ఇది మీ వెన్నెముక వక్రతను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?
మానవ భంగిమలో వెన్నెముక (మీరు నిటారుగా నిలబడినప్పుడు ఆలోచించడం, ఆలోచించడం) 4 ప్రధాన వక్రతలు ఉన్నాయి. ఇవి ఇలాంటి ప్రాంతాలచే వర్గీకరించబడతాయి:
- గర్భాశయ, లేదా మెడ
- థొరాసిక్, లేదా ఎగువ మరియు మధ్య తిరిగి ప్రాంతం
- మీ తక్కువ తిరిగి మరియు ఇది
- మీ వెన్నెముక యొక్క పునాది వద్ద ఉన్న మీ త్రికోణ రేఖ
ఈ వక్రరేఖల ప్రత్యామ్నాయ ఆదేశాలు - ఒకదాని తర్వాత మరొకటి. మీరు మీ రోజు ద్వారా వెళ్ళేటప్పుడు ఈ నిర్మాణం మీకు సహాయపడుతుంది మరియు మీ శరీరానికి సమతుల్యతను అందిస్తుంది.
కూర్చోవడం, నిలబడి, నడవడం, వంగడం వంటివి, తిరిగేటట్లు, ట్రైనింగ్ మరియు ఈ అల్లిన వక్రాల నుండి బాగా లాభం పొందడం వంటి సాధారణ స్థానాలు మరియు కదలికలు.
మెడ నుండి మీ వెన్నెముక మొత్తం అల్పమైన వెన్నుపూస చీలిక (L-5 అని పిలుస్తారు) ద్వారా మీ త్రికోణపు పై భాగంలో ఉంటుంది. ఈ క్రింది ఉమ్మడి (L5 - త్రికము) లంబోస్క్రాల్ ఉమ్మడి అంటారు.
త్రికము అనేది త్రిభుజాకారపు ఎముక, ఇది రెండు హిప్ ఎముకలకు మధ్య స్థిరంగా ఉంటుంది, అలాగే మీ వెన్నెముకకు బదిలీ చేయటానికి మీ వెన్నెముక యొక్క బరువును స్థిరీకరించడానికి సహాయం చేస్తుంది. ఇది మీ వెన్నెముక బరువు మరియు పొడవైన అంత్య భాగాల బరువు (అంటే మీ తొడలు, మోకాలు, తక్కువ కాళ్లు, చీలమండలు మరియు అడుగులు) పంపిణీ చేయడం ద్వారా చేస్తుంది.
మరియు Lumbosacral వెన్నెముక, రెనీ Calliet ప్రకారం, MD మరియు రచయిత, అతి తక్కువ L5- త్రికము ఉమ్మడి సహా 5 నడుము విభాగాలు ఉన్నాయి. "సెగ్మెంట్" అనేది ప్రాథమికంగా ఒక ఇంటర్వెర్టెబ్రెరల్ ఉమ్మడి ; ఇంకో మాటలో చెప్పాలంటే, ఇది ఒక ఎగువ వెన్నెముక ఎముక మరియు రెండు మధ్యలో ఒక డిస్కుతో కింది వెన్నెముక ఎముక ఉంటుంది.
(ఎగువ జాబితాలో వక్రతకు సంబంధించిన వెన్నన్ని ప్రతి ప్రాంతం నిర్దిష్ట సంఖ్యలో విభాగాలను కలిగి ఉంటుంది.)
ది లంబోసాక్రాల్ ఆంగిల్ నిర్వచించబడింది
మీ మొత్తం వెన్నెముక ఆ త్రికోణపు ఎముక పైన కూర్చున్నందున, త్రికోణ రేఖ యొక్క కోణం వెన్నెముక వక్రతల ప్రతిబింబిస్తుంది.
మీరు ఊహించినట్లుగా, వెన్నెముక నుండి మీ ఎగువ శరీర బదిలీ బరువు, L5 వెన్నుపూస ద్వారా త్రికోణం వరకు.
త్రికోణపు ఎముక పైన ఉన్న కోణం (సెరరల్ బేస్ అని పిలుస్తారు) సాపేక్షంగా మాట్లాడటం, నిటారుగా లేదా చదునైన, మరియు మధ్యలో ఉన్న ప్రదేశాలు.
వెన్నెముకకు మద్దతు ఆధారంగా, అప్పుడు, ఈ త్రికోణ కోణం కటి, థొరాసిక్ మరియు గర్భాశయ వక్రాల పరిమాణంను నిర్ణయిస్తుంది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఫౌండేషన్ వద్ద (త్రికము పైన) ప్రారంభించి మరియు వెన్నెముకకు వెళ్లి, ఒక కోణం మరొకటి నిర్ణయిస్తుంది. నిజానికి, lumbosacral ఉమ్మడి యొక్క త్రికాస్థి భాగం మరింత సాంకేతికంగా త్రికాస్థి అంటారు.
ది లంబోసాక్రాల్ యాంగిల్ అండ్ స్పోండిలోలిసిస్సిస్
L5- త్రికోమ్ ఉమ్మడి వద్ద సంభవిస్తున్న ఒక సాధారణ వెన్నెముక సమస్య స్పాన్డైలోలిస్టెసిస్ అని పిలుస్తారు, లేదా ఎగువ ఎముక యొక్క ముంగిట దిగువకు అనుబంధంగా ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితి వేర్వేరు రూపాల్లో ఉన్నప్పటికీ, యువత మరియు పాత వయస్సును ప్రభావితం చేస్తుంది. యవ్వనంలో, అథ్లెటిక్స్లో పార్స్ అని పిలవబడే వెన్నెముక వెనక ఉన్న ఒక చిన్న ప్రాంతంలో గాయం ప్రారంభమవుతుంది, దీని స్పోర్ట్స్ పునరావృత వెన్నెముక కదలికలు అవసరమవుతుంది. కాలక్రమేణా, పార్స్ గాయం spondylolysis మరియు చివరకు spondylolisthesis లోకి అభివృద్ధి చేయవచ్చు. పాత వ్యక్తులలో, స్పోన్డైలిలిసిస్ మరియు స్పోండిలోలిస్టెసిస్ వెన్నెముకలో క్షీణించిన మార్పుల వలన కలుగుతాయి.
హోస్యో మరియు ఓహ్మోరి, వారి అధ్యయనం ప్రకారం, "మార్క్ ఫిగర్ ఫెర్త్ లంబార్ వెర్ట్రాను స్లిప్ కు ప్రపోజ్ చేసే సాధ్యం కారకాలు," మార్చి 2008 లో ప్రచురించబడిన ది జర్నల్ ఆఫ్ ది బోన్ అండ్ జాయింట్ సర్జరీ సంచికలో, ఇతర విషయాలతోపాటు, వారు దానిని పిలుస్తున్నప్పుడు (వెన్నెముక కూర్చున్న త్రికోణం ఎముక పైన ఉన్న కోణంని సూచిస్తుంది) స్పాన్డైలోలిస్టెసిస్ యొక్క అధిక సంభవంతో ముడిపడి ఉంటుంది.
సంబంధిత: స్పోలోయిలాలిటిస్సిస్ మరియు 2 రకాల స్పోండిలొలిస్టెసిస్
సోర్సెస్:
కాల్లియట్, R., MD, ది ఇలస్ట్రేటెడ్ గైడ్ టు ఫంక్షనల్ అనాటమీ ఆఫ్ ది మస్క్యులోస్కెలెటల్ సిస్టం. అమెరికన్ మెడికల్ అసోసియేషన్ ప్రెస్. USA. 2004.
H. హోస్యో, HL, ఓహ్మోరి, K. ఫాక్ట్ ఫాక్టర్స్, ఇది పిడిస్పిస్ ది ఐదెండ్ లంబర్ వెర్ట్ర్రా టు స్లిప్. ది జర్నల్ ఆఫ్ ది బోన్ అండ్ జాయింట్ సర్జరీ. మార్చి 2008 http://www.boneandjoint.org.uk/content/jbjsbr/90-B/3/356.full.pdf