నావిక్యులర్ ఒత్తిడి పగుళ్లు అథ్లెట్లలో ఒక సాధారణ పాదం గాయం. ఈ ఒత్తిడి పగుళ్లు అథ్లెటిక్స్లో పేలుడు కదలికలు మరియు దిశలో ఆకస్మిక మార్పులకు అవసరం అవుతాయి - సాధారణంగా గాయపడిన అథ్లెట్లు రన్నర్స్, జంపర్స్, స్ప్రింటర్లు, బాస్కెట్బాల్, మరియు సాకర్ ఆటగాళ్ళు.
ఎందుకు వారు సంభవిస్తున్నారు
నావిక్యులర్ ఎముక ఒత్తిడి గాయం ముఖ్యంగా ఆకర్షకం చేసే కొన్ని సమస్యలు రూపకల్పన.
ఈ సమస్యల్లో ఒకటి ఎముక యొక్క స్థానం. అడుగు మధ్యలో ఉన్న, అధిక సంపీడన దళాలు ఈ ఎముకపై దృష్టి పెడతాయి, ప్రత్యేకించి అడుగు నేలని తాకినప్పుడు. రెండవ సమస్య ఎముకకు రక్త సరఫరా, ముఖ్యంగా ఈ ఒత్తిడి పగుళ్లు ఏర్పడే ఎముక యొక్క కేంద్ర భాగం. ఈ ప్రాంతం రక్త ప్రసరణ జోన్ అని పిలుస్తారు, ఇక్కడ రక్త సరఫరా తక్కువగా ఉంటుంది, దీని వలన చిన్న గాయాలు మరింత కష్టతరం అవుతుంటాయి మరియు అందువల్ల ఒత్తిడి పగుళ్లకు పురోగతి సంభావ్యత ఎక్కువగా ఉంటుంది.
గాయం యొక్క చిహ్నాలు
అథ్లెటిక్స్ సాధారణంగా చీలమండ ఉమ్మడి గత కేవలం అస్పష్ట midfoot నొప్పి ఫిర్యాదు. నొప్పి సాధారణంగా అథ్లెటిక్ చర్య తర్వాత మరియు విశ్రాంతి కాలం తర్వాత చాలా కష్టమైన పరిస్థితులలో ఉంటుంది. మరింత తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, రోగులు వాకింగ్ వంటి మరింత నిరంతర కార్యకలాపాలతో కూడా బాధ కలిగి ఉండవచ్చు. ఒక తీవ్రమైన గాయం యొక్క చరిత్ర సాధారణంగా లేదు, చాలామంది అథ్లెటిక్స్ తీవ్రమైన, చెడ్డ నొప్పిని వర్ణిస్తాయి.
దురదృష్టవశాత్తు, ఇది తరచూ రోగనిర్ధారణలో ఆలస్యానికి దారితీస్తుంది, మరియు ఇది దీర్ఘకాలిక సమస్యలకు కారణమవుతుంది, ఇది చికిత్స ప్రారంభంలో ఆలస్యం చేస్తుంది.
అథ్లెటిక్స్ నెవిక్యులార్ ఎముకపై నేరుగా నొప్పి ఉన్నప్పుడు నావికుల ఒత్తిడి పగుళ్లను నిర్ధారించడం అనుమానం. ఈ ప్రాంతంలో చిన్న వాపు ఉంటుంది.
కొన్నిసార్లు నావికుల ఒత్తిడి పగుళ్లు ఎక్స్-రేలో కనిపిస్తాయి, కాని తరచూ ఇతర పరీక్షలు గుర్తించబడాలి. MRI లు, CT స్కాన్లు మరియు ఎముక స్కాన్లతో సహా పరీక్షలు ఈ గాయంను గుర్తించడానికి ఉపయోగించబడతాయి.
చికిత్స ఐచ్ఛికాలు
నౌకారికల్ ఒత్తిడి పగుళ్ల యొక్క సాధారణ చికిత్స నాన్ సర్జికల్ నిర్వహణతో ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, సరిగా నిర్వహించకపోతే ఈ పగుళ్లు నయం కాకపోవచ్చు కనుక ఇది సరైనది. విలక్షణ చికిత్సలో మిగిలిన కార్యకలాపాలు, పరిమిత బరువు మోసే (క్రుచెస్) మరియు తారాగణం లో స్థిరీకరణ. చికిత్స యొక్క వ్యవధి అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది, అయితే సాధారణంగా తారాగణం ఆరు వారాలపాటు ఉపయోగించబడుతుంది, తరువాత బరువు తగ్గించే చర్యల క్రమంగా తిరిగి ప్రారంభమవుతుంది. అనేక పరిశోధనా అధ్యయనాలపై ఆధారపడి, అథ్లెటిక్స్కు తిరిగి రావడానికి ఒక యదార్ధ సమయ ఫ్రేమ్, సగటులు సుమారు 6 నెలలు.
అథ్లెటిక్స్ చాలా త్వరగా చేయడానికి ప్రయత్నిస్తే, చాలా త్వరగా, ఈ గాయాలు నయం ఇంకా ఎక్కువ సమయం పడుతుంది మరియు పూర్తిగా నయం కాదు. నయం చేయని నౌకాయాన పగుళ్లు (శస్త్రచికిత్సలు) గాయపడిన ఎముకను స్థిరీకరించేందుకు మరియు వైద్యం చేసే ప్రతిస్పందనను మెరుగుపర్చడానికి శస్త్రచికిత్స చికిత్స అవసరమవుతుంది. కొన్ని పరిస్థితులలో, అథ్లెట్లు శస్త్ర చికిత్సతో ప్రారంభం కావటానికి ఎంచుకోవచ్చు, చికిత్స చివరకు వీలైనంత త్వరగా జరుగుతుందని నిర్ధారించడానికి, మరియు నాన్సర్జికల్ చికిత్స యొక్క ప్రభావము సమర్థవంతంగా లేకుందా.
సోర్సెస్:
షింగిల్ MK, et al. "టిబ్యా, ఫుట్, మరియు చీలమండ గురించి ఒత్తిడి పగుళ్లు" J యామ్ఆడ్ ఆర్థోప్ సర్జ్. 2012 మార్చి 20 (3): 167-76.