ది స్కల్న్నీ ఆన్ సెల్యులైట్

సెల్యులాట్ మరియు ఇది కారణమేమిటి?

మహిళల మేగజైన్లలో అన్ని ఆర్టికల్స్ తో, మీరు సరిగ్గా సెల్యులేట్ ఏమిటో అర్థం చేసుకున్నారని మేము అనుకుంటామో, కానీ ఇది కేవలం కేసు కాదు.

కొంతమంది ప్రజలు సెల్యులైట్ కొవ్వు, సాదా మరియు సరళంగా ఉంటారని మీకు చెప్తారు. ఇతరులు చర్మం కింద చిక్కుకున్న టాక్సిన్లు మరియు అదనపు నీటిని కలిగి ఉంటుంది. వాస్తవం cellulite చర్మం ఒక dimpled, ముద్ద రూపాన్ని ఇవ్వడం, అంతర్లీన కొవ్వు నిల్వలను (చాలా గమనించదగ్గ పిరుదులు మరియు తొడల మీద) ప్రాంతాల్లో చర్మం రూపాన్ని ప్రభావితం చేసే ఒక పరిస్థితి.

అవలోకనం

కొవ్వు, మరియు దానిలో, cellulite యొక్క లంపి, ఎగుడుదిగుడుగా లుక్ బాధ్యత కాదు. సరైన పరిస్థితులలో, కొవ్వు ఒక అందమైన విషయం కావచ్చు. వాస్తవానికి, ముఖం కొవ్వు అనేది మేము యువతతో అనుబంధంగా ఉన్న సున్నితమైన మరియు అందమైన బొద్దుగా రౌండ్ బుగ్గలకు బాధ్యత వహిస్తుంది. రోగుల ముఖాలు మరియు శరీర భాగాలలో రోగుల సొంత కొవ్వును ఇంజెక్ట్ చేయటానికి ప్లాస్టిక్ సర్జన్లు రోగులకు చాలా డబ్బుని వసూలు చేస్తారు. నిజానికి, కొవ్వు సూది మందులు కొన్నిసార్లు cellulite రూపాన్ని మెరుగుపరిచేందుకు చికిత్సగా ఉపయోగిస్తారు.

మీరు ఈ సంభావ్య చికిత్సల గురించి సంతోషిస్తున్నాము ముందు, అయితే, చదవండి. ఇప్పటి వరకు అని పిలవబడే చికిత్సల్లో చాలావి మీ తొడల మీద సెల్యులేట్ను తగ్గించవు కానీ మీ జేబు యొక్క మందం తగ్గిస్తాయి.

సెల్యులోైట్ వర్సెస్ "సాధారణ ఫ్యాట్"

కాబట్టి "సాధారణ" కొవ్వు నుండి వేర్వేరుగా సెల్యులేట్ను చేస్తుంది? ఇది చర్మం మరియు అంతర్లీన బంధన కణజాల నిర్మాణం మరియు ఇచ్చిన ప్రదేశంలో మృదువైన లేదా rippled రూపాన్ని కలిగి ఉందో లేదో నిర్ణయిస్తుంది.

ఎవరు సెల్యులేట్ పొందుతుంది

ఊబకాయం కూడా పురుషుల, చాలా తక్కువ cellulite కలిగి ఎందుకు మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచిస్తున్నారా కలవారు? లేదా ఎందుకు ఊబకాయం పిల్లలు సాధారణంగా cellulite లేదు? లేదా మీరు సెల్యులైట్తో చాలా మందమైన మహిళలను చూస్తున్నారా?

Cellulite రూపాన్ని ప్రభావిత ప్రాంతంలో కొవ్వు మొత్తం నిష్పత్తి కంటే మరింత తగ్గుతుంది అయితే, cellulite కూడా thinnest మహిళలు ప్రభావితం చేయవచ్చు.

దీనికి కారణం కొవ్వు నిల్వలు పరిస్థితిని మరింత పెంచుతాయి, కొవ్వు అనేది ప్రాథమిక కారణం కాదు .

కారణాలు

చర్మం క్రింద కండరాలకు చర్మం కట్టుబడి ఉండటానికి బాధ్యత కలిగిన ఫైబ్రోస్ బంధన కణజాల పొర ఉంటుంది. చాలామంది పురుషులు, ఈ అనుబంధ కణజాలం ఒక మృదువైన మరియు నిరంతర నమూనాలో క్రాస్-హాడ్డ్ లేదా వికర్ణ పద్ధతిలో అమర్చబడింది.

మహిళల బంధన కణజాలం నిలువుగా (చర్మానికి లంబంగా) నడుస్తున్న మరో కథ. ఈ కారణంగా, ఈ ఫైబ్రోస్ బ్యాండ్లు (సెప్టే అని పిలుస్తారు) కొన్ని అంశాలలో చర్మం అంతర్లీన కణజాలానికి చర్మం పడును, ముఖ్యంగా చర్మం పైకి నెట్టడానికి వివిక్త "కొవ్వు గదుల" ను సృష్టించడం, బ్యాండ్లు చర్మం కిందకి లాగడం జరుగుతుంది.

బంధన కణజాల అమరికలో ఈ వ్యత్యాసం (పురుషులు సాధారణంగా స్త్రీల కంటే మందంగా చర్మం కలిగి ఉంటారు) చాలా తక్కువ పురుషులు స్త్రీల కంటే సెల్యులాైట్ ఎందుకు ఉంటారో వివరిస్తుంది.

బాడ్ న్యూస్ మొదటి

మేము చిన్న వయస్సులో ఉన్నప్పుడు, మా బంధన కణజాలం మృదువైన మరియు సాగేది, సాగదీయడం మరియు చర్మంతో ఇవ్వడం తద్వారా ప్రతిదీ మృదువైనదిగా ఉంటుంది. అప్పుడు యుక్తవయస్సు హిట్స్, మరియు హార్మోన్లు అనుసంధానమైన కణజాలంపై నాశనము చేస్తాయి, ఇది గట్టిగా మరియు తక్కువ సాగేలా చేస్తుంది. అదే సమయంలో, మా కొవ్వు కణాలు చర్మం మీద నెట్టడం, కొన్ని ప్రాంతాల్లో విస్తరించడానికి ఉంటాయి.

బంధన కణజాలం ఒప్పందం యొక్క బ్యాండ్లు మరియు వయస్సుతో కటినంగా, వారు చర్మంపై మరింత ఎక్కువ లాగుతారు. అదే సమయంలో, పెరుగుతున్న కొవ్వు దుకాణాలు పరిసర ప్రాంతాల్లో వెలుపలికి వస్తాయి. కలిసి ఈ రెండు సంఘటనలు ఉంచండి మరియు ఫలితంగా మసకబారిన మరియు ఊపిరితిత్తుల యొక్క అసురక్షిత ప్రకృతి దృశ్యం.

మేము పెద్దవాడిగా, చర్మం యొక్క బయటి పొర బలహీనులు, త్రవ్విస్తుంది మరియు స్థితిస్థాపకత కోల్పోతుంది. గురుత్వాకర్షణ దాని టోల్ పడుతుంది, మరియు చర్మం సాగి ప్రారంభమవుతుంది. కనెక్షన్ septae చెక్కుచెదరకుండా మరియు తరచుగా ఒప్పందాలు మరియు సమయం నిరసన వంటి మరింత stiffens నుండి, cellulite రూపాన్ని వయస్సు మరింతగా కొనసాగుతుంది.

Cellulite అభివృద్ధి మరొక సంభావ్య తీవ్రతరం కారకం యో-యో ఆహార నియంత్రణ ఉంది .

బరువు పెరుగుట మరియు బరువు నష్టం యొక్క పునరావృత చక్రాలు మరింత రాజీ చర్మం స్థితిస్థాపకత, cellulite మరింత ఉచ్చారణ మేకింగ్.

ది గుడ్ న్యూస్

మీరు ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి ద్వారా cellulite రూపాన్ని (తొలగించడానికి లేదు) మెరుగుపరచవచ్చు. అది ఉడకబెట్టడం, ధూమపానం కాదు, మరియు అవును, సరైన ఆహారం మరియు వ్యాయామ కార్యక్రమం తరువాత.

సరైన ఆహారం మరియు వ్యాయామం కలయిక చర్మం కింద కొవ్వు పొరను తగ్గిస్తుంది, దీని వలన cellulite తక్కువగా గుర్తించదగినదిగా ఉంటుంది. సరైన ఆహారం కూడా చర్మం మరియు బంధన కణజాలం బలమైన, ఆరోగ్యవంతమైన మరియు మరింత మృదువైనదిగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. అంతేకాకుండా, సరిగా ఉడక మరియు బాగా తినడం వలన నీరు నిలుపుదల (సెల్యులైట్ ను పెంచుతుంది) నిరోధిస్తుంది.

వ్యాయామం అనేక విధాలుగా cellulite తో సహాయపడుతుంది. ఇది శరీర కొవ్వు స్థాయిలను తక్కువగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది సెల్యులేట్-పీడిత ప్రాంతాలలో కూడా సర్క్యులేషన్ మరియు కండరాల టోన్ను మెరుగుపరుస్తుంది. మెరుగైన సర్క్యులేషన్ చర్మం మరియు బంధన కణజాలం ఆరోగ్యకరమైన, అలాగే వ్యర్థాలు మరియు అధిక ద్రవం నిలుపుదల తొలగింపు సహాయం చేస్తుంది.

ధూమపానం మానివేయడం వలన మీరు బరువు పెరగడానికి కారణమవుతున్నారని మరియు అందువల్ల సెల్యులేట్ను పెంచుకోవచ్చని మీరు బాధపడుతుంటే, మళ్లీ ఆలోచించండి. ధూమపానం అనుసంధాన కణజాలానికి పాయిజన్గా ఉంది, కండరాల కణజాలం యొక్క కడుపు మరియు కాంట్రాక్ట్ యొక్క సాధారణ వృద్ధాప్య ప్రక్రియ వలన హైపర్డ్రైవ్లోకి వెళ్ళడానికి కారణమవుతుంది. మీరు ఇప్పటికీ అలవాటును తన్నడం కష్టంగా ఉన్నట్లయితే, ధూమపానం కలుషిత కణజాలం (ఇది cellulite దారితీస్తుంది) కానీ ధూమపానం కనీసం తొమ్మిది వేర్వేరు మార్గాల్లో మీ చర్మం (ముడత అని అనుకుంటున్నాను) నష్టం చేస్తుంది.

చికిత్సలు

మీరు మీ cellulite అలసిపోతుంది ఉంటే, మీరు బహుశా ఆరోగ్యకరమైన తినడం దాటి అది వదిలించుకోవటం చేయవచ్చు ఏమి wondering, వ్యాయామం, మరియు మీరు పొగ ఉంటే నిష్క్రమించడం. Cellulite కోసం చాలా అనుకున్న చికిత్సలు మీ బ్యాంకు ఖాతా తగ్గించడానికి కంటే కొంచెం ఎక్కువ చేస్తుంది. కొంతమంది ప్రజలకు ప్రభావవంతమైన కొన్ని సెల్యులేట్ చికిత్సలు మరియు విధానాలు ఉన్నాయి. అయినప్పటికీ, ఈ చికిత్సలు కూడా వాస్తవికమైనవి కావడం ముఖ్యం. మీరు శస్త్రచికిత్సా విధానాన్ని కలిగి ఉంటే, ఇక్కడ సెల్యులేట్ శస్త్రచికిత్సకు ముందు ఆలోచించడానికి కొన్ని పాయింట్లు.

ది అగ్లీ ట్రూత్

మీరు ప్రపంచం యొక్క ఉత్తమ ఆహారం మరియు వ్యాయామ కార్యక్రమంలో కట్టుబడి ఉండవచ్చు మరియు ఇప్పటికీ సెల్యులైట్లు కలిగి ఉండవచ్చు. ఉనికి, తీవ్రత, మరియు cellulite స్థానాన్ని చాలా హార్మోన్లు మరియు వంశపారంపర్యంగా నిర్ణయించబడతాయి.

సెల్యులాైట్ రూపాన్ని మెరుగుపర్చగల కొన్ని సెల్యులెయిట్ చికిత్సలు ఉన్నప్పటికీ, సెల్యులాైట్ కోసం "నివారణ" లేదు. నిజానికి, మీ హార్డ్-సంపాదించిన నగదు నుండి వేరు చేసే వారికి అందించే సెల్యులైట్ "పరిష్కారాలు" చాలా ఖరీదైన స్థలం కంటే తక్కువగా ఉన్నాయి.

_{సోర్సెస్:}

_{క్రిస్టాన్, M., బెల్కిన్, D., గేరోనెమస్, R., మరియు J. బ్రెరౌర్. సెల్యులైట్ను మూల్యాంకనం చేయడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి ఒక అనాటమిక్ అప్రోచ్. డెర్మటాలజీలో డ్రగ్స్ జర్నల్. 2017. 16 (1): 58-61.}

_{గ్రీన్, J., కోహెన్, J., కాఫ్మన్, J., మెట్లిట్సా, A., మరియు M. కమీనర్. Cellulite కు చికిత్సా విధానాలు. సెమినర్స్ ఇన్ కట్యునిన మెడిసిన్ అండ్ సర్జరీ. 2015. 34 (3): 140-3.}

_{లూబెర్డింగ్, ఎస్., క్రూగెర్, ఎన్, మరియు ఎన్ సాడ్లిక్. సెల్యులైట్: ఎన్ ఎవిడెన్స్-బేస్డ్ రివ్యూ. అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ డెర్మటాలజీ. 2015. 16 (4): 243-56.}