పొడి నోరు అనేది తగినంత లాలాజలం కలిగి ఉన్న స్థితి. పొడి నోటికి వైద్య పదం జిరాస్టోమియా. ప్రతి ఒక్కరూ అప్పుడప్పుడు పొడిగా ఉండే నోరు కలిగి ఉంటారు, ముఖ్యంగా నాడీ, నిరాశ, లేదా ఒత్తిడిలో ఉన్నప్పుడు.
1 -
పొడి నోరు అంటే ఏమిటి?పొడి నోరు వృద్ధాప్యం యొక్క సాధారణ భాగం కాదు. మీరు అన్ని లేదా ఎక్కువ సమయం పొడి నోరు ఉంటే, అసౌకర్యంగా ఉంటుంది మరియు తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. మీరు పొడి నోటిని అనుకుంటే, మీ దంత వైద్యుడు లేదా డాక్టర్ చూడండి. ఉపశమనం పొందడానికి మీరు చేయగలిగిన విషయాలు ఉన్నాయి.
పొడి మౌత్: అసౌకర్యవంతమైన కంటే ఎక్కువ
- డ్రై నోరు కొన్ని వ్యాధులు లేదా షిజోగ్రెన్స్ సిండ్రోమ్ వంటి పరిస్థితులకు సూచనగా ఉంటుంది.
- పొడి నోరు రుచి, నమలడం, మ్రింగడం, మాట్లాడటం ఇబ్బందులు కలిగిస్తుంది.
- డ్రై నోటి దంత క్షయం మరియు ఇతర నోరు అంటువ్యాధులు అభివృద్ధి అవకాశం పెంచుతుంది.
- డ్రై మందులు కొన్ని మందులు లేదా వైద్య చికిత్సలు వలన సంభవించవచ్చు.
నోరు తడిగా ఉంచుట కంటే లాలాజలము ఎక్కువ చేస్తుంది:
- లాలాజలము ఆహారాన్ని సంగ్రహించుటకు సహాయపడుతుంది.
- ఇది దంతాల నుండి పళ్ళు రక్షిస్తుంది.
- ఇది నోటిలో బాక్టీరియా మరియు శిలీంధ్రాలను నియంత్రించడం ద్వారా వ్యాధిని నిరోధిస్తుంది.
- మీరు నమలడం మరియు మ్రింగడం సాధ్యమవుతుంది.
పొడి నోరు యొక్క లక్షణాలు
- నోటిలో స్టికీ, పొడి భావన
- నమలడం, మ్రింగడం, రుచి చేయడం లేదా మాట్లాడటం
- నోటిలో మండే భావన
- గొంతు లో పొడి భావన
- పగిలిన పెదవులు
- పొడి, కఠినమైన నాలుక
- నోరు పుళ్ళు
- నోటి అంటువ్యాధులు
2 -
డ్రై మౌత్కు ఏది కారణము?లాలాజలమైన నోటిలోని గ్రంథులు సరిగ్గా పనిచేయడం లేనప్పుడు ప్రజలు నోరు పొడిగా వస్తారు. ఈ కారణంగా, నోరు తడి ఉంచడానికి తగినంత లాలాజలం ఉండకపోవచ్చు. లాలాజల గ్రంథులు పనిచేయకపోవడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి.
వ్యాధి
జింగ్రెన్స్ సిండ్రోమ్ పొడి నోటికి ప్రధాన కారణం.
ఇతర రుగ్మతలు కూడా పొడి నోరు కలిగించవచ్చు లేదా లాలాజల గ్రంధులను ప్రభావితం చేయవచ్చు. కొంతమంది తమ నోటికి నోరు అనుభవిస్తారు, వారి లాలాజల గ్రంధులు సరిగ్గా పని చేస్తాయి. పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి, లేదా స్ట్రోక్ కలిగి ఉన్న కొన్ని వ్యాధులు కలిగిన కొందరు వారి నోటిలో తడిని అనుభూతి చెందలేరు మరియు అది వారి నోటికి లేనప్పటికీ పొడిగా ఉంటుంది.
కొన్ని మందులు యొక్క సైడ్ ఎఫెక్ట్స్
400 లకుపైగా మందులు లాలాజల గ్రంథులు తక్కువ లాలాజలమును తయారు చేస్తాయి. అయినప్పటికీ, మీ వైద్యుడిని అడగకుండా మీరు వాటిని తీసుకోకూడదు. మీ మోతాదు ఎండబెట్టడం దుష్ప్రభావాలు లేదా మీరు తీసుకొనే ఔషధం ఎంచుకోబడటానికి సహాయపడటానికి సహాయపడటానికి సర్దుబాటు చేయబడి ఉండవచ్చు, ఎందుకంటే ఇది పొడిగా ఉండే అవకాశం తక్కువగా ఉంటుంది. పొడిని కలిగించే డ్రగ్స్:
- దురదను
- డెకోన్జెస్టాంట్లు
- మూత్ర విసర్జనని ఎక్కువ చేయు మందు
- కొన్ని వ్యతిరేక డయేరియా మందులు
- కొన్ని వ్యతిరేక మానసిక మందులు
- మత్తుమందులు
- కొన్ని రక్తపోటు మందులు
- యాంటిడిప్రేసన్ట్స్
రేడియేషన్ థెరపీ
క్యాన్సర్ చికిత్స సమయంలో రేడియో ధార్మికతకు గురైనట్లయితే లాలాజల గ్రంధులు దెబ్బతినవచ్చు.
కీమోథెరపీ
క్యాన్సర్ చికిత్సకు ఉపయోగించే డ్రగ్స్ లాలాజలం మందంగా తయారవుతుంది, పొడి నోటిని కలిగించవచ్చు.
నరాల నష్టం
తల లేదా మెడకు గాయాలు నరాలకు హాని కలిగించవచ్చు, ఇవి లాలాజల గ్రంథులు సంకేత లవణాన్ని ఉత్పత్తి చేయడానికి కారణమవుతాయి.
3 -
ఎలా డ్రై మౌత్ చికిత్స? పొడి నోటి చికిత్స సమస్యను కలిగించే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు పొడి నోటిని అనుకుంటే, మీ దంత వైద్యుడు లేదా వైద్యుడు చూడండి.- మీ పొడి నోరు ఔషధం వలన సంభవించినట్లయితే, మీ వైద్యుడు మీ ఔషధాన్ని మార్చవచ్చు లేదా మోతాదు సర్దుబాటు చేయవచ్చు.
- మీ లాలాజల గ్రంథులు సాధారణంగా పని చేయకపోయినా, కొన్ని లాలాజలమును ఉత్పత్తి చేయగలిగితే, మీ వైద్యుడు లేదా దంతవైద్యుడు మీకు గ్రంథులు మెరుగ్గా పనిచేయడానికి సహాయపడే ఒక ఔషధంగా ఉండవచ్చు.
- మీ వైద్యుడు లేదా దంతవైద్యుడు మీ నోటిని తడిగా ఉంచడానికి కృత్రిమ లాలాజలమును ఉపయోగించాలని సూచించవచ్చు.
డ్రై మౌత్ రిలీవింగ్
- సిప్ నీరు లేదా చక్కెరలేని పానీయాలు తరచుగా. మీరు నీటిని మాత్రమే తీసుకోవాలి. ద్రవ పెద్ద మొత్తంలో తాగడం మీ నోరు తక్కువగా ఉండదు. ఇది మీరు మరింత తరచుగా మూత్రవిసర్జన చేస్తుంది మరియు శ్లేష్మ మీ నోరు స్ట్రిప్ ఉండవచ్చు, మరింత పొడి కలిగించే.
- కెఫిన్తో పానీయాలను నివారించండి. కాఫీ, టీ, మరియు కొబ్బరిని కలిగి ఉన్న కొన్ని సోడాలు వంటి పానీయాలు పానీయం నోటి నుండి ఎండిపోతాయి.
- భోజనం సమయంలో సిప్ నీళ్ళు లేదా చక్కెరలేని పానీయం. ఇది నమలడం మరియు సులభంగా మ్రింగడం చేస్తుంది. ఇది ఆహార రుచిని మెరుగుపరుస్తుంది.
- లాలాజల ప్రవాహాన్ని ప్రేరేపించడానికి చక్కరహీనమైన హార్డ్ మిఠాయిపై చక్కెరలేని గమ్ లేదా కుడుచు. సిట్రస్, సిన్నమోన్ లేదా పుదీనా-రుచిగల క్యాండీలు వంటి రుచులు మంచి ఎంపికలు. గమనించండి, చక్కెర లేకుండా ఉండండి ఎందుకంటే పొడి నోరు మీరు కావిటీస్కు చాలా కష్టమవుతుంది.
- పొగాకు లేదా మద్యం ఉపయోగించకండి. పొగాకు మరియు ఆల్కహాల్ నోటి నుండి పొడిగా ఉంటాయి.
- కొన్ని ఆహారాలను నివారించండి. మసాలా లేదా లవణ ఆహారాలు పొడి నోటిలో నొప్పిని కలిగించవచ్చని తెలుసుకోండి.
- రాత్రి ఒక తేమను ఉపయోగించండి.
4 -
బెటర్ ఓరల్ హెల్త్గుర్తుంచుకోండి, మీరు నోరు పొడిగా ఉంటే, మీ దంతాలను శుభ్రం మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఉంచడం కోసం మీరు మరింత శ్రద్ధగల ఉండాలి. నిర్ధారించుకోండి, మీరు:
- నెమ్మదిగా రోజుకు రెండుసార్లు మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి.
- మీ దంతాల ప్రతిరోజు చోటుచేసుకోండి.
- ఫ్లోరైడ్తో టూత్పేస్ట్ ఉపయోగించండి. కిరాణా మరియు ఔషధ దుకాణాలలో విక్రయించిన చాలా టూత్పిస్ట్లు ఫ్లోరైడ్ను కలిగి ఉంటాయి.
- Sticky, చక్కెర ఆహారాలు మానుకోండి. మీరు వాటిని తినేస్తే, వెంటనే బ్రష్ చేయండి.
- మీ దంతవైద్యుని సంవత్సరానికి కనీసం రెండుసార్లు చెక్-అప్ కోసం సందర్శించండి. మీ దంతవైద్యుడు మీ దంతాల ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సహాయపడటానికి మీరు ప్రత్యేకమైన ఫ్లోరైడ్ ద్రావణాన్ని అందించవచ్చు.
ఇతర సమస్యలు
- డెంటల్ కావిటీస్ (కావిటీస్ రంధ్రాలు అని పళ్ళు నిర్మాణం నష్టం)
- గింగివిటిస్ (గింగవిటిస్ అనేది చిగుళ్ళ యొక్క వాపును కలిగించే రుగ్మత)
- చిగుళ్ళవాపు మరియు దంతాలకి మద్దతు ఇచ్చే ఎముకలను కలిగించే ఇన్ఫ్లమేషన్ మరియు ఇన్ఫెక్షన్, జీరోవిటిస్ యొక్క పురోగతి వలన ఏర్పడే దంత రుగ్మత,
- టూత్ అబ్సర్సే (పంటి చీము అనేది ఒక పంటి యొక్క సెంటర్ (గుజ్జు) యొక్క బాక్టీరియల్ సంక్రమణ వలన సంభవించిన సోకిన పదార్థం (చీము) యొక్క సేకరణ.
- హాలిటోసిస్ (చెడు శ్వాస వాసన అసహ్యకరమైనది, విలక్షణమైనది లేదా అప్రియమైనది)
మూలం: NIH పబ్లికేషన్ సంఖ్య 99-3174 (సంపాదకీయం)