ఒక ఐస్ పిక్ తలనొప్పి అంటే ఏమిటి?

నిలకడగా ఒకే స్థలంలో ఉన్న స్థలాలు పూర్తిగా తార్కాణంగా ఉండాలి

కడుపు నొప్పి మీ తలనొప్పి యొక్క కేంద్ర లక్షణంగా ఉంటే, మీరు సాధారణంగా "మంచు పిక్ తలనొప్పి" గా పిలవబడుతుండవచ్చు, మరియు ఇది వింతగా వివరణాత్మక పేరు సూచించినట్లుగా ఇది జారింగ్గా ఉంటుంది.

ఐస్ పిక్ తలనొప్పి యొక్క లక్షణాలు

మీరు ఒక మంచు పిక్ తలనొప్పిని ఎదుర్కొన్నట్లయితే, మీ కన్ను లేదా ఆలయ ప్రాంతం చుట్టూ తరచుగా మీరు ఒక పదునైన జబ్బింగ్ సంచలనాన్ని అనుభవిస్తారు. కదలికలు లేదా జాబ్లు ఒక నమూనాలో కనిపించవు, కానీ నెమ్మదిగా, ఒకసారి ఒక రోజుకు ఒకసారి రావచ్చు.

నొప్పి చాలా తక్కువ సమయాన్ని, సాధారణంగా 3 సెకన్లు లేదా తక్కువ ఉంటుంది.

సుమారు 30 శాతం వ్యక్తులలో, నొప్పి ఒక స్థిరమైన ప్రదేశంలో సంభవిస్తుంది, ఇతరులలో ఇది చుట్టూ కదులుతుంది. తలనొప్పి కదిలిస్తే, ఒక తలనొప్పి నిపుణుడు మొదట కపాల నాడి సమస్య లేదా మెదడు నిర్మాణాత్మక సమస్యను నిర్మూలించాలి. ఒక నరాల లేదా మెదడు సమస్య నిర్ధారణ ఒకసారి, ఈ మంచు పిక్ తలనొప్పి ప్రాధమిక కత్తిపోటు తలనొప్పి అని సూచిస్తారు.

ఐస్ పిక్ తలనొప్పి మైగ్రేన్లు మరియు క్లస్టర్ తలనొప్పికి లింక్

మంచు పిక్ తలనొప్పులతో ఉన్న కొందరు వ్యక్తులు తమ తలనొప్పిని ప్రారంభించవచ్చని లేదా ప్రకాశవంతమైన కాంతిని, ఒత్తిడిని లేదా కదలికలో కదలికను బహిర్గతపరచడం ద్వారా మరింత తీవ్రమవుతున్నారని గమనించదగ్గ ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది. ఈ సమయంలో మీరు ఒకే సమయంలో ఒక మైగ్రెయిన్ మరియు ఒక మంచు పిక్ తలనొప్పి (డబుల్ whammy, మాట్లాడటం) అనుభవించడానికి సూచిస్తుంది.

అదనంగా, మీరు మైగ్రెయిన్స్ చరిత్ర కలిగి ఉంటే, మీరు మంచు పిక్ తలనొప్పి అనుభవించే అవకాశం ఉంది. వారు ఏకకాలంలో సంభవించినప్పుడు, ఎక్కువమంది తలపై అదే వైపు కత్తిపోటు నొప్పిని ఎదుర్కొంటారు.

మంచు పిక్ తలనొప్పులు కూడా క్లస్టర్ తలనొప్పితో ముడిపడివుంటాయి, ఇది తలనొప్పి యొక్క రకం, తీవ్రంగా కలుగుతుంది, చికిత్సాని తొలగిస్తుంది లేదా ఒక వ్యక్తి యొక్క కన్ను చుట్టూ లేదా వారి దేవాలయానికి సమీపంలో నొప్పి వేయడం.

ఇతర రకాల తలనొప్పులతో సంబంధం లేకుండా, మంచు పిక్ తలనొప్పికి కారణం తెలియదు. కొన్ని పరిశోధన కపాల గాయం, నిరపాయమైన కపాల గాయాలు, హెర్పెస్, మెదడులోని రక్తనాళాల వ్యాధి లేదా నరాల సెన్సిటిజేషన్లకు సంబంధాన్ని సూచిస్తుంది.

ఈ సమయంలో, అయితే, ఈ సమయంలో ఖచ్చితమైన శాస్త్రీయ సమాచారం లేదు.

ఐస్ పిక్ తలనొప్పి చికిత్స

సాంప్రదాయకంగా వైద్యులు ఐస్ పిక్ తలనొప్పి కోసం ఇబుప్రోఫెన్ మాదిరిగానే ఇండిసోసిన్ (ఇంతోమెథాసిన్), ఒక స్ట్రోక్స్టైల్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మందుల (NSAID) ను సూచిస్తారు. అది ఉదజని మరియు ప్రేగుల రక్తస్రావం మరియు మూత్రపిండాల సమస్యలు వంటి కొన్ని దుష్ప్రభావాలకు ముడిపడి ఉంది. ఏదైనా ఔషధాలను తీసుకునే ముందు మీ డాక్టర్తో ఎల్లప్పుడూ మాట్లాడటానికి గుర్తుంచుకోండి, ఏ ఓవర్ ది కౌంటర్ డ్రగ్స్తో సహా.

ఎంతో విజయవంతం కావని పరిశోధకులు ఇండొథెతసిన్ ప్రత్యామ్నాయాల కోసం చూశారు. COX-2 నిరోధకాలు (Celebrex వంటివి) ప్రయోజనకరంగా ఉండవచ్చు, కానీ అవి కూడా ఇంతోమీథాసిన్ వంటి ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి, అయినప్పటికీ అవి కడుపులో మృదువైన మరియు సురక్షితమైనవిగా భావిస్తారు.

మెలటోనిన్ , జెట్ స్ధలం నిద్రలేమికి ఉపయోగపడే అదే న్యూరోహార్మోన్, మంచు పిక్ తలనొప్పికి చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించబడింది. ఒక ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా లభ్యమవుతుంది, మెలటోనిన్ ఇప్పటికీ అలసట, మైకము, మరియు మానసిక మార్పుల వంటి కొన్ని ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది, కాబట్టి మెలటోనిన్ నియమాన్ని ప్రారంభించడానికి ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. అలాగే, గర్భవతి లేదా నర్సింగ్ అయిన మహిళలకు మెలటోనిన్ సిఫారసు చేయబడదు.

ఐస్ పిక్ తలనొప్పికి నివారించడానికి హోం రెమిడీస్

మంచు పిక్ తలనొప్పులు తరచూ ఇతర రకాల తలనొప్పులతో కలసి ఉండటం వలన, ఇంటి నివారణలు నొప్పిని తగ్గించటానికి సహాయపడతాయి.

సాధారణ గృహ ఆధారిత వ్యూహాలు:

• మీ ఒత్తిడి స్థాయి తగ్గించడం
• తగినంత నిద్రను పొందడం మరియు నిద్రను క్రమబద్ధంగా నిర్వహించడం (ఉదాహరణకు, ప్రతి రాత్రి ఒకే సమయంలో మంచానికి వెళ్ళడం)
• క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం
• ఆనందించే, సడలించడం చర్యలో పాల్గొనడానికి ప్రతిరోజూ సమయాన్ని వెచ్చించండి

మీ తల నొప్పి యొక్క ఖచ్చితమైన ఖాతాతో మీ డాక్టర్ను అందించే ఒక వివరణాత్మక తలనొప్పి డైరీని ఉంచడం మరొక పరిశీలన. కడుపుతో బాధపడుతున్న తలనొప్పితో బాధపడుతున్నవారికి, తలనొప్పికి ఏయే చర్యలు దోహదపడతాయో, అలాగే ఏ మందులు వాటిని ఉపశమనం చేస్తాయి అని తెలుస్తుంది.

నుండి వర్డ్

ఐస్ పిక్ తలనొప్పి సాధారణ కాదు, కానీ మీరు వాటిని బాధపడే ఉంటే, వారు బాధాకరమైన మరియు బరువుగా ఉంటుంది.

అది శుభవార్త అందుబాటులో ఉంది చికిత్సలు ఉన్నాయి. అంతేకాకుండా, అనేకమంది ప్రజలకు, వారి మంచు పిక్ తలనొప్పులు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి మరియు చికిత్సావిధానం కూడా అవసరం ఉండకపోవచ్చు.

అయినప్పటికీ, మీ తలనొప్పి యొక్క సరైన రోగ నిర్ధారణ కోసం తలనొప్పి నిపుణుడిని చూసుకోండి. మీ మంచు పిక్ తలనొప్పులను అనుకరిస్తూ ఉండవచ్చు ఇతర ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఉన్నాయి, మరియు ఆ మొదటి దాన్ని నిర్మూలించాలి.

_{సోర్సెస్:}

_{తలనొప్పి వర్గీకరణ కమిటీ ఆఫ్ ది ఇంటర్నేషనల్ హెడ్చే సొసైటీ. (2013). "ది ఇంటర్నేషనల్ క్లాసిఫికేషన్ ఆఫ్ హెడ్స్ డిసార్డర్స్: 3 వ ఎడిషన్ (బీటా వెర్షన్)". సెపాలల్జియా, 33 (9): 629-808.}

_{ఫెర్రంటే E, రోసీ P, Tassorelli C, Lisotto C, నాపి G. ప్రాధమిక కత్తిపోటు తలనొప్పి యొక్క చికిత్స పై దృష్టి. J తలనొప్పి నొప్పి . 2010; 11 (2): 157-60.}