ఒక జామ్డ్ ఫింగర్ ట్రీటింగ్ కోసం స్టెప్స్

ఒక జామ్డ్ ఫింగర్ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స ఎలా

ఒక వ్రేళ్ళ వేలు ఉమ్మడి నొప్పిని సూచిస్తుంది మరియు ఒకే లేదా బహుళ వేళ్లను ప్రభావితం చేసే గాయం నుండి వాపు అని మీరు తెలుసుకోవచ్చు. జామ్డ్ వేళ్లు చాలా బాధాకరమైనవి, మరియు వైద్యం కోసం తక్షణ చికిత్స అవసరం. అంతేకాదు, హామీ వేళ్లు తక్షణమే ప్రసంగించకపోతే, అవి పగుళ్లు లేదా అస్థిరతలు వంటి మరింత నష్టం కలిగించవచ్చు.

ఐస్ ది యామ్ ఫింగర్

అటువంటి గాయంతో బాధపడుతున్న మొదటి అడుగు గాయం ఐసింగ్ మరియు బాధిత వేలిని పెంచుతుంది.

ఐస్ ప్యాక్ తో మంచు గాయం, లేదా స్తంభింపచేసిన కూరగాయలను ఉపయోగించినట్లయితే, మొదట తువ్వాలతో వాటిని కట్టి, 15 నిమిషాల వ్యవధిలో మంచు గాయం వరకు వెళ్లండి, మంచును తీసివేసి వేలు వరకు ఐసింగ్ ముందు ఒక సాధారణ ఉష్ణోగ్రత తిరిగి వచ్చే వరకు వేచి ఉంటుంది . ఒక గంటలో 3-15 నిముషాల వ్యవధిలో మంచు కంటే ఎక్కువ కాదు.

మోషన్ మరియు రేంజ్ ఆఫ్ మోషన్ కోసం ఫింగర్ను పరీక్షించండి

వేలు సులభంగా తరలించలేకపోయినా లేదా నొప్పి దారుణంగా ఉంటే, ఒక వైద్యుడిని చూసి, సరిచేయవలసిన ఎముక పగులు లేదా తొలగుట ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి ఒక ఎక్స్-రే కలిగి ఉంటుంది. వాపు తగ్గుతుంది మరియు నొప్పి ఉపశమనం తరువాత, చాలా తక్కువ వేలును తరలించడానికి ప్రయత్నించండి. గాయం స్వల్పంగా ఉంటే, మీరు కొద్దిసేపట్లో తక్కువ అసౌకర్యంతో వెళ్ళగలుగుతారు.

టేప్ ది ఫింగర్ అండ్ రెస్ట్

మీరు కత్తిరించిన వేలు ఒక చిన్న గాయం అని నిర్ధారించినట్లయితే, దాని పక్కన ఉన్న వేలుకు టేప్ వేసి, విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు వైద్య గ్రేడ్ టేప్ను ఉపయోగించడం ముఖ్యం మరియు మీరు నయం అయితే బొబ్బలు మరియు తేమ అరికట్టడానికి వేళ్లు మధ్య గాజుగుడ్డ యొక్క భాగాన్ని ఉపయోగించండి.

మీరు మీ వైద్యులని మీ వైర్ల యొక్క మిగిలిన భాగానికి అనుగుణంగా ఉంచడానికి మరియు తదుపరి గాయం కోసం రక్షణ కోసం అనుమతించడానికి మీ సాధారణ వైద్యుడిని సూచించాలని కూడా మీరు భావిస్తారు.

ఒక చిరోప్రాక్టర్ లేదా ఒస్టియోపాత్ చూడండి

భౌతిక చికిత్స వ్యాయామాలు పూర్తి రికవరీ పొందడానికి ఉపయోగపడతాయి. ఏదేమైనా, మీరు చిరోప్రాక్టర్ లేదా ఒస్టియోపాత్తో తనిఖీ చేయటం మొదలుపెడవచ్చు, అది ఉండాలనే వైద్యం జరుగుతుందని నిర్ధారించుకోండి.

ఇది తీవ్రమైన లేదా చిన్న గాయం అయినా, గతంలో బాధపెడుతున్న వేలికి మీరు రహదారిపై మరింత సమస్యలను సృష్టించవచ్చు. ఈ నిపుణుల్లో ఒకరు వైద్యం వేలు మోషన్, ఉద్యమం, మరియు ప్రసరణ యొక్క సరైన పరిధిని నిర్వహిస్తున్నారని నిర్ధారిస్తుంది. వారు హామీ వేలు గురించి చెడ్డ వార్త ఉండాలని తదుపరి చర్యలు కూడా అందించవచ్చు.

ఇది ఉపయోగించండి లేదా అది కోల్పోతారు

ఒకసారి మీరు మీ శ్రద్ధ వత్తిడి చేస్తే, మీ వైద్యం వేలికి అనుగుణంగా ఉన్నట్లు, దాని శక్తి మరియు సామర్థ్యాన్ని తిరిగి చేరుకోవటానికి సాధారణంగా ఉపయోగించుకోండి. మీరు దాన్ని ఉపయోగించకపోతే, మీరు వైద్యం వేలులో బలం కోల్పోతారు లేదా గాయం భయపడే మీ ఇతర వేళ్ళలో అసమతుల్యతను కలిగించవచ్చు. ఎటువంటి పగులు లేదా తొలగుట లేనప్పుడు చాలా హామ్డ్ వేళ్లు పూర్తిగా నయం చేస్తాయి. ఒక పగులు లేదా తొలగుట ఉంటే, అది నయం నెలల పడుతుంది. నొప్పి నెలల గడువు ఉండవచ్చు మరియు గాయపడిన ఉమ్మడి వేరువేరుగా ఉండకపోవచ్చు.