అతని ఆరోగ్యం గురించి మీ తండ్రి ఎలా మాట్లాడాలి

చాలామంది పురుషులు వారి ఆరోగ్య సమస్యలను వీలైనంత కాలం నివారించడం లేదు

మీరు మీ తండ్రి అధిక బరువు లేదా మీరు ఒక సంవత్సరం ఒక గొంతు మోకాలి చుట్టూ పరిభ్రమిస్తూ అని నిరుత్సాహపడుతున్నారా లేదో, ఒక వైద్యుడు కఠినమైన చూడటానికి అతనిని ఒప్పించి. మీరు ఎంత వయస్సు ఉన్నా, తల్లిదండ్రులు వారి పిల్లలనుండి వైద్య సలహా తీసుకోవడం కష్టమవుతుంది.

కానీ, మీ తండ్రి ఆరోగ్యం గురించి భయపడి ఉంటే, సంభాషణ మొదలు పెట్టి అతని అలవాట్లను మార్చడం, వైద్యుడు చూడడం, లేదా మంచి స్వీయ రక్షణ సాధించటం వంటివి ప్రోత్సహిస్తుంది.

ఇది డాక్టర్ను నివారించడానికి ఇది సాధారణమే

మీ తండ్రి ఒక వైద్యుడు చూడడానికి నిరాకరించినందున మీరు భయపడి ఉంటే, మీరు ఒంటరిగా లేరు. చాలామంది పురుషులు వార్షిక పరీక్షలకు హాజరవుతారు మరియు సాధ్యమైనంత ఎక్కువ కాలం పాటు సమస్యలకు చికిత్సను ఆలస్యం చేస్తారు.

సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ నిర్వహించిన ఒక 2014 సర్వేలో పురుషులు స్త్రీలతో పోలిస్తే 2 సంవత్సరాల కాలానికి డాక్టర్ను చూసే అవకాశం ఉంది. పురుషులకు కూడా 5 సంవత్సరాలకు పైగా డాక్టర్ను నివారించడానికి మూడు రెట్లు ఎక్కువ అవకాశం ఉంది.

మెన్ కూడా ఒక వయోజన ఒక ఆరోగ్య ప్రొఫెషనల్ ఎప్పుడూ చూడలేదు రెండు రెట్లు అవకాశం.

దురదృష్టవశాత్తు, పురుషులు తమ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోకుండా కాకుండా, డాక్టర్ కార్యాలయాన్ని తప్పించుకోవటానికి మరింత శక్తిని ఉంచడం సర్వసాధారణం.

ఎందుకు మెన్ వైద్యుడు చూడాలనుకుంటున్నారా లేదు

మీ తండ్రి తన ఆరోగ్యం గురించి ఎన్నడూ ఎందుకు పలు కారణాలను జాబితా చేయగలిగారు, తన ఇబ్బంది మరియు భయాల కోసం అతను కప్పి ఉంచే మంచి అవకాశం ఉంది.

ఓర్లాండో హెల్త్ ఆసుపత్రి వ్యవస్థ నిర్వహించిన ఒక జాతీయ సర్వే వైద్యులు డాక్టర్ను చూడటానికి నిరాకరించారు.

• 22 శాతం వారు వెళ్ళడానికి చాలా బిజీగా ఉన్నారు అన్నారు
• 21 శాతం వారు ఏమి తప్పు అని తెలుసుకోవడానికి భయపడ్డారు అన్నారు
• 8 శాతం వారు అసౌకర్య పరీక్షలు చేయకూడదని చెప్పారు ( ప్రోస్టేట్ లేదా మల వంటి)
• డాక్టర్ అసౌకర్య ప్రశ్నలు అడగవచ్చని 8 శాతం భయపడింది
• 7 శాతం వారు ఎంత బరువు కలిగి ఉన్నారో లేదో చూడడానికి ఒక స్థాయిని పొందకూడదని చెప్పారు

కాబట్టి వెలుపల ఉన్న మీ తండ్రి మాదిరిగా, "వైద్యుడు చూసినప్పుడు ఏ విధమైన అర్ధమూ లేదు," అతను అసోసియేషన్కు వెళ్ళడం గురించి చాలా అసౌకర్యంగా భావిస్తాడు. తన మొండి పట్టుదలగల వైఖరి తన హానిని మాస్కింగ్ చేసే విధంగా ఉంటుంది.

మెన్ వారి ఆరోగ్యం గురించి చర్చ తక్కువ అవకాశం

పురుషులు నివారించడానికి మాత్రమే వైద్యులు కాదు. చాలామంది పురుషులు తమ ఆరోగ్యం గురించి మాట్లాడటం లేదు-వారి మగ స్నేహితులతో కూడా కాదు.

క్లేవ్ల్యాండ్ క్లినిక్ యొక్క 2016 సర్వేలో 53 శాతం మంది పురుషులు ఆరోగ్య సమస్యల గురించి మాట్లాడలేదని చెప్పారు.

వారు వారి ఆరోగ్యాన్ని తీసుకువచ్చినప్పుడు, వారి గాయాలు ఎలా పొందారనే దాని గురించి గొప్పగా చెప్పవచ్చు. ఒక గృహ మెరుగుదల ప్రాజెక్ట్ తప్పుగా ఉన్నప్పుడు ఒక మనిషి తనకు వచ్చిన కుట్లు పంచుకునేటప్పుడు, కొండ చాల కొండపై కొంచెం వేగిరాయి.

వారిలో 22 శాతం మంది పురుషులు ఆరోగ్యంపై ఎవరితోనూ మాట్లాడరు-వారి భార్యలు మరియు పిల్లలతో సహా ఎప్పుడూ చర్చించలేదని సర్వే కనుగొంది. బేబీ బూమర్స్ ప్రత్యేకంగా ప్రైవేట్గా ఉన్నాయి, వాటిలో 29 శాతం మంది మాత్రమే తమ వ్యక్తిగత సమస్యల గురించి మాట్లాడుతున్నారని ఒకరు కంటే ఎక్కువ మంది చెప్పారు. మిలీనియల్స్ అత్యంత ఓపెన్, 47 శాతం వారు వారి ఆరోగ్యం గురించి మాట్లాడటానికి ఒకటి కంటే ఎక్కువ వ్యక్తి కలిగి మాట్లాడుతూ.

కాబట్టి వారు కలిసి వచ్చినప్పుడు పురుషులు ఏమి గురించి మాట్లాడతారు?

ప్రస్తుత సంఘటనలు, క్రీడలు మరియు పని గురించి చర్చించడానికి వారు చాలా ఎక్కువగా ఉన్నారు.

అతని ఆరోగ్యం గురించి తండ్రికి మాట్లాడే చిట్కాలు

మీరు మీ తండ్రితో సంభాషణలో పాల్గొనడానికి ముందు, అంశంపై ఉత్తమంగా ఎలా చేరుకోవాలనే దాని గురించి కొంత సమయం గడపండి. మీరు ప్రేమను చోటు నుండి వస్తున్నారని మరియు మీరు అతని శ్రేయస్సు గురించి ఆందోళన చెందుతున్నందున సమస్యను పెంచుతున్నారని స్పష్టం చేయండి. అతని ఆరోగ్యం గురించి మీ తండ్రికి మాట్లాడే కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• అతను ఏదైనా ఆందోళనలు కలిగి ఉంటే మీ తండ్రిని అడగండి. అవకాశం ఉన్నప్పటికీ మీ తండ్రి అతను అమరత్వం ఉంది ఒప్పించాడు ఉండవచ్చు, అతను పాత లేదా మరణిస్తున్న పొందడానికి భయపడ్డారు ఒక మంచి అవకాశం ఉంది. అతను తన ఆరోగ్య సమస్యలు పరిష్కరించడానికి ఉండకపోవచ్చు ఎందుకంటే అతని వృద్ధాప్యం శరీరం క్షీణించడం మొదలు అని అతనికి గుర్తు చేస్తాము. తన ఆరోగ్యం గురించి ఆందోళన కలిగి ఉంటే, అతడిని అడగండి మరియు అతను మాట్లాడటానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా అని చూడండి.

• నిజాలు కర్ర. మీరు మీ తండ్రి ఆరోగ్యాల్లో మార్పులను గమనించినట్లయితే, శాంతముగా నిజాలు ఎత్తి చూపుతాయి. "ఈ నెల పడిపోయిన రెండవ సారి Dad," లేదా "మీరు గ్యారేజీకి వెళ్ళేటప్పుడు ఇప్పుడు మీరు శ్వాస తీసుకోవడాన్ని నేను గమనించాను" అని చెప్పండి. ఒక సమస్య తన అవగాహనను పెంచుతుంది. ఉంది. మీ తండ్రి సమస్యను తగ్గించినా లేదా విషయం మార్చడానికి ప్రయత్నిస్తే ఆశ్చర్యపడకండి.
• "నేను" స్టేట్మెంట్లతో మీ భావాలను తెలియజేయండి. "నీవు ఎన్నటికీ శ్రద్ధ తీసుకోకపోవచ్చు" అని చెప్పి, బహుశా మీ తండ్రిని రక్షకభటులు చేస్తాడు. వంటి "నేను" ప్రకటనలు స్టిక్, "నేను నిజంగా మీరు కొన్ని సంవత్సరాలలో ఒక వైద్యుడు చూడని ఆందోళన ఉన్నాను."
• సమస్య-పరిష్కరించండి అవరోధాలు మరియు అడ్డంకులు. వైద్యుని చూసిన మార్గంలో ఏమి ఉందో అడగండి. అతను నియామకం పొందడానికి పని నుండి సమయం పడుతుంది కాదు అతను చెప్పగలను, లేదా అతను తన ఇన్సూరెన్స్ ప్లాన్ చాలా గందరగోళంగా ఎందుకంటే ఇన్-నెట్వర్క్ ప్రాధమిక రక్షణ వైద్యుడు కనుగొనేందుకు ఎలా తెలియదు చెప్పవచ్చు. ఆ సమస్యలను పరిష్కరి 0 చే 0 దుకు సహాయ 0 చేయమని ఆయనకు సహాయ 0 చేయ 0 డి.
• మరొక విశ్వసనీయ ప్రియమైన వ్యక్తి నుండి సహాయం పొందండి. చాలామంది డాడ్స్ వారి పిల్లలనుండి బాగా సలహా తీసుకోరు. కాబట్టి అవసరమైతే ఇతర విశ్వసనీయ పెద్దలు పాల్గొనడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. మీ తండ్రి మీ తల్లి, తల్లి, కుటుంబం, లేదా మతాధికారుల సభ్యుని వినడానికి మరింత ఇష్టపడవచ్చు. మీరు ఎటువంటి పురోగతిని చేయలేకపోతే, వాటిలో ఒకదాని నుండి సహాయం కోరండి.
• నెమ్మదిగా తీసుకోండి. ఒకే సంభాషణ తరువాత మీ తండ్రి చర్య తీసుకోవడానికి ఆశించవద్దు. మీ మాటలు మునిగిపోవడానికి సమయం పట్టవచ్చు. మీ మొదటి సంభాషణ తర్వాత కొంచెం వేచి ఉండండి మరియు తరువాతి రోజులో మళ్లీ మీ ఆందోళనలను మళ్లీ తీసుకురావాలి.
• మీ తండ్రి తన స్వంత నిర్ణయాలు తీసుకునేలా అంగీకరించు. చివరకు, మీ తండ్రి తన సొంత ఆరోగ్య నిర్ణయాలు తీసుకునే హక్కును కలిగి ఉంటాడు. అతను సహాయం పొందకూడదనుకుంటే, డాక్టర్ను చూడటం, అతని అలవాట్లను మార్చడం లేదా రెండవ అభిప్రాయాన్ని పొందడం వంటివి చేయలేరు.

నివారించడానికి వ్యూహాలు

మీ తండ్రి తన ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ వహించనప్పుడు నీవు విసుగుచెంది మరియు భయపడుతున్నాను-మీరు భయపడతారని నేను భావిస్తున్నాను. కానీ మీ భావోద్వేగాలు మీలో ఉత్తమంగా ఉండనివ్వవద్దు.

మీరు ఎంత నిరాశకు గురైనప్పటికీ, కింది వ్యూహాలను నివారించండి:

• మీ తండ్రి పేరెంటింగ్: అతను అసమర్థమైన వంటి అతనిని చికిత్స చేయవద్దు. అతనిని ఉపన్యాసం చేయడం లేదా మీ వాయిస్ను పెంచడం మీ సంబంధాన్ని హాని చేస్తుంది. మరియు అది మార్చడానికి అతనిని చైతన్యపరచడానికి అవకాశం లేదు.
• Nagging: తన ఆరోగ్య గురించి మీ సంభాషణలు చేయవద్దు. అతనిని డాక్టరు దగ్గరకు తీసుకెళ్లడం లేదా అతని ఆహారాన్ని మార్చడం సాధ్యం కాదు.
• తీవ్రమైన చర్చలలో పాల్గొనండి: భావోద్వేగాలు అధిక స్థాయిలో ఉన్నప్పుడు, మీరు చెప్పని విషయాలు చెప్పడం ముగించవచ్చు. సంభాషణ చాలా వేడిగా ఉంటే, అది ఇప్పుడు ముగిస్తుంది. మీరు ఆ విషయం పైకి తిరిగి రావడానికి ముందు మీకు రెండింటికీ ప్రశాంతత ఉంటుంది.
• మీ తండ్రి తెలుసుకుందా లేదా అని అడిగినప్పుడు, అతను మోకాలి మార్పిడి అవసరం లేదా వైద్యుడు అతనికి వినికిడి సహాయం అవసరం అని నిర్ధారించాడని, "నేను చెప్పాను" అని చెప్పకండి. అతను సహాయం పొందడానికి నిర్ణయించుకుంది.

ఎక్స్ట్రీమ్ పరిస్థితులలో ఏమి చేయాలి?

మీ తండ్రి ప్రవర్తన ముఖ్యంగా అనారోగ్యకరమైనది అయితే, మీరు అతనిని ఎనేబుల్ చేయవలసిన అవసరం లేదు. అతను తన స్వంత సిగరెట్లను కొనడానికి స్టోర్ లోపల నడవడానికి చాలా మూసివేసినట్లయితే, మీరు అతన్ని కొనుగోలు చేయవలసిన అవసరం లేదు. లేదా, అతను మీ మార్గంలో ఫాస్ట్ ఫుడ్ను ఎంచుకునేందుకు మిమ్మల్ని అడుగుతుంటే, దాన్ని చేయటానికి మీరు బాధ్యత వహించరు.

బదులుగా, మీరు అతని ఆరోగ్యం యొక్క క్షీణతలో పాల్గొనేందుకు వెళ్ళడం లేదని స్పష్టంగా చెప్పండి. ఇది ఒక కఠినమైన సంభాషణను కలిగి ఉంటుంది, కానీ అతనిని మార్చడానికి ప్రేరేపించడంలో ఇది సాధనంగా ఉంటుంది.

కేవలం మార్పు రాత్రిపూట జరిగే అవకాశం లేదు అని గుర్తుంచుకోండి. నీ తండ్రి దీర్ఘకాలం మార్పును సృష్టించే ముందు తాను తనను తాను జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలని కోరుకునే ముగింపుకు రావాలి.

> సోర్సెస్

> సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్: నేషనల్ హెల్త్ ఇంటర్వ్యూ సర్వే . 2014.

> క్లేవ్ల్యాండ్ క్లినిక్: క్లేవ్ల్యాండ్ క్లినిక్ సర్వే పురుషులు అరుదుగా వారి ఆరోగ్యం గురించి మాట్లాడతారు. ఆగష్టు 2016.

> ఓర్లాండో హెల్త్. "చాలామంది పురుషులు డాక్టర్ సందర్శనలను ఎందుకు నివారించారనేది సర్వే కనుగొంటుంది: రెండు వైద్యులు పురుషులు కోసం ఒక సందేశాన్ని తీరం నుంచి తీరానికి నడిపిస్తున్నారు: సాకులు పెట్టడం ఆపండి!" సైన్స్డైలీ, 9 జూన్ 2016.