మొదటి వద్ద ఇది నెమ్మదిగా టేక్, మరియు మీ రికవరీ మరింత సున్నితంగా ఉంటుంది
శోథ ప్రేగు వ్యాధి (IBD) కోసం శస్త్రచికిత్స శరీరం మీద మరియు జీవిత నాణ్యతపై కష్టం. మంచి సన్నాహాలు చేయడం వలన ప్రభావం తగ్గుతుంది మరియు శస్త్రచికిత్స నుండి రికవరీ సమయాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. మీరు తిరిగి తీసుకోవలసిన సమయం కావాలి మీ కోసం మిమ్మల్ని, మీ ఇల్లు, మీ ఆర్ధిక, మరియు మీ యజమానిని సిద్ధం చేయడానికి చాలా ఎక్కువ చేయవచ్చు. ప్రతిదీ శస్త్రచికిత్సకు ముందు స్థానంలో ఉన్నప్పుడు, సమయాన్ని రికవరీపై దృష్టి పెట్టడం ఉత్తమం.
1 -
మీ బీమా క్యారియర్ సంప్రదించండికొంతమంది భీమా సంస్థలకు ఆసుపత్రిలో ముందే సమాచారం ఇవ్వవలసి ఉంటుంది. శస్త్రచికిత్సకు ముందు వారికి కాల్ చేయనట్లయితే వారు ప్రయోజనాలను తిరస్కరించవచ్చు కనుక ఇది చాలా ముఖ్యం. సందేహాస్పదమైనప్పుడు, భీమా కార్డు యొక్క వెనుక భాగంలో ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవడానికి వెంటనే కాల్ చేయండి.
2 -
మీ యజమానితో పనిచేయండిఒక శస్త్రచికిత్స తేదీ షెడ్యూల్ చేయబడిన వెంటనే యజమాని తెలుసుకుందాం. పొడిగించిన పునరుద్ధరణ కాలం అవసరమైతే కొంతమంది స్వల్పకాలిక వైకల్యానికి అర్హులు. శస్త్రచికిత్స అవసరాన్ని వివరించడానికి వైద్యుడి నుండి ఒక నోట్ అవసరమని గుర్తుంచుకోండి (ఎవరూ ఎందుకు తెలుసుకోవాలి-ఇది వారి వ్యాపారంలో ఏది కాదు) మరియు ఎంతకాలం లేకపోవడం వలన అవకాశం ఉంది. తిరిగి పని చేయడానికి, మరొక గమనిక అవసరమవుతుంది, మరియు ఇది ఎక్కడ, మరియు తిరిగి పని ఎలా జరుగుతుంది (ఉదాహరణకి, ప్రారంభించడానికి తక్కువ గంటల్లో తిరిగి లేదా కొన్ని వసతులను కలిగి ఉంటుంది). ఈ గోవా మర్చిపోవద్దు, మరియు ఒక కాపీని ఉంచడానికి గుర్తుంచుకోండి.
3 -
మీరు హాస్పిటల్ కోసం బయలుదేరడానికి ముందు మీ రిటర్న్ కోసం సిద్ధం చేయండిశస్త్రచికిత్స కోసం బయలుదేరడానికి ముందు ఇంట్లో తిరిగి రావడానికి ఒక ఇల్లు సిద్ధంగా ఉండాలి. పరిగణించవలసిన కొన్ని విషయాలు:
- మృదువైన, తక్కువ-అవశేష ఆహారాలతో ఫ్రీజర్, రిఫ్రిజిరేటర్ మరియు చిన్నగదితో నిల్వ ఉంచడం
- ఆసుపత్రి నుండి ఇంటికి మరియు రికవరీ సమయంలో ధరించే దుస్తులను, సాగే వస్త్రాలు మరియు టి-షర్టులతో కూడిన సౌకర్యవంతమైన దుస్తులు కలిగి ఉండటం
- అన్ని లాండ్రీ మరియు భారీ శుభ్రపరచడం పూర్తి మరియు మంచి క్రమంలో హౌస్ కలిగి
- ఫర్నిచర్ మరియు ఇతర అంశాలను అమర్చండి తద్వారా పైకి క్రిందికి మరియు పైకి మెట్లు తగ్గించబడతాయి
- అన్ని బిల్లులను తాజాగా చెల్లించడం లేదా స్వయంచాలక చెల్లింపులను కూడా ఏర్పాటు చేయడం
4 -
బెడ్ అవుట్ పొందండిఅవును, ఇది అసౌకర్యంగా ఉంటుంది, కానీ నర్సులతో పోరాడకండి, వారు మంచం నుండి బయటకు రావటానికి మరియు శస్త్రచికిత్స తర్వాత రోజులలో నడవడం అన్న సమయమని చెప్పినప్పుడు. మంచం నుండి బయట పడటం మరియు చుట్టూ తిరిగే ప్రజలు వేగంగా తిరిగి పొందుతారు, మరియు త్వరలోనే విడుదల అవుతుంది. అదనంగా, ఇది ప్రేగులను మళ్లీ కదిలిస్తుంది, మరియు ఒకసారి జరుగుతుంది, కొన్ని ఘన ఆహారంలో ద్రవ ఆహారం నుండి పట్టభద్రుడవుతుంది.
5 -
మీ ఇష్టమైన లో మునిగిపోతారుమీరు అలసిపోతారు, గొంతు, మరియు నొప్పిని తగ్గించేవారి వలన చిన్న శ్రద్ధ ఉంటుంది. హౌస్ రీడింగ్ లో సమయం గడపడానికి ప్రణాళిక, అల్లడం, సినిమాలు లేదా TV చూడటం, క్రాస్వర్డ్ పజిల్స్ లేదా పదం గేమ్స్ చేయడం, జా పజిల్స్ కలిపి, లేదా కొన్ని ఇతర నిశ్శబ్ద అభిరుచి చేయడం. మీరు ఇంట్లో సులభంగా విసుగు చెందితే, మీరు విశ్రాంతినిచ్చే కొన్ని హాబీలు చాలా ముఖ్యం. రికవరీ సమయంలో మీ మానసిక ఆరోగ్యం క్లిష్టమైనది, మరియు విసుగు చెందుతూ లేదా "సహకరించిన అప్" అనుభూతి ఉండదు.
6 -
భారీగా ఎత్తండి లేదు ...మీ కండరాలు నయం సమయం అవసరం. పిల్లలు, పిల్లులు, కుక్కలు, కిరాణా సంచులు మరియు లాండ్రీ బుట్టలతో సహా మీ వైద్యుడు (సాధారణంగా ఇది సుమారు 5 పౌండ్లు) సిఫార్సు చేయబడిన వాటి కంటే ఎక్కువగా బరువు పెరగకండి. మీ నిరంతర ఆరోగ్యం మరియు పూర్తి పునరుద్ధరణ డాక్టర్ ఆదేశాలకు వ్యతిరేకంగా వెళ్లి ప్రమాదం చాలా ముఖ్యం. వాక్యూమింగ్ కడుపు కండరాలపై కష్టంగా ఉంటుంది, కాబట్టి సర్జన్ మీ సిద్ధంగా ఉందని చెప్పకండి.
7 -
... కానీ కొన్ని లైట్ వ్యాయామం పొందండిమీ పునరుద్ధరణ దశల్లో జరుగుతుంది . మొదట, వాకింగ్ తగినంతగా ఉంటుంది. నీవు బయటకు తీయవద్దు, కానీ నీవు చేయగలిగేంత వరకు నడవండి. సర్జన్ మిమ్మల్ని మరింత చేయాలన్నప్పుడు, నెమ్మదిగా మీ వ్యాయామ కార్యక్రమంలోకి తిరిగి ప్రారంభించండి. మీరు మీ రెగ్యులర్ కార్యకలాపాలకు తిరిగి రావడానికి కొద్ది నెలల ముందుగానే ఉంటుంది.
8 -
మీరు సన్నిహితంగా ఉండటానికి ముందు అడగండిమీరు చాలా ముఖ్యమైన ప్రశ్న అయిన సెక్స్ను కలిగి ఉండాలంటే మీ సర్జన్తో చర్చించడానికి బయపడకండి. ఇది మీ భాగస్వామితో చర్చించాల్సిన వ్యక్తిగత నిర్ణయం, ఇది మీ కంఫర్ట్ స్థాయిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు మీకు తెలుస్తుంది.
9 -
చేతి మీద అదనపు పిల్లులు కలిగి మోకాలు మధ్య ఒక దిండు, మరియు మరొక కడుపు వ్యతిరేకంగా నిర్వహించిన శస్త్రచికిత్స తర్వాత నిద్ర సమయంలో అసౌకర్యం సహాయపడుతుంది. మంచం లో ఉన్నప్పుడు శరీర దిండును వ్యతిరేకించుట మంచిది. అదనంగా, మీరు అదనపు సౌకర్యం కోసం కూర్చుని ఏ కుర్చీలో ఒకటి లేదా రెండు దిండులను ఉంచండి.10 -
సహాయం కోసం అడగండి భోజనం సిద్ధం చేయడానికి మరియు గృహ పనులను కొనసాగించడానికి మీ శారీరక రికవరీకి ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది మరియు మీకు శాంతిని ఇవ్వండి. మీకు ఒక స్నేహితుడు లేదా బంధువు అందుబాటులో లేకపోతే, వాలంటీర్ల గురించి ఆసుపత్రిని సంప్రదించండి. వారు మీ మందులు మరియు పచారీలను పంపిణీ చేయగల స్వచ్చంద సిబ్బంది (లేదా స్వచ్చంద సమూహానికి మిమ్మల్ని దర్శకత్వం చేయగలరు) లేదా ఒక చిన్న పర్యటన కోసం వస్తారు.