మందమైన అనుభూతి ఉందా? మీ శరీరం ట్రిగ్గర్కు ప్రతిస్పందిస్తూ ఉండవచ్చు
మీరు ఎప్పుడైనా చెమట పడుతున్నారా మరియు మీరు ప్రేగుల కదలిక సమయంలో పాస్ అవ్వబోతున్నట్లు భావిస్తున్నారా? ఇది మీ వ్యాగస్ నరాల ఈ సంచలనాన్ని కలిగించే మరియు మీ శరీరం యొక్క వాసోవాగల్ స్పందనను ప్రారంభిస్తుంది.
సాధారణ ప్రేరేపకాలు ఒక ప్రేగు ఉద్యమం సమయంలో లేదా, కొంతమంది, రక్తం యొక్క దృష్టిలో ప్రయాసపడుతున్నాయి. వీటిలో గాని మీరు వాసోవాగల్ మూర్ఖపు అని పిలిచే ఒక మూర్ఛ స్పెల్గా పంపించడానికి సరిపోతుంది.
అవలోకనం
వాసోవాగల్ ప్రతిస్పందన మీ వాగ్యుస్ నరాలని ప్రేరేపిస్తుంది ఒక ఆటోమేటిక్ రిఫ్లెక్స్. ఇది మీ కేంద్ర మరియు పరిధీయ నాడీ వ్యవస్థను అలాగే మీ హృదయనాళ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తుంది. ప్రేరేపించినప్పుడు, మీ రక్తపోటు మరియు హృదయ స్పందన రేటులో అకస్మాత్తుగా పడిపోయేలా మెదడుకు వగస్ నాడి ఒక సందేశాన్ని పంపుతుంది.
మీ శరీర స్పందనను కలిగించే మీ శరీరంలోని రెండు భాగాలను వాసోవాగల్ వర్ణిస్తుంది: "వాసో" మీ రక్త నాళాలను సూచిస్తుంది మరియు "వాగల్" మీ వాగ్యుస్ నరాలని సూచిస్తుంది.
లక్షణాలు
వాగస్ నాడి హఠాత్తుగా ప్రేరేపిస్తే, అనేక శరీర మార్పులు సంభవించవచ్చు. మీరు తాత్కాలికంగా స్పృహ కోల్పోయేలా చేసే ఒక మూర్ఛ స్పెల్ యొక్క ముందస్తు హెచ్చరిక సంకేతాలు కావచ్చు.
- మూర్ఛ లేదా మందమైన లేదా తేలికపాటి తలనొప్పి
- అకస్మాత్తుగా వెచ్చని మరియు చెమటతో కూడిన అనుభూతి లేదా మీరు చల్లగా మరియు కలుగచేసిన చర్మం కలిగి ఉంటే
- మసక దృష్టి లేదా సొరంగం దృష్టి (మీ దృష్టి యొక్క అంచులో నలుపు)
- నగ్నంగా ఫీలింగ్
- మీ చెవులలో రింగింగ్
- లేత తిరగడం
కారణాలు
వాసోవాగల్ రిఫ్లెక్స్ తప్పనిసరిగా అసాధారణంగా ఉండదు మరియు ప్రతిరోజూ ఎక్కువగా ఉండే నరాల మార్గాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. మానవులు పరిణామం చెందడంతో, నిటారుగా నిలబడటం ప్రారంభించినందున ఈ అసంకల్పితంగా అభివృద్ధి చెందినట్లు శాస్త్రవేత్తలు నమ్ముతున్నారు. ఇప్పుడు వ్యత్యాసం కొంతమంది అసంకల్పితంగా రిఫ్లెక్స్కు కారణమయ్యే అవకాశం ఉంది.
ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, 42 శాతం మహిళలు మరియు 32 శాతం మంది పురుషులు కనీసం 60 మందికి చేరుకునే సమయానికి కనీసం ఒక వాసోవాగల్ సమకాలీకరణ సంఘటనను అనుభవించారు. కొంతమంది ఇతరులు ఇతరులకన్నా ఎక్కువగా మందకొడిగా ఉంటారని కూడా ఇది అంగీకరిస్తుంది.
కొన్ని సందర్భాల్లో, ఒక నరాల వ్యాధి వంటి ఒక అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితి ఉండవచ్చు, అది ఒక వ్యక్తి ఈ లక్షణాలను అనుభవించడానికి కారణమవుతుంది. నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ నరాల అనారోగ్య క్రమరాహిత్యాలు మరియు స్ట్రోక్ ప్రకారం, ఒక ఊపిరిపోయే సంఘటన లేని మూర్ఛ కలిగిన స్పెల్ కూడా అంతర్లీన గుండె సమస్యకు సంకేతంగా ఉండవచ్చు. ఏదేమైనప్పటికీ, నిర్దిష్ట కారణం కనుగొనబడటం అసాధారణం కాదు.
ఎందుకంటే వాసోవాగల్ లక్షణాలు కొన్నిసార్లు మరొక స్థితికి కారణమవుతాయి, సరైన మూల్యాంకన కోసం మీ వైద్యుడి దృష్టికి ఏ లక్షణాలను తీసుకురావాలి.
చికిత్సలు
మీ డాక్టరు మీ రోగ లక్షణాలను వివరించడానికి ఏ వైద్య పరీక్షను కనుగొనలేకపోతే, మీరు కొన్ని ప్రాథమిక స్వీయ రక్షణ సిఫార్సులను అనుసరించి ప్రయోజనం పొందవచ్చు. మెదడు కోసం , అది రిఫ్లెక్స్ను ప్రేరేపించే విషయాలను నివారించడానికి మీ ఉత్తమంగా చేయాలని సలహా ఇచ్చింది.
సాధ్యమైనంత ట్రిగ్గర్లు త్వరగా నిలబడి, చాలా కాలం పాటు నిలబడి, తగినంత నిద్ర, నిర్జలీకరణం, మరియు భావోద్వేగ ఒత్తిడి తీసుకోవడం లేదు. ప్రేగు కదలికలు మరియు ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ సమయంలో ప్రయాసకు కూడా ప్రతిస్పందనను రేకెత్తించవచ్చు.
మీరు రక్తం యొక్క దృష్టికి సున్నితంగా ఉంటే లేదా మీ రక్తం డ్రా అయినట్లయితే, మీరు కూడా సమకాలీకరణను అనుభవించవచ్చు.
ట్రిగ్గర్స్ను నియంత్రించడానికి చిట్కాలు
మీరు సమకాలీకరణ సంకేతాలను అనుభవించేటప్పుడు భవిష్యత్తులో మీరు చేయగల కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి. మీ కాళ్ళను దాటి, మీ వేలు, భుజము మరియు కాలి కండరాలను కత్తిరించడం ప్రయత్నించండి. మీ రక్తపోటును స్థిరీకరించడానికి సహాయంగా మీ నేలను నెమ్మదిగా తగ్గిస్తుంది.
ఒత్తిడి ఒక ట్రిగ్గర్ అయితే, సాధ్యమైనంత ప్రశాంతత మీరే ఉంచండి. అలాంటి ఎపిసోడ్లు స్కేరీ అయినప్పటికీ, మీరు ఒత్తిడితో కూడిన కాలాన్ని పొందడం మరియు భయాందోళనను తగ్గించడం కోసం స్వీయ-చర్చ మరియు మనస్సు-మీద-శరీర అభ్యాసంను ఉపయోగించవచ్చు.
మీ లక్షణాలు అలాగే పాస్ అని మీరే గుర్తుచేసుకోండి.
మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని తనిఖీ చేసి, మీ లక్షణాల యొక్క మరింత తీవ్రమైన కారణాలను తీర్మానించిన విషయంలో కూడా మీరు అభయమిరాలి.
నుండి వర్డ్
మూర్ఛ అక్షరములు సామాన్యమైనవి మరియు తరచూ అమాయక ట్రిగ్గర్స్ వల్ల కలుగవచ్చు, అవి మీరు నియంత్రించగలవు. ఆ ముందస్తు హెచ్చరిక సంకేతాలను శ్రద్ధగా పరిశీలించండి మరియు దానిని ఎదుర్కొనేందుకు మీరు ఉత్తమంగా చెయ్యండి. అయినప్పటికీ, మీరు ఇప్పటికే అలా చేయకపోతే, మీ డాక్టర్ తీవ్రమైన పరిస్థితిని నిర్లక్ష్యం చేయడం ముఖ్యం.
> మూలం:
> అల్బోని పి, అల్బోని ఎం. వాసోవాగల్ సింన్కోప్ ఎ మానిఫెస్టేషన్ ఆఫ్ ఎ ఎవల్యూషనరీ సెలెక్టెడ్ ట్రీట్. జర్నల్ ఆఫ్ ఎట్రియల్ ఫిబ్రిల్లెషన్ . 2014 ఆగస్టు 31; 7 (2): 1035. doi: 10.4022 / jafib.1035.
> నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ నరాలజికల్ డిజార్డర్స్ అండ్ స్ట్రోక్. సమకాలీకరణ సమాచారం పేజీ. 2017.
> రాజ్ S, షెల్డన్ R. మేనేజ్మెంట్ ఆఫ్ పోషరల్ థాచీకాడియా సిండ్రోమ్, ఇన్పర్పెక్ట్ సైనస్ టాచీకార్డియా మరియు వాసోవాగల్ సింకోప్. అరిథ్మియా & ఎలక్ట్రోఫిజియాలజీ రివ్యూ / 2016; 5 (2): 122-129. doi: 10.15420 / AER.2016.7.2.