చాలా జ్వరం చుట్టూ పురాణాలు ఉన్నాయి, అవి ఎలా ప్రమాదకరమైనవి, ఎలా రావటానికి వచ్చాయి. చాలామంది ప్రజలు జ్వరం తీసుకురావటానికి తరచుగా అవసరం లేదని తెలుసుకోవడానికి ఆశ్చర్యపోతున్నారు. అయితే మీకు జ్వరం లేదా మీ శిశువు అసౌకర్యంగా తయారవుతుంటే, దాన్ని సురక్షితంగా దిగుమతి చేసుకోవడానికి మీరు చేయగలిగిన విషయాలు ఉన్నాయి - మరియు మీరు చేయకూడని అనేక విషయాలు.
మీరు ఎలా సహాయపడగలరు?
మా శరీరాలు అంటువ్యాధులు పోరాడటానికి ప్రయత్నిస్తున్నపుడు తరచుగా సంభవిస్తాయి. అంతర్గత శరీర ఉష్ణోగ్రత ఒక రక్షణ యంత్రాంగం వలె పెరుగుతుంది, శరీరాన్ని వేడి చేయడానికి ప్రయత్నించే ప్రయత్నం చేస్తే, ఆక్రమించే జెర్మ్స్ జీవించవు. ఈ విధంగా, జ్వరాలను మంచి విషయం.
వాస్తవానికి, వారు మాకు అందంగా భయంకరమైన అనుభూతిని కలిగించవచ్చు. మేము జ్వరాలను కలిగి ఉన్నప్పుడు మరియు తరచుగా వీలైనంత సౌకర్యవంతమైన ఉండాలనుకుంటున్నాను మేము తరచుగా అన్నీ మరియు బాధాకరమైన భావిస్తున్నాను.
పిల్లలు తరచుగా పెద్దలు కంటే మెరుగైన జ్వరంతో వ్యవహరిస్తారు. మీ బిడ్డకు జ్వరం ఉంటే, ఇంకా ఆడుతూ ఉంటే, చాలా భాగం తనను తాను లాగానే పనిచేస్తుంటే, తన ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించడానికి ఏమీ అవసరం లేదు.
- ఫీవర్ తగ్గింపులను ప్రయత్నించండి . ఎసిటమైనోఫేన్ (టైలెనోల్) లేదా ఇబుప్రోఫెన్ (అడ్విల్ లేదా మోట్రిన్) వంటి ఫీవర్-తగ్గించే ఔషధం జ్వరాన్ని తగ్గించటానికి సరళమైన మరియు అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గాలలో ఒకటి. ఎసిటామినోఫెన్ 2 నెలలు వయస్సు ఉన్న పిల్లలలో ఉపయోగించబడుతుంది. అయినప్పటికీ, మీ శిశువు 3 నెలలు కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్నట్లయితే, జ్వరం కలిగి ఉంటే - ఏదైనా ఔషధం ఇవ్వడానికి ముందు తన పీడియాట్రిషిన్ను సంప్రదించండి. ఇబుప్రోఫెన్ను ఆరు నెలల వయస్సులో పిల్లలుగా ఉపయోగించవచ్చు. యాస్పిరిన్ పిల్లలను ఇవ్వకూడదు, కానీ 18 ఏళ్ళు పైబడిన పెద్దవారిలో వాడవచ్చు. ఈ మందులు సాపేక్షంగా త్వరగా పని చేస్తాయి మరియు మీరు 4-8 గంటలకు మంచి అనుభూతి చెందుతాయి.
- మరిన్ని ఫ్లూయిడ్స్ పానీయం. ఉడకడ ఉండటం అనేది అన్ని సమయాల్లో చాలా ముఖ్యమైనది, కానీ మీకు ఎక్కువ జ్వరం ఉన్నప్పుడు. అధిక శరీర ఉష్ణోగ్రత త్వరగా నిర్జలీకరణానికి దారి తీస్తుంది. త్రాగే చల్లని ద్రవాలు మీరు నిర్జలీకరణ పొందే అవకాశాలను తగ్గిస్తాయి మరియు మీ శరీరాన్ని చల్లబరుస్తాయి.
- స్నానం చేయి. స్నానం చేయడం వలన మీ జ్వరాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, కానీ నిజంగా ముఖ్యమైన భాగం ఇది ఒక చల్లని స్నానంగా ఉండరాదు. ఒక వెచ్చని స్నానం తీసుకోవడం కంటే, చల్లని లేదా మంచు నీటిలో పడుట కంటే ఎక్కువ సహాయపడుతుందనేది అనిపించవచ్చు, అది మీ అంతర్గత ఉష్ణోగ్రతను పెంచుతుంది. మీరు ఒక సౌకర్యవంతమైన ఉష్ణోగ్రత అని ఒక స్నానం లోకి పొందడానికి మీరు విశ్రాంతి మరియు అదే జ్వరం దించాలని సహాయం చేస్తుంది.
- కూల్ ప్యాక్స్ అండర్ ది ఆర్మ్స్. ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించడానికి సాధారణంగా ఉపయోగించిన ప్రథమ చికిత్స పద్ధతి చేతుల్లో చల్లని ప్యాక్లను మరియు గజ్జ ప్రాంతంలో ఉంచడం. వెలుపలి కారకాలు (అధిక వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు ఎక్కువ కాలం పాటు వెలుపల ఉండటం లేదా వెలుపల ఉండటం వంటివి) కారణంగా ఒక మనిషి ఎక్కువగా వేడిచేసినప్పుడు ఇది ఎక్కువగా ఉపయోగించబడుతుంది, అయితే జ్వరం అధికంగా ఉంటే కూడా ఇది సహాయపడుతుంది. జ్వరం చల్లని ప్యాక్లను తొలగించిన తర్వాత తిరిగి రావచ్చని తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. మీరు కూడా మంచు ప్యాక్లను ఉపయోగించరాదు - చల్లని తడిగుడ్డలు సరిపోతాయి.
మీరు ఏమి చేయకూడదు
దురదృష్టవశాత్తు, చాలామంది ప్రజలు జ్వరాలను భయపెడతారు మరియు ప్రమాదకరమైన తప్పులను ఉష్ణోగ్రత తగ్గించడానికి ప్రయత్నిస్తారు. ఈ జ్వరం పొందడానికి ప్రయత్నించండి ఎప్పుడూ మీరు చేయకూడని విషయాలు.
- ఆల్కహాల్ తో డౌన్ రబ్ . ఈ పాత జ్వరం-తగ్గించే పరిహారం చాలా చెడ్డ ఆలోచన. మీరు మీరే లేదా మీ పిల్లవాడిని ఒక ఉష్ణోగ్రత పైకి తేవడానికి రబ్బర్ ఆల్కహాల్ను ఉపయోగించాలని ఎవరైనా సిఫార్సు చేస్తే, దయచేసి చేయవద్దు. ఇది అసమర్థమైనది కాదు, అది మద్యపాన విషాహారాన్ని కలిగిస్తుంది.
- ఒక ఐస్ బాత్ లో పొందండి . పైన చెప్పినట్లుగా, వెచ్చగా ఉన్నంత కాలం స్నానం చేయటం మంచిది. ఒక మంచు స్నానం తీసుకొని మీ శరీర ఉష్ణోగ్రతను తాత్కాలికంగా తగ్గించవచ్చు, అయితే ఇది త్వరగా మీ కోర్ ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదలని చేస్తుంది, ఇది శరీరాన్ని కురిపించేలా చేస్తుంది.
- ఔషధాలపై డబుల్ అప్ . చాలా జ్వరం తగ్గించడం ఔషధం లేదా ఒకేసారి రెండు వేర్వేరు రకాల తీసుకోవడం మాత్రమే అసమర్థ కాదు, ఇది ప్రమాదకరమైన వార్తలు. ఇది మీ అవయవాలను దెబ్బతీస్తుంది మరియు మీ ఉష్ణోగ్రతను వేగంగా ఏమాత్రం తగ్గించదు. ఎసిటామినోఫెన్ (టైలెనోల్) అధిక మోతాదు అనేది అత్యవసర గదిలో పిల్లలు కనిపించే అత్యంత సాధారణ కారణాల్లో ఒకటి, ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రొవైడర్లు మీరు జ్వరం-తగ్గించే మందులను ప్రత్యామ్నాయం చేయరాదని సిఫార్సు చేస్తారు, చివరికి మందులు ఇచ్చినప్పుడు వ్రాసి, ఇతర సంరక్షకులతో కమ్యూనికేట్ చేసుకోండి అదనపు ఔషధం తెలియకుండా ఇవ్వడం లేదు మరియు అన్ని ఔషధాలను పిల్లలకు దూరంగా ఉండటానికి. ఇది మీరు ఉపయోగిస్తున్న ఔషధాల యొక్క అన్ని పదార్ధాలను తనిఖీ చేయడానికి కూడా చాలా ముఖ్యమైనది. అనేక బహుళ లక్షణం దగ్గు మరియు చల్లని నివారణలు ఎసిటమైనోఫెన్ను కలిగి ఉంటాయి. మీరు ఎసిటమైనోఫేన్ లేదా మరొక ఫీవర్ రీడ్యూసర్ కలిగి ఉన్న ఈ బహుళ-లక్షణం మందులలో ఒకదానిని కూడా ఇవ్వడం ద్వారా అదనపు ఫీవర్-తగ్గించే ఔషధం ఇవ్వు.
ఫీవర్ ఫాక్ట్స్ టు నో
అర్ధం చేసుకోవడమే, ప్రజలు తరచుగా జ్వరం గురించి బాధపడుతున్నారు. మీరు జ్వరానికి ఒక వైద్యుడిని చూసే సమయాలే , కానీ థర్మామీటర్లో ఉన్న సంఖ్య చాలా అరుదు. ఈ నియమానికి మినహాయింపు యువ శిశువుల్లో జ్వరం. 100.3 డిగ్రీల F కంటే ఎక్కువ ఉష్ణోగ్రత కలిగిన 3 నెలల వయస్సు ఉన్న ఏదైనా పిల్లవాడు ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత (ప్రాధాన్యంగా ఒక శిశువైద్యుడు) ద్వారా పరీక్షించాల్సిన అవసరం ఉంది. 102 డిగ్రీల F కంటే ఉష్ణోగ్రతతో 3 నుండి 6 నెలల మధ్య బేబీస్ వారి డాక్టరును చూడాలి. జ్వరం వాటిని బాధపెట్టడానికి కారణం కాదు, కాని శిశువులు చాలా తీవ్రమైన అనారోగ్యాలను కలిగిస్తాయి, ఇవి జ్వరానికి కారణమవుతాయి మరియు వారు సరిగ్గా చికిత్స చేస్తారని నిర్ధారించడానికి ప్రత్యేక పరీక్షలు అవసరమవుతాయి.
మీరు మీ ఉష్ణోగ్రత లేదా మీ పిల్లల ఉష్ణోగ్రత గురించి భయపడుతుంటే, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించడానికి లక్షణాలను చర్చించడానికి మరియు చికిత్స కోసం సిఫార్సులను పొందడానికి ఎల్లప్పుడూ సరే.
> సోర్సెస్:
> "ఫీవర్". హెల్త్ టాపిక్స్. మెడ్ లైన్ ప్లస్ 25 మార్చ్ 16. US నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్. US డిపార్ట్మెంట్ ఆఫ్ హెల్త్ అండ్ హ్యూమన్ సర్వీసెస్. నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్.
> "పిల్లల్లో తగ్గించే ఫీవర్: ఎసిటమైనోఫెన్ యొక్క సురక్షిత ఉపయోగం". కన్స్యూమర్ నవీకరణలు. 21 జులై 11. US ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్.
> "ఫీవర్: ఫస్ట్ ఎయిడ్" మేయోక్లినిక్ 15 Apr 15. మాయో ఫౌండేషన్ ఫర్ మెడికల్ ఎడ్యుకేషన్ అండ్ రీసెర్చ్.