మహిళలకు ప్రత్యేక సవాళ్లను అధిక రక్తపోటు అందిస్తుంది
అనేకమంది అమెరికన్లకు అధిక రక్తపోటు ముఖ్యమైన ఆరోగ్య సమస్య. అమెరికాలో సుమారు 70 మిలియన్ల మంది పెద్దలు, సుమారుగా ముగ్గురు అమెరికన్లలో హైపర్ టెన్షన్ కలిగి ఉన్నారు. అధిక రక్తపోటు ఉన్న అమెరికన్లలో సగం కంటే కొంచం ఎక్కువ మంది మంచి నియంత్రణ కలిగి ఉన్నారు. గుండెపోటు, మెదడు, రక్త నాళాలు మరియు మూత్రపిండాలు సహా ఇతర అవయవాలకు నష్టం కలిగించే దీర్ఘకాలిక వ్యాధి హైపర్ టెన్షన్.
ఎందుకు మీ బ్లడ్ ప్రెజర్ మెజర్మెంట్ లో రెండు సంఖ్యలు ఉన్నాయి?
మీ సిస్టోలిక్ రక్తపోటును టాప్ నంబర్ సూచిస్తుంది, ఇది మీ హృదయ స్పందనలప్పుడు మీ రక్త నాళాలలో ఒత్తిడి యొక్క కొలత. మీ గుండె బీట్స్ మధ్య విశ్రాంతి ఉన్నప్పుడు, మీ రక్తపోటు తక్కువగా ఉంటుంది. ఇది దిగువ సంఖ్య, డయాస్టొలిక్ రక్తపోటు ద్వారా సూచించబడుతుంది.
మీరు ప్రమాదంలో ఉన్నారా?
చాలామంది మహిళలు అధిక రక్తపోటు నుండి రోగనిరోధకతను కలిగి ఉంటారు. పురుషులు పోలిస్తే రక్తపోటు ప్రమాదం మహిళల్లో తక్కువగా ఉండటం నిజమే అయినప్పటికీ, మహిళలు మెనోపాజ్కు చేరుకున్నప్పుడు ఆ ప్రయోజనం అదృశ్యమవుతుంది. రుతువిరతి తరువాత, మహిళలు క్షీణించడం వంటి ఈస్ట్రోజెన్ యొక్క రక్షణ ప్రభావాన్ని కోల్పోతారు. వాస్తవానికి, 65 ఏళ్ల వయస్సులో పురుషుల కంటే మహిళలకు అధిక రక్తపోటు వచ్చే అవకాశం ఉంది. మహిళలకు కూడా మెనోపాజ్కు ముందు రక్తపోటును అభివృద్ధి చేయవచ్చు, అయినప్పటికీ ఇవి తక్కువ ప్రమాదానికి గురవుతాయి.
గుండె లేదా మూత్రపిండాలు వంటి అవయవాలకు నష్టం ఇప్పటికే సంభవించింది వరకు అధిక రక్తపోటు సాధారణంగా సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ద్వారా ఒంటరిగా ఎందుకంటే ఇది యుక్తవయస్సులో రక్తపోటు మానిటర్ ముఖ్యం.
అధిక రక్తపోటు అనేది ఒక నిశ్శబ్ద కిల్లర్, అందుచే ఇది హెచ్చరికగా ఉండి క్లిష్టమైనది.
మహిళలు లింగం-నిర్దిష్ట రిస్క్ ఫ్యాక్టర్స్ కలిగి
ఓరల్ గర్భనిరోధకాలు కొన్ని మహిళల్లో రక్తపోటును పెంచుతాయి. మీరు మీ డాక్టర్ క్రమంగా మీ రక్తపోటు కొలుస్తుంది మరియు మీ వైద్య రికార్డు లో నమోదు ఖచ్చితంగా ఉండాలి. స్మోకింగ్ ప్రమాదాన్ని మరింత పెంచుతుంది.
మీరు నోటి గర్భనిరోధక మాత్ర తీసుకోవడం మరియు పొగ తీసుకోవడం గురించి ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, మీ డాక్టర్తో ప్రమాదాన్ని పెంచుకోవడాన్ని గురించి చర్చించండి. ధూమపానం మరియు నోటి గర్భనిరోధక కలయిక అనేక మహిళల్లో ప్రమాదకరం.
మహిళలు మెన్ పోలిస్తే శరీర కొవ్వు అధిక శాతం కలవారు
మహిళల శరీర కొవ్వు అధిక శాతం కలిగి, ఇది రక్తపోటు ప్రమాదం కారణం. విస్కాల్ కొవ్వు అని పిలుస్తారు ఉదరం, లోతుగా పేరుకుపోయిన కొవ్వు రక్తపోటు, అధిక కొలెస్ట్రాల్, గుండె జబ్బులు, మరియు ఇన్సులిన్ నిరోధకతతో ముడిపడి ఉంటుంది. వాస్తవానికి, సెంట్రల్ ఊబకాయం, కృత్రిమ ట్రైగ్లిజరైడ్స్, మరియు అధిక రక్తపోటు కలిగి ఉన్న జీవక్రియ లక్షణాన్ని గుర్తించడం పరిశోధకులు ఈ లింక్ను జాగ్రత్తగా అన్వేషించటానికి దారితీసింది. DASH ఆహారం వంటి ఆహారాలు రక్త పీడనాన్ని తగ్గించడానికి నిరూపించబడ్డాయి. కేలరీలను తగ్గించడంతో పాటు, DASH ఆహారం ఉప్పు వినియోగం తగ్గిస్తుంది, రక్తపోటు నియంత్రణలో మరొక అంశం.
మీరు హైపర్ టెన్షన్ కలిగి ఉంటే గర్భవతి అవ్వగలరా?
మీరు రక్తపోటును కలిగి ఉంటే మరియు మీరు ఔషధాలను తీసుకుంటే, గర్భిణి కావడానికి ముందే మీ డాక్టర్తో మీ పరిస్థితిని చర్చించండి. మీ గర్భం పెరిగింది రక్తపోటు కారణం మరియు మీరు మరియు మీ శిశువు కోసం ప్రమాదకరమైన ఉంటుంది. గర్భధారణ సమయంలో తల్లి మరియు శిశువుకు ప్రమాదకరమైనది కావచ్చు, ఇందులో యాంజియోటెన్సిన్ రిసెప్టర్ బ్లాకర్స్ (ARB లు) మరియు యాంజియోటెన్సిన్-కన్వర్వర్జింగ్ ఎంజైమ్ ఇన్హిబిటర్లు (ACEI లు) ఉన్నాయి.
మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించకుండానే ఈ ఔషధాలను ఆపడానికి చాలా ముఖ్యమైనది, కానీ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించకుండానే సూచించిన ఔషధాలను ఆపవద్దు. మీ రక్తపోటును నిర్వహించడానికి మీ వైద్యుడి సిఫార్సులను జాగ్రత్తగా పాటించండి, మీరు మీ గర్భధారణ సమయంలో ఆరోగ్యంగా ఉండగలరు మరియు మీరు ఆరోగ్యకరమైన శిశువు.
హై బ్లడ్ ప్రెషర్ యొక్క చరిత్ర లేని మహిళల్లో గర్భధారణ-ప్రేరిత రక్తపోటు
గర్భధారణ సమయంలో రక్తపోటును అభివృద్ధి చేయటానికి అధిక రక్తపోటు ఉన్న ఏ చరిత్ర లేని మహిళలకు అసాధారణమైనది కాదు. తల్లిదండ్రులందరికీ ప్రినేటల్ కేర్ చాలా ముఖ్యం. PIH, ఇది గర్భాశయ రక్తపోటుగా కూడా పిలువబడుతుంది, సాధారణంగా డెలివరీ తర్వాత పరిష్కరించబడుతుంది.
గర్భిణీ స్త్రీలలో 8% వరకు ఇది సంభవిస్తుంది, మరియు PIH ను అభివృద్ధి చేసిన మహిళల్లో చాలా మంది మొదటి గర్భంలో ఉన్నారు. PIH పుపుసాంగము, కాలేయము మరియు మెదడు సహా తల్లి అవయవాలకు నష్టము కలిగించుట పాటు, మావి మరియు పిండం హాని కలిగించే ఒక పరిస్థితి, ప్రీఎక్లంప్సియా అభివృద్ధి చేయవచ్చు. ప్రీఎక్లంప్సియా సాధారణంగా 20 వ గర్భధారణ వారం తర్వాత అభివృద్ధి చెందుతుంది. గర్భానికి ముందు కొన్ని ప్రమాద కారకాలు అధిక రక్తపోటు; ఊబకాయం; 20 ఏళ్ళలోపు లేదా 40 ఏళ్ళలోపు వయస్సు; బహుళ గర్భధారణ (కవలలు, మొదలైనవి); ముందు గర్భంలో ప్రీఎక్లంప్సియా యొక్క చరిత్ర. ప్రీఎక్లంప్సియా ఉన్న మహిళలు వాపు మరియు ఆకస్మిక బరువు పెరుగుట, దృష్టిలో మార్పులు మరియు తలనొప్పి వంటి లక్షణాలను అభివృద్ధి చేయవచ్చు. వారి మూత్రం ప్రోటీన్ కలిగి ఉండవచ్చు. ఎక్లెంప్సియా అభివృద్ధి చెందుతుంటే, ప్రాణాంతక సమస్యలను నివారించడానికి శిశువు పంపిణీ చేయాలి.