అధిక మరియు తక్కువ రక్త చక్కెర

మేనేజింగ్ ది అప్స్ అండ్ డౌన్స్

అధిక మరియు తక్కువ రక్త చక్కెర మధుమేహం తో జీవన రోజువారీ భాగం. మీ గ్లూకోజ్ రీడింగ్స్ నియంత్రణలో ఉన్నట్లు కనిపించినప్పుడు చాలా రోజులు ఉంటాయి. భయాందోళనలకు బదులుగా, మీ అత్యుత్తమ వ్యూహం మీరు ఈ పరిమితులను నివారించడం మరియు వారు సంభవించినప్పుడు వాటిని సరిగ్గా వ్యవహరిస్తాయనేది మీరు తెలుసుకోగలగటం.

తక్కువ రక్త గ్లూకోజ్

మీ గ్లూకోజ్ తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, దీనిని హైపోగ్లైసిమియా అని పిలుస్తారు (కొన్నిసార్లు ఇన్సులిన్ స్పందనగా సూచిస్తారు).

మీరు చాలా ఇన్సులిన్ తీసుకుంటే, భోజనం లేదా అల్పాహారం మిస్ లేదా ఊహించిన దాని కంటే ఎక్కువ వ్యాయామం చేస్తే, మీరు తక్కువ రక్త చక్కెర ప్రతిచర్యను అనుభవిస్తారు. మధుమేహం ఉన్నవారికి ఎప్పటికప్పుడు తక్కువ గ్లూకోస్ స్థాయిలు సంభవిస్తాయి. హైపోగ్లైసిమిక్ ప్రతిచర్యలను నివారించడానికి మీ ఉత్తమ వ్యూహం త్వరగా లక్షణాలను గుర్తించడం.

మీరు ఏ సమయంలోనైనా ఈ లక్షణాలు ఒకటి లేదా ఎక్కువ ఉండవచ్చు. ఈ లక్షణాలు ఏవైనా మీరు భావిస్తే, మీ రక్త గ్లూకోజ్ను తనిఖీ చేయడానికి మీ మొదటి ప్రతిస్పందన ఉండాలి. మీ డాక్టర్ సిఫారసు చేయబడినది మీ చదివినప్పుడు, వెంటనే దానిని చికిత్స చేయండి.

హైపోగ్లైసిమిక్ రియాక్షన్ చికిత్స

మీ రక్తంలోని గ్లూకోజ్ను వేగవంతం చేయడానికి వేగవంతమైన మార్గం ఏమిటంటే చక్కెర అధిక సాంద్రత కలిగి ఉన్న ఏదో తినడం లేదా త్రాగటం:

• పండు రసం ½ కప్
• హార్డ్ క్యాండీ 5-6 ముక్కలు
• 3 గ్లూకోజ్ మాత్రలు (ప్రత్యేకంగా ఇన్సులిన్ చర్యల కోసం రూపొందించబడ్డాయి)

మీరు మీ తక్కువ రక్త గ్లూకోజ్ను చికిత్స చేసిన తర్వాత, 15 నిమిషాలు వేచి ఉంచి మీ గ్లూకోజ్ స్థాయిలను 80 mg / dl కంటే ఎక్కువ మీ పనిని పునఃప్రారంభించడానికి ముందు మీ రక్తాన్ని మళ్ళీ తనిఖీ చేయండి.

హైపోగ్లైసెమిక్ ప్రతిచర్యలకు చికిత్స కోసం తగినంతగా సిద్ధం చేయాలంటే, మీరు ఎల్లప్పుడూ అందుబాటులో ఉండే చక్కెర ఉత్పత్తిని మీరు కలిగి ఉంటారు.

హైపోగ్లైసీమియాను నివారించడం

తక్కువ గ్లూకోజ్ ప్రతిచర్యలు నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం మీ రక్తం క్రమం తప్పకుండా పరీక్షించడానికి, ప్రారంభ లక్షణాలు గుర్తించడానికి తెలుసుకోవడానికి, మరియు లక్షణాలను మరింతగా ముందే వెంటనే చికిత్స చేస్తుంది.

హై బ్లడ్ గ్లూకోజ్

మీ గ్లూకోజ్ స్థాయిలు సాధారణ కంటే ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, దీనిని హైపర్గ్లైసీమియా అని పిలుస్తారు. హైపర్గ్లైసీమియా ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్ను కోల్పోవడమే కారణమవుతుంది, మీ భోజన పథకాన్ని శారీరక శ్రమ పొందడం లేదా అనుమతించడం కంటే ఎక్కువగా తినడం. సిక్నెస్ కూడా మీ రక్తంలో చక్కెర పెరుగుతుంది. హైపర్గ్లైసీమియా ఎప్పటికప్పుడు మధుమేహం ఉన్న ప్రజలందరిలో జరుగుతుంది మరియు అది ఎక్కువ సమయం మిగిలిపోతుంది.

మీ రక్తం గ్లూకోజ్ తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, లక్షణాలు సాధారణంగా స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి. కానీ మీ గ్లూకోజ్ స్థాయిలు అధికంగా ఉన్నప్పుడు, ఇది తరచూ మూత్రవిసర్జన మరియు దాహంగా ఉన్న అత్యంత సాధారణ లక్షణాలను గుర్తించడం సులభం కాదు. మీ గ్లూకోజ్ ఎక్కువగా ఉందని మీరు అనుమానించినట్లయితే, మీ రక్త గ్లూకోజ్ను పరిశీలించడం ఉత్తమం. చాలా మటుకు, మధుమేహం కలిగిన ప్రజలు తమ గ్లూకోజ్ స్థాయిలను ఎంతగానో అనుభూతి చెందుతున్నప్పుడు వారు ఖచ్చితంగా గుర్తించగలరని వారు తప్పుగా విశ్వసిస్తారు. ఇది ఎత్తైన చక్కెర చక్కెరకు దారితీస్తుంది, ఇది తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు, కీటోయాసిడోసిస్ వంటి ప్రమాదకరమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణమవుతుంది, ఇంధన కోసం గ్లూకోజ్ స్థానంలో శరీర కొవ్వును ఉపయోగించినప్పుడు విషపూరితమైన స్థితికి దారితీస్తుంది. సుదీర్ఘ కాలంలో గ్లూకోజ్ ఎలివేట్ చేసినప్పుడు, అది కళ్ళు, నరములు, రక్త నాళాలు మరియు మూత్రపిండాలు ప్రభావితం చేసే దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్యల ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా పెంచుతుంది.

హైపర్గ్లైసీమియా చికిత్స

మీ గ్లూకోజ్ యొక్క ఆవర్తన స్థాయి సాధారణమైనది మరియు మీరు ఇచ్చిన సమయంలో తినే ఆహారాన్ని తగ్గించడం లేదా తగ్గించడం ద్వారా చికిత్స చేయవచ్చు. క్రోనికల్ అధిక గ్లూకోజ్ స్థాయిలు మీ ఇన్సులిన్ మోతాదులకు సర్దుబాట్లు అవసరం ఉంటే గుర్తించడానికి మీ వైద్యుడు సంప్రదించండి అవసరం. మీ భోజన పథకాన్ని నవీకరించవలెనా అన్నది మీ డీటీషియన్తో మాట్లాడటానికి కూడా సహాయపడవచ్చు. పెరుగుతున్న పిల్లల కోసం పోషకాహార మరియు కెలారిక్ అవసరాలను సర్దుబాటు చేయడానికి ఒక ఆహార నిపుణుడితో రోటేన్ సందర్శనలు చాలా ముఖ్యమైనవి.

హైపర్గ్లైసీమియాను నివారించడం

అధిక గ్లూకోస్ స్థాయిలు నివారించడానికి మీ ఉత్తమ వ్యూహం:

• తరచుగా మీ రక్తం పరీక్షించండి
• మీ ఆహార నిపుణుడు వివరించిన భోజన ప్రణాళిక అనుసరించండి
• క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం
• సూచించినట్లుగా మీ ఇన్సులిన్ తీసుకోండి

_{సోర్సెస్:}

> హైపోగ్లైసీమియా. అమెరికన్ డయాబెటిస్ అసోసియేషన్. http://www.diabetes.org/type-1-diabetes/hypoglycemia.jsp

> హైపర్గ్లైసీమియా. అమెరికన్ డయాబెటిస్ అసోసియేషన్. http://www.diabetes.org/type-1-diabetes/hyperglycemia.jsp 404

హైపోగ్లైసీమియా / హైపర్గ్లైసీమియా. నేషనల్ డయాబెటిస్ ఎడ్యుకేషన్ ప్రోగ్రాం. http://www.ndep.nih.gov/diabetes/youth/youth_FS.htm# హైపోగ్లైసిమియా 500