ఫ్లూ (ఇన్ఫ్లుఎంజా) యొక్క అత్యంత విభిన్నమైన లక్షణాలలో ఒకటి బాధాకరమైన శరీర నొప్పులు. చాలామంది ప్రజలకు, ఇతర అనారోగ్యాలతో వచ్చే సాధారణ అలసట మాదిరిగా కాకుండా. బదులుగా, మీ కండరాలు చాలా గొంతు మరియు అఖికులు అది కదిలి బాధిస్తుంది.
కొందరు వ్యక్తులు (సాధారణంగా పిల్లలు) ఫ్లూ వచ్చినప్పుడు చాలా బాధాకరమైన లెగ్ తిమ్మిరిని ఎదుర్కొంటారు. వాకింగ్ కష్టంగా ఉండటం లేదా అతను వాకింగ్ చేస్తున్నప్పుడు మీ బిడ్డను నలిపిస్తుందని మీరు గమనించవచ్చు.
మీ బిడ్డ ఆమె దూడల్లో లెగ్ నొప్పితో ఫిర్యాదు చేస్తే లేదా ఆమె నడవడానికి నిరాకరిస్తే, తన ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతను ఆమె అంచనా వేయాల్సిన అవసరం ఉందా లేదా చికిత్స ఎంపికల గురించి తెలుసుకోవాలనుకోండి.
నీవు ఏమి చేయగలవు?
సో మీరు ఈ బాధాకరమైన శరీరం నొప్పులు మరియు నొప్పులు సాధారణ తెలుసు, కానీ మీరు వాటిని గురించి చేయవచ్చు ఏదైనా ఉంది?
ఓవర్ ది కౌంటర్ నొప్పి నివారితులు మీకు మరింత సౌకర్యవంతమైన సహాయపడవచ్చు. ఎసిటమైనోఫేన్ (టైలెనోల్) వంటి ఇతర నొప్పి నివారణల కన్నా బాధితులకు సహాయపడటానికి నాన్-స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మందులు (NSAID లు) ఎక్కువగా ఉంటాయి.
NSAIDs ఉదాహరణలు: ఇబుప్రోఫెన్ (మోట్రిన్ లేదా అడ్విల్), ఆస్పిరిన్ , మరియు న్యాప్రోక్సెన్ (అలేవ్). మూత్రపిండ సమస్యలు, కడుపు సమస్యలు లేదా ఇతర వైద్య పరిస్థితుల కారణంగా మీ కండరాల నొప్పికి ఈ నొప్పి నివారితుల్లో ఒకదాన్ని తీసుకోలేకుంటే, మీ ఆరోగ్యానికి అందించేదాని గురించి మీకు బాగా సహాయపడుతుంది. 18 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు ఆస్పిరిన్ ఇవ్వాల్సిన అవసరం లేదు - ముఖ్యంగా ఫ్లూ ఉన్నపుడు - రే యొక్క సిండ్రోమ్ ప్రమాదం కారణంగా.
అనారోగ్యానికి గురైనప్పుడు మీరు త్రాగడానికి తగినంత సమయం లభిస్తుంది. నిర్జలీకరణము మీ శరీరాన్ని మరింత బాధాకరంగా పెంచుతుంది మరియు దానిని తిరిగి పొందడం కష్టతరం చేస్తుంది. నీరు, ఉడకబెట్టిన పులుసు, ఎలెక్ట్రోలైట్ పానీయాలు లేదా స్పోర్ట్స్ పానీయాలు పుష్కలంగా త్రాగాలి.
సాధ్యమైనంత విశ్రాంతి తీసుకోండి. బాధాకరమైన శరీర నొప్పులు ఏమైనప్పటికీ మీరు అసౌకర్యంగా చేస్తాయి, కానీ ఫ్లూ ముఖ్యమైనది అయినప్పుడు మీరే విశ్రాంతి తీసుకోవాలి. మీరు మీ శరీరాన్ని నయం మరియు పోరాడటానికి ఉత్తమ అవకాశం ఇవ్వగలిగినంత నిద్ర మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడం.
మీరు ఎప్పుడు వేధించాలి?
శరీర నొప్పులు ఫ్లూ తో సాధారణమైనవి అయినప్పటికీ, మీరు ఆశించిన దానికంటే చాలా తీవ్రంగా మారితే, మీరు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించాలి.
అంతేకాకుండా, కండరాల నొప్పులతో వైద్యపరమైన శ్రద్ధను పొందండి:
- ఒక కండరాల చుట్టూ ఎరుపు లేదా వాపు వంటి స్థానిక సంక్రమణ యొక్క చిహ్నాలు
- (మీ కాళ్ళు వంటి) బాధిస్తుంది ఆ ప్రాంతంలో పేద ప్రసరణ
- గత నెలలో మీరు టిక్ ద్వారా బిట్ అయ్యారు
- మూడు రోజుల్లో మెరుగుపరచడం మొదలుపెట్టని నొప్పి
- 911 కాల్ - మీరు శ్వాస కష్టం లేదా శ్వాస కష్టం
- మీరు కండరాల బలహీనత కలిగి ఉంటారు లేదా మీ శరీరంలో భాగంగా ఉండలేరు - కాల్ 911 లేదా తక్షణ వైద్య కోరుకుంటారు
- మీరు వాంతులు, గట్టి మెడ మరియు జ్వరం - కాల్ 911 లేదా తక్షణ వైద్య కోరుకుంటారు
దురదృష్టవశాత్తు, కండర మరియు శరీర నొప్పులు ఫ్లూ యొక్క సాధారణ లక్షణాలు ఒకటి. మీరు దాన్ని స్వీకరిస్తే, సాధారణ జలుబు లేదా ఇతర శ్వాస సంబంధిత అంటురోగాల లక్షణాల నుండి ఇన్ఫ్లుఎంజాను గుర్తించే కొన్ని విషయాల్లో కూడా మీరు వ్యవహరించాల్సి ఉంటుంది.
ఎప్పటిలాగే, మీ శరీర నొప్పులు లేదా లక్షణాలు గురించి మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, సలహా కోసం మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించండి.
> సోర్సెస్:
> "చికిత్స". లక్షణాలు & చికిత్స 2014. Flu.gov. US డిపార్ట్మెంట్ ఆఫ్ హెల్త్ అండ్ హ్యూమన్ సర్వీసెస్.
> "కండరాల నొప్పులు". మెడ్లైన్ప్లస్ 8 సెప్టెంబర్ 14. అమెరికా నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్. ఆరోగ్యం మరియు మానవ సేవల శాఖ.
> మిల్లెర్ MD, మార్క్ L. "వైరల్ మైయోసిటిస్". అప్టోడే 11 జున్ 14. అప్టోడే, ఇంక్.