మైండ్ పీస్ అనేది సానుకూల శస్త్రచికిత్స ఫలితానికి వంతెన
ఉమ్మడి పునఃస్థాపన శస్త్రచికిత్స చేయాలనే నిర్ణయం తీసుకున్న తరువాత, ఆర్థరైటిస్ రోగులు శారీరక మరియు మానసికపరంగా ప్రక్రియ కోసం సిద్ధంగా ఉండటం ఒక తీవ్రమైన దశ ద్వారా వెళ్తారు. రోగి సంసిద్ధత మరియు మనస్సు యొక్క శాంతి భావంతో ఆపరేషన్లోకి వెళ్ళగలిగినట్లయితే, విజయవంతమైన ఫలితం యొక్క అవకాశం పెరుగుతుంది. ఇక్కడ మీకు సహాయం పొందడానికి 20 చిట్కాలు ఉన్నాయి:
1 - అనుభవజ్ఞుడైన సర్జన్ని కనుగొనండి
మీకు సుఖంగా ఉన్న అనుభవజ్ఞుడైన సర్జన్ని కనుగొనండి. సర్జన్తో సుదీర్ఘమైన సంబంధాన్ని మీరు అభివృద్ధి చేయవచ్చని మీరు భావిస్తున్నారు. సర్జన్ మీ జీవితంలో ఒక ముఖ్యమైన వ్యక్తి అవుతుంది.
- ఎలా మీరు కుడి డాక్టర్ ఎంచుకోండి
2 - మిమ్మల్ని మీరు నేర్చుకోండి
మీరు మీ డాక్టర్ను మీ శస్త్రచికిత్సా విధానానికి సంబంధించిన అన్ని వివరాలను నిర్ధారించుకోండి. శస్త్రచికిత్స గురించి మీరే నేర్చుకోండి. పోస్ట్-ఆప్ కేర్, జాగ్రత్తలు, మరియు సంభావ్య సమస్యలు గురించి వీలైనంతవరకూ నేర్చుకోండి.
- పేషెంట్ ఎడ్యుకేషన్ - మీరు చాలా ఎక్కువ తెలుసా?
3 - బహుశా రెండవ అభిప్రాయం కోరుకుంటారు
మీకు ఏవైనా సందేహాలుంటే, మరొక గౌరవనీయ సర్జన్ నుండి రెండవ అభిప్రాయాన్ని కోరండి.
4 - ప్రణాళిక ముందుకు
ముందుకు సాగండి. శస్త్రచికిత్సను షెడ్యూల్ చేయడం ద్వారా మీరు పని నుండి సమయం పడుతుంది మరియు మీ కుటుంబానికి కనీసం మోసపూరితంగా ఉన్నప్పుడు.
5 - రిస్క్సైకిల్ రిస్క్స్ అండ్ బెనిఫిట్స్
మీ మనస్సులో ప్రయోజనాలను వర్గించే ప్రమాదాలు మరియు పునరుద్దరించుకోండి.
నష్టాలు లేదా సంభావ్య సమస్యలు న శస్త్రచికిత్స నివాసం లోకి వెళ్ళి లేదు. ప్రయోజనాలపై దృష్టి కేంద్రీకరించండి.
6 - సానుకూల విధానం తీసుకోండి
ప్రోత్సాహం మరియు సానుకూల వైఖరి ఉంది. ఉమ్మడి పునఃస్థాపన శస్త్రచికిత్స యొక్క విజయవంతమైన రేటుపై దృష్టి కేంద్రీకరించాలి.
7 - లాభం కోణం
ఇదే విధానాన్ని పూర్తి చేసుకున్న ఇతరులతో మాట్లాడండి.
దృక్పథాన్ని పొందటానికి మీ సర్జన్ యొక్క ఇతర రోగులలో కొంతమందితో మాట్లాడండి. ఇతర విజయవంతమైన కథలు మీ మనసును విశేషంగా తగ్గించగలవు.
8 - శస్త్రచికిత్స తర్వాత జీవితం దృశ్యమానం
మీ ఉమ్మడి నొప్పి మరియు క్షీణత మీ జీవిత నాణ్యతను తగ్గిస్తుందని గుర్తించండి. శస్త్రచికిత్స తర్వాత మీ జీవితాన్ని తిరిగి పొందడం.
9 - ఆందోళనను గుర్తించండి
మీరు శస్త్రచికిత్స తేదీ విధానాలుగా గందరగోళంగా లేదా ఆందోళన చెందుతున్నారని తెలుసుకుంటారు. పోరాడకండి - ఇది సాధారణమైనది!
10 - ప్రక్రియకు మిమ్మల్ని మీరు కట్టుకోండి
సానుకూల ఫలితాన్ని నిర్ధారించడానికి మీ భాగానికి నిబద్ధత ఇవ్వండి. చురుకుగా ప్రక్రియలో పాల్గొనండి మరియు మీ స్వంత సంరక్షణ బాధ్యత (ఉదా., ముందు జాగ్రత్తలు అనుసరించండి మరియు ప్రతిరోజు వ్యాయామాలు చేయండి).
11 - క్రుకేస్ ఉపయోగించి ప్రాక్టీస్
మీరు ముందు crutches సమయం గడిపిన ఉంటే, వారితో మిమ్మల్ని మీరు reacquaint. మీ crutches న ప్రాక్టీస్, కాబట్టి వికారంగా వెంటనే శస్త్రచికిత్స తరువాత అధిక కాదు.
12 - మీ పునరావాసంలో పెట్టుబడులు పెట్టండి
సమయం కోల్పోయినంత కాలం రికవరీ సమయాన్ని వీక్షించవద్దు, కానీ విశ్రాంతి మరియు పునరుద్ధరణ సమయం వంటిది. పునరావాస ప్రక్రియలో పెట్టుబడి పెట్టే సమయాన్ని మెరుగైన ఆరోగ్యానికి అవసరం అని తెలుసుకోండి.
13 - భౌతిక చికిత్స కోసం సిద్ధం
భౌతిక చికిత్స మరియు మీ పోస్ట్-అప్ వ్యాయామం నియమావళి విజయవంతమైన ఫలితానికి క్లిష్టమైనవి అని తెలుసుకోండి.
మెరుగైన బలం, మెరుగైన శ్రేణి-మోషన్ , మెరుగైన ఫంక్షన్ వైపు మీరు ఒక స్టెప్ స్టోన్గా మీరు నిర్వహించిన ప్రతి వ్యాయామంను ఊహించండి.
14 - నిర్వహించండి
మీరు అనేక వారాలు వేశాడు ఉంటుంది గుర్తుంచుకోండి. మీ జీవితం నిర్వహించండి! నియామకాలు షెడ్యూల్ మరియు శస్త్రచికిత్సకు ముందు వారాలలో సాధ్యమైనంత వ్యాపారాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి.
15 - సరైన పోషకాహారం అనుసరించండి
శస్త్రచికిత్సకు ముందు వారానికి లేదా నెలల్లో బాగా సమతుల్య ఆహారాన్ని తీసుకుంటూ, శస్త్రచికిత్సా గాయాలు ఏర్పరుస్తాయి, తద్వారా శస్త్రచికిత్సా గాయాలను నయం చేస్తారు.
16 - శస్త్ర చికిత్సకు ముందు సంక్రమణ సంకేతాలను చూడండి
అంటువ్యాధి ఉమ్మడి శస్త్రచికిత్స యొక్క వినాశకరమైన సమస్యగా ఉంటుంది.
బ్యాక్టీరియా సంక్రమణ యొక్క ఏదైనా సంకేతము శరీరంలో ఎక్కడైనా ముందుగా ఉంటే, శస్త్రచికిత్స వాయిదా వేయాలి.
17 - స్వచ్ఛంద రక్త దానం కొరకు సైన్ అప్ చేయండి
శస్త్రచికిత్సకు ముందు వారాల్లో, మీ ఆపరేషన్ కోసం నిర్వహించవలసిన రక్తనాళాల విభాగాలను దానం చేయండి .
18 - మీరు ఏదైనా ఔషధాలను ఆపడానికి అవసరమైతే తెలుసుకోండి
శస్త్రచికిత్సకు ముందు మీ ఔషధాలను ఏవైనా ఆపేయాలని మీ వైద్యుడిని అడగండి.
19 - సహాయక పరికరాలు మరియు అనుకూల సామగ్రిని కోరుకుంటారు
మీరు ఆసుపత్రికి వెళ్ళేముందు మీ ఇంటికి రావడానికి మీ పర్యావరణాన్ని సిద్ధం చేసుకోండి. సహాయక పరికరాలు మరియు అందుబాటులో ఉన్న ఇతర అనుకూల పరికరాలను కలిగి ఉంటాయి:
- టాయిలెట్ సీట్లు పెంచింది
- reacher AIDS
- షవర్ బెంచీలు
20 - సహాయం కోసం అమర్చు
మీరు ఆసుపత్రి నుండి ఇంటికి వెళ్ళిన తర్వాత ఎవరైనా మీతో ఉండటానికి ప్రత్యేకంగా మొదటి వారం లేదా రెండు రోజులు ఏర్పాట్లు చేయండి. ఎవరూ అందుబాటులో లేనట్లయితే, మీరు స్వతంత్రం కావడానికి మరియు ఇంటిలోనే మిమ్మల్ని శ్రద్ధ వహించేంతవరకు పోస్ట్-అప్ పునరావాస సదుపాయం కల్పించడానికి ఏర్పాట్లు చేయండి.
మీ లక్ష్యాలు
మీ లక్ష్యాలను ఎప్పటికీ చూడకు. సర్జన్ మరియు శస్త్రచికిత్స బృందం ఆపరేటింగ్ గదిలో వారి పనిని చేస్తాయి - మిగిలినవి మీరు వరకు ఉంటాయి. మీ రికవరీ యొక్క పునరావాస దశలో ప్రేరేపించి, కష్టపడి పనిచేయండి.
మూలం:
హిప్ & మోకాలు యొక్క ఆర్థరైటిస్, అలెన్, బ్రాండెర్ MD, & స్టుల్బెర్గ్ MD పీచ్ట్రీ పబ్లిషర్స్ లిమిటెడ్ 1998 ద్వారా.