మందుల వంటి నియంత్రిత పదార్ధాన్ని ఉపయోగిస్తే, మీ వైద్యుడి నుండి ఒక లేఖను, డాక్టర్ స్టేషనరీలో, మీకు ఎందుకు మందు అవసరం అనే విషయాన్ని నిర్ధారించుకోండి. అటువంటి లేఖ లేకుండా, ఈ మందులు మరొక దేశానికి అనుమతించబడవు లేదా మీరు తిరిగి వచ్చినప్పుడు తిరిగి సంయుక్తలోకి అనుమతించబడవు.

అదేవిధంగా, మీరు ఇంజెక్షన్ ద్వారా ఏదైనా మందులను తీసుకుంటే మీ డాక్టర్ నుండి ఒక ఉత్తరం ఉండాలి మరియు మీరు సూదులు మరియు సిరంజిలను తీసుకురావాలి.

అన్ని మందులు సరిగ్గా లేబుల్ చేయబడతాయని నిర్ధారించుకోండి. మీ మందులను తీసుకునే సురక్షితమైన మార్గం అసలు సీసాలలో ఉంటుంది, ఇది మీ క్యారీ-ఆన్ సంచులు తనిఖీ చేయబడినా కూడా ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది.

అయినప్పటికీ, మీ క్యారీ-ఆన్లో సీసాలు కోసం మీకు తగినంత స్థలం లేకపోతే, వాటిని చిన్న ప్లాస్టిక్ సంచులలో బదిలీ చేయవచ్చు. మీరు మీ ప్రిస్క్రిప్షన్ నిండినప్పుడు, ఫార్మసీ మీకు ప్రింట్-ఔట్ ఇస్తుంది, ఇది సాధారణంగా మీ ఔషధ కంటెయినర్లో ఉన్న లేబుల్ వలె అదే సమాచారం ఉన్న పైభాగంలో ఉన్న కన్నీటి-ఆఫ్ విభాగాన్ని కలిగి ఉంటుంది. మీరు ప్లాస్టిక్ బ్యాగ్లో ఈ కన్నీటి-ఆఫ్ షీట్ను జత చేయవచ్చు.

నేను నా పర్యటనలో బయలుదేరే ముందు ఎక్కడ మరింత సమాచారం పొందవచ్చు?

సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్: CDC ఒక అద్భుతమైన ట్రావెలర్స్ హెల్త్ వెబ్సైట్ని నిర్వహిస్తుంది, ఇది ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ప్రయాణ సమస్యల గురించి విస్తృత సమాచారాన్ని కలిగి ఉంటుంది. సైట్ యొక్క ఒక విభాగం ప్రతి దేశం కోసం ఆరోగ్య సమాచారాన్ని ప్రాప్తి చేయడానికి అందించే ఇంటరాక్టివ్ మ్యాప్ను కలిగి ఉంది.

రవాణా సెక్యూరిటీ అడ్మినిస్ట్రేషన్ (TSA): TSA వైకల్యాలు మరియు వైద్య పరిస్థితులు ప్రయాణీకులకు ఆన్లైన్ సమాచారం అందిస్తుంది, మరియు ఇది మందులు తో విమానాశ్రయం భద్రత ద్వారా వెళ్ళడానికి ఎలా ప్రస్తుత అవసరాలు వివరిస్తుంది.

US డిపార్ట్మెంట్ ఆఫ్ స్టేట్: స్టేట్ డిపార్ట్మెంట్ ప్రపంచంలోని ప్రతి దేశం యొక్క ప్రస్తుత స్థితి గురించి ప్రొఫైల్ను అందించే ప్రయాణ వెబ్సైట్ను నిర్వహిస్తుంది. ఈ ప్రొఫైల్స్ ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యల గురించి సమాచారాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు తరచుగా మందుల వాడకంతో సమస్యలను ప్రముఖంగా చూపుతాయి.

డాక్టర్ మైక్ నుండి చిట్కా:
మీ ట్రిప్ లో ఆరోగ్యకరమైన ఉండటం మీరు చాలా డబ్బు ఆదా చేయవచ్చు. ఒక విదేశీ దేశంలో అవుట్-ఆఫ్-పాకెట్ వైద్య ఖర్చులు అపారమైనవి. మీరు బయలుదేరడానికి మరియు మీ మందులను ప్యాక్ చేసే ముందు ప్రయాణ భీమా కొనుగోలు చేయాలని నిర్ధారించుకోండి!