వాంతులు లేదా అతిసారం విస్తరించినప్పుడు విస్తృతంగా వ్యాప్తి చెందుతున్నప్పుడు మీడియా బ్లిట్జ్ను కోల్పోవటం కష్టం. వందలాది క్రూయిజ్ ఓడ ప్రయాణీకులు లేదా డజన్ల కొద్దీ రెస్టారెంట్ పోషకులు అకస్మాత్తుగా గ్యాస్ట్రిక్ బాధతో బాధపడుతున్నా, మాస్ అనారోగ్యం యొక్క నివేదికలు ఎప్పుడూ వార్తలను విడగొట్టాయి.
ఈ సామూహిక వ్యాప్తి తరువాత, నోరోవైరస్ వంటి అంటురోగాలు ఎలా పొందాలో, మరియు దానిని నివారించడానికి వారు ఏమి చేయవచ్చో నా రోగుల నుండి నాకు ఎల్లప్పుడూ ప్రశ్నలుంటాయి.
నోరోవైరస్ ఫ్లూతో గందరగోళంగా ఉండకూడదు, ఇది జీర్ణశయాంతర వైరస్. ఇది చాలా మంది ప్రజలు గ్రహించడం కంటే వాస్తవానికి చాలా సాధారణంగా ఉంది మరియు అది చాలా అంటుకొను ఎందుకంటే అవకాశాలు మీరు బహుశా మీ జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో కనీసం ఒక ఎపిసోడ్ బాధపడ్డాడు.
ప్రసార
నోరోవైరస్ వ్యాప్తిని అడవి మంటలు వంటి వ్యాప్తి చెందడానికి ఖ్యాతి గాంచాయి, అనేకమంది అకస్మాత్తుగా అనారోగ్యంతో బాధపడుతుంటారు. వాస్తవానికి, CDC నివేదిస్తుంది, ఇది కొద్ది మొత్తంలో మాత్రమే పడుతుంది-నోరోవైరస్ యొక్క 18 వైరల్ పార్టిల్స్ అనారోగ్యం కలిగిస్తుంది. దీని అర్థం పిన్ యొక్క తలపై కనిపించే వైరస్ మొత్తం 1000 మందికి నష్టపోగలదని దీని అర్థం!
నోరోవైరస్ అంటువ్యాధుల సంఘం వ్యాప్తి సాధారణంగా పంచుకునే ఆహారం లేదా దగ్గరి సంబంధం ఉన్న ప్రాంతాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది; పాఠశాలలు, డేకేర్, నర్సింగ్ గృహాలు, రాత్రిపూట శిబిరాలు, రెస్టారెంట్లు, క్రూయిజ్ నౌకలు లేదా ప్రజలకు దగ్గరిగా ఉన్న భాగాలను కలిగి ఉంటాయి.
ట్రాన్స్మిషన్ వివిధ రకాలుగా సంభవిస్తుంది:
- ఆహారాన్ని తీసుకోవడం లేదా వైరస్తో కలుషితమైన ద్రవాన్ని తాగడం
- కలుషితమైన ఉపరితలం తాకి, తరువాత మీ కళ్లు, ముక్కు లేదా నోటిని తాకడం ద్వారా వైరస్ వ్యాప్తి చెందుతుంది
- బారిన పడినవారితో వస్తువులను లేదా ఆహారాన్ని పంచుకోవడం
- చేతితో కలుషితమైన ఒకరితో చేతులు ఊపుతూ
- ఒక సోకిన వ్యక్తి తర్వాత గాలిలో ఉన్న బిందువులు బహిర్గతం చేశాయి
- ఒక సోకిన వ్యక్తి వాంతికి గురైనప్పుడు లేదా అతిసారం ఉన్న తరువాత శుభ్రం
ఆహారము వలన సంభవించే కాలుష్యం సాధారణంగా ముడి పండ్లు లేదా ఆకుకూరలు (సాధారణ నేరస్థులు సెలీరీ, పుచ్చకాయ మరియు కోరిందకాయలు) లేదా ముడి లేదా అండర్కమ్డ్ ఓస్టర్లు మరియు షెల్ల్ఫిష్లతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. నోరోవైరస్తో సంబంధం ఉన్న ఇతర ఆహారాలు సలాడ్ పదార్థాలు లేదా శాండ్విచ్లు. ఏదేమైనా, ఆహార సంబంధిత వ్యాప్తికి కూడా సోకిన ఫుడ్ కార్మికుడిగా గుర్తించవచ్చు, ఇతరులకు తయారుచేసిన ఏ ఆహారాన్ని నిర్వహించారో మరియు తెలియకుండా అనేక మందికి వైరస్ను ఆమోదించింది.
నివారణ
నోరోవైరస్ అత్యంత కఠినమైన మరియు నిరోధక సూక్ష్మజీవి అని పిలుస్తారు . దీని అర్థం, ఈ వైరస్ను నాశనం చేయడంలో గెర్మ్స్ చంపడం యొక్క సాధారణ పద్ధతులు ఎల్లప్పుడూ సమర్థవంతంగా లేవు. వాస్తవానికి, నోరోవైరస్ కణాలు 140 డిగ్రీల వరకు వేడి మరియు నీటిని బహిర్గతం చేయగలవు. వారు వారాలపాటు కఠినమైన ఉపరితలాల మీద జీవించగలుగుతారు, రోజులు కలుషితమైన బట్టలు మీద, మరియు నెలలు కలుషితమైన నీటిలో కూడా జీవించగలుగుతారు. ఎందుకంటే వైరస్ అత్యంత అంటుకొంది మరియు సంక్రమణకు కారణం కావడానికి ఎక్స్పోజర్ యొక్క సూక్ష్మ మొత్తం మాత్రమే అవసరమవుతుంది, నివారణ కీ.
నోరోవైరస్ బహిర్గతం నిరోధించడానికి కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నారు:
- సబ్బు మరియు నీటితో మంచి చేతితో వాడడం, రెస్ట్రూమ్ను ఉపయోగించిన తరువాత, డైపర్ని మార్చడం మరియు ఆహారాన్ని సిద్ధం చేయడానికి లేదా తినడం ముందు. ఆల్కాహాల్-ఆధారిత సానిటైజర్లు అదనంగా ఉపయోగించుకోవచ్చు కాని సరైన చేతివాటంకు బదులుగా ఉపయోగించరు.
- ముడి పండ్లు మరియు కూరగాయలను బాగా తినే ముందు కడగాలి.
- గుల్లలు మరియు షెల్ఫిష్లను పూర్తిగా ఉడికించాలి.
- ఇతరులతో ఆహారాన్ని తినడం లేదా పాత్రలకు తినడం చేయవద్దు.
- కలుషితమైన అనుమానం ఉన్న ఏవైనా ఆహార పదార్థాలను త్రోసిపుచ్చండి.
- ఒక క్లోరిన్ బ్లీచ్ ద్రావణంలో కలుషితమైన ఉపరితలాలను క్రిమిసంహారక. మద్దతిచ్చే గాఢత నీటి కాలువకు బ్లీచ్ యొక్క 5-25 టేబుల్ స్పూన్లు.
- రబ్బరు లేదా పునర్వినియోగపరచలేని చేతి తొడుగులు ఉపయోగించి సోకిన లాండ్రీ లేదా ఇతర కథనాలను జాగ్రత్తగా నిర్వహించండి. గరిష్ట చక్రం పొడవు మరియు యంత్రం పొడిని ఉపయోగించి లాండ్రీ కడగడం.
- అనారోగ్యం తిరిగి కలుషితం లేదా సంక్రమణ వ్యాప్తి నివారించడానికి అనుమానం ఉంటే టూత్ బ్రష్లు భర్తీ.
మీరు అనుమానాస్పద నోరోవైరస్ సంక్రమణతో అనారోగ్యంతో ఉంటే, లక్షణాల పరిష్కారం తరువాత రెండు రోజులపాటు మీరు గుర్తించదగ్గవిగా పరిగణిస్తారు.
ఈ సమయంలో, మీరు ఆహారాన్ని సిద్ధం చేయకూడదు లేదా ఇతరులకు వ్యక్తిగత సంరక్షణను అందించకూడదు. అనేక స్థానిక మరియు రాష్ట్ర ఆరోగ్య విభాగాలు నోర్వైరస్ అనారోగ్యం గురించి నిర్దిష్ట విధానాలను రూపొందించారు, కానీ సాధారణంగా, దీని వృత్తి ఈ పనులు (ఉదా. ఆహార తయారీదారులు, ఆరోగ్య సంరక్షణ కార్యకర్తలు, ఉపాధ్యాయులు మొదలైనవి) కలిగి ఉన్నవారికి, లక్షణాల వరకు కనీసం 48 గంటలు పరిష్కారం.
చాలా సందర్భాలలో వారి స్వంత విషయంలో స్పష్టంగా ఉన్నప్పటికీ, నోరోవైరస్ తేలికగా తీసుకోవలసిన అనారోగ్యం కాదు. నోరోవైరస్ నుండి సంవత్సరానికి యునైటెడ్ స్టేట్స్ లో 60,000 పైగా ఆస్పత్రులు మరియు 600 కన్నా ఎక్కువ మరణాలు సంభవిస్తాయి. అయితే, మీరు మంచి పరిశుభ్రతను సాధించడం ద్వారా వైరస్ను సంక్రమించే అవకాశాలను నివారించవచ్చు మరియు ఆహారాన్ని తయారుచేసేటప్పుడు మరియు తినడం ఉన్నప్పుడు పరిశుభ్రతను గురించి స్మార్ట్గా ఉండటం ద్వారా మీరు నివారించవచ్చు.