మీ కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్ తనిఖీ చేయడం హృదయ వ్యాధిని నివారించడానికి మీరు తీసుకోవలసిన ముఖ్యమైన అడుగు. నిజానికి, అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ (AHA) కార్డియోవాస్క్యులార్ వ్యాధి చరిత్ర లేనట్లయితే కనీసం 20 ఏళ్ల వయస్సు మరియు అంతకుమించి కనీసం నాలుగు నుంచి ఆరు సంవత్సరాలకు ఒకసారి వారి లిపిడ్లను తనిఖీ చేయాలి. మీరు అధిక కొలెస్ట్రాల్, హృదయ వ్యాధి, లేదా గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్ కలిగి ఉన్న ప్రమాదానికి గురయ్యే మరో హాని కారకం యొక్క కుటుంబ చరిత్రను కలిగి ఉంటే, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత మీ లిపిడ్ స్థాయిలను ముందుగానే చూడాలనుకోవచ్చు.
మీరు మీ లిపిడ్ స్థాయిల గురించి ఆలోచిస్తే మరియు వాటిని పరీక్షించాలనుకుంటే, మీ కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజెరైడ్స్ మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత కార్యాలయం నుండి లేదా మీ స్వంత ఇంటి సౌలభ్యం వరకు తనిఖీ చేయగల అనేక స్థలాలు ఉన్నాయి. కొన్ని సందర్భాల్లో, మీరు మీ కొలెస్ట్రాల్ను ఏ ధరలోనూ పరీక్షించలేరు. మీరు కలిగి ఉన్న అనేక ఎంపికలు తో, మీ లిపిడ్లు తనిఖీ చేయకుండా ఉండటానికి ఎటువంటి అవసరం లేదు.
మీ హెల్త్కేర్ ప్రొవైడర్ కార్యాలయంలో కొలెస్ట్రాల్ టెస్టింగ్
కొలెస్ట్రాల్ టెస్ట్ నిర్వహిస్తున్న అత్యంత సాధారణమైన స్థలం మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ కార్యాలయం. మీ హెల్త్కేర్ ప్రొవైడర్ మొత్తం కొలెస్ట్రాల్, LDL, HDL, ట్రైగ్లిజరైడ్స్ మరియు కొన్నిసార్లు చిన్న దట్టమైన LDL మరియు వివిధ అపోలిపోప్రోటీన్లు వంటి ఇతర భాగాలను పరీక్షించగల రక్త లిపిడ్ పరీక్షను నిర్వహించవచ్చు. మీ లిపిడ్లు తనిఖీ చేయడం చాలా సులభం మరియు శీఘ్రంగా ఉంటుంది; అవసరమయ్యే అన్ని రక్తం యొక్క కొద్దిగా ఉంది, ఇది ల్యాబ్లో విశ్లేషించబడుతుంది. మీ హెల్త్కేర్ ప్రొవైడర్ ఈ ఫలితాలను అర్థం చేసుకుంటుంది మరియు మీ లిపిడ్లను ఎంత ఎక్కువగా ఉంటుందనే దానిపై సిఫారసులను ఇవ్వవచ్చు, ఈ పరీక్షలు మీ పరీక్షకు ముందు ఉపవాసం ఉంటే ప్రత్యేకంగా ఖచ్చితమైనవి.
ఆరోగ్య పరీక్షలు మరియు ఆరోగ్య ఉత్సవాల్లో వెల్నెస్ చెక్కులు
ఆరోగ్యం వేడుకలు కూడా మీ కొలెస్ట్రాల్ ను పరీక్షించటానికి మరియు చాలా సందర్భాలలో, ఈ పరీక్షలు ఉచితం. అధిక కొలెస్ట్రాల్ ను గుర్తించడంలో ఇవి ఉపయోగకరంగా ఉన్నప్పటికీ, ఈ పరీక్షల్లో కొన్ని ఖచ్చితమైనవి కావు. ఈ పరీక్ష సాధారణంగా తీసుకోవటానికి ముందు మీరు ఆహారం నుండి దూరంగా ఉండటానికి అవకాశం ఉండదు. అదనంగా, ఈ కొలెస్ట్రాల్ పరీక్షలు మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు కోసం పరీక్షించవచ్చు, మీ లిపిడ్ ప్రొఫైల్ యొక్క పూర్తి చిత్రాన్ని మీకు ఇవ్వవు. ఏదేమైనా, ఈ పరీక్షలు మీకు అధిక కొలెస్ట్రాల్ కలిగి ఉన్నాయా లేదా అనేదానికి కొన్ని అంతర్దృష్టిని ఇవ్వగలవు. ఎప్పుడైనా అనుమానంతో లేదా మీ కొలెస్ట్రాల్ ఆరోగ్య పరీక్షలలో అధిక స్థాయిలో ఉన్నట్లయితే, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ కార్యాలయంలోని పరీక్షతో ఎల్లప్పుడూ అనుసరించండి.
ఇంట్లో మీ లిపిడ్లను తనిఖీ చేస్తోంది
హోం కొలెస్ట్రాల్ పరీక్షలు మీ స్వంత ఇంటి సౌలభ్యం లోపల మీ కొలెస్ట్రాల్ పరీక్షించటానికి అనుమతిస్తాయి. వారు ఆన్లైన్లో మరియు చాలా మందుల దుకాణాలలో మరియు ధరలలో విస్తృతంగా లభిస్తాయి. HDL, LDL మరియు ట్రైగ్లిజెరైడ్స్ను గుర్తించే వారికి మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ కోసం తనిఖీ చేసే పరీక్షల నుంచి వివిధ గృహ కొలెస్ట్రాల్ పరీక్షలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. చాలా వరకు, గృహ కొలెస్ట్రాల్ పరీక్షలు సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి మరియు ఎక్కువగా ఉంటాయి. దురదృష్టవశాత్తూ, ఆదేశాలు సరిగ్గా అనుసరించకపోతే, ఈ పరీక్షలు లోపాలకు గురవుతాయి.