డేంజరస్ మరియు సేఫ్ ఛాయిస్ యొక్క అవలోకనం
మీ కొడుకు (లేదా అరుదైన పరిస్థితులలో, మీ కుమార్తె) హేమోఫిలియ (లేదా మరొక రక్తస్రావం క్రమరాహిత్యం ) జీవితంలో మార్పు చెందుతుందని తెలుసుకోవడం, ముఖ్యంగా ఈ పరిస్థితికి కుటుంబ చరిత్ర లేనట్లయితే. చాలా ప్రశ్నలు మీ తల ద్వారా అధునాతనమైనవి కావచ్చు. పీడియాట్రిక్ హేమోఫిలియా క్లినిక్లో వినిపించిన ఒక సాధారణ ప్రశ్న, "అతను ఇప్పటికీ క్రీడలను ఆడగలరా?" అనే చిన్న ప్రశ్న, చిన్న జవాబు అవును , కాని పరిగణించవలసిన కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి.
తీవ్రమైన హేమోఫిలియాలో ఆకస్మిక రక్తస్రావం సర్వసాధారణమైనప్పటికీ, గాయంతో రక్తస్రావం అన్ని రకాల హేమోఫిలియాలో పెరుగుతుంది. హేమోఫిలియా ఉన్న పిల్లలు ముఖ్యంగా స్పర్శ (బాస్కెట్బాల్) లేదా తాకిడి (ఫుట్బాల్) క్రీడలతో క్రీడల్లో క్రీడలను ఆడుతున్నప్పుడు ఇది చాలా ముఖ్యమైనది. కొన్ని క్రీడల్లో ఆందోళనలు ఉన్నప్పటికీ, హ్యూమోఫిలియాతో బాధపడుతున్న అన్ని రోగులకు శారీరక శ్రమ సిఫార్సు చేయబడింది. పాఠశాలలో భౌతిక విద్య తరగతుల్లో పాల్గొనేటప్పుడు, తగిన పరిమితులను కలిగి ఉంటుంది. మంచి శారీరక పరిస్థితిలో ఉండటం వలన గాయం మరియు రక్తస్రావం ఎపిసోడ్లు నిరోధించవచ్చు. అయితే, ప్రతి రకం శారీరక శ్రమ ప్రమాదాలు మరియు ప్రయోజనాలు తప్పనిసరిగా బరువుగా ఉండాలి.
మీ పిల్లల ఆటలలో పాల్గొనవచ్చా లేదా మీ బిడ్డ ఆడటానికి ఏ క్రీడలు సురక్షితంగా ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. వీటితొ పాటు:
- మీ పిల్లల హేమోఫిలియా యొక్క తీవ్రత: మరింత తీవ్రంగా ప్రభావితమైన రోగులు స్పోర్ట్స్ గాయం ద్వితీయ భాగాలుగా రక్తస్రావం కలిగి ఉంటారు. తీవ్రమైన హేమోఫిలియాతో ఉన్న పిల్లల కుటుంబాలు గాయం ప్రారంభంలో రక్తస్రావంగా గుర్తించబడి మరియు దూకుడుగా చికిత్స పొందుతాయి. మరింత స్వల్పంగా ప్రభావితమైన పిల్లలతో కుటుంబాలు శ్రద్దగా ఉండటానికి వీలైనంత త్వరగా చికిత్సను ప్రారంభించటం చాలా ముఖ్యమైనది.
- రక్తస్రావం ఎపిసోడ్లు / కీళ్ల యొక్క పరిస్థితి: జాయింట్ రక్తస్రావం కీళ్ళకు హాని కలిగించి, అదనపు రక్తస్రావం ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. క్రీడల సమయంలో కీళ్ళు ఎక్కువగా గాయపడతాయని భావించడం చాలా ముఖ్యం. సో, మీ పిల్లల లక్ష్య ఉమ్మడి తన ఆధిపత్య మోచేయి ఉంటే, బహుశా టెన్నిస్ ఉత్తమ ఎంపిక కాదు.
- కార్యకలాపాల స్థాయి: పిల్లలు వయస్సు, క్రీడల తీవ్రత కూడా పెరుగుతుంది. బాస్కెట్బాల్ యువ పిల్లలకు సాపేక్షంగా సురక్షితమైన క్రీడగా పరిగణిస్తారు, కానీ మీ పిల్లల ఉన్నత పాఠశాల విశ్వవిద్యాలయ జట్టులో గాయం పెరుగుతుందని భావిస్తే, తిరిగి అంచనా వేయడం అవసరం కావచ్చు.
- ఇటీవలి రక్తస్రావం: రక్తస్రావం అనంతరం స్పోర్ట్ రెస్యూమ్ చేయడానికి సురక్షితమైనప్పుడు మీ హేమోఫిలియ చికిత్స బృందంలో చర్చించటం చాలా ముఖ్యం. ఒక సంఘటన రక్తస్రావం మరియు / లేదా ఉమ్మడి దెబ్బతినటం పునరావృతం కాగల తరువాత చాలా త్వరగా శారీరక శ్రమ పెరుగుతుంది.
జాతీయ హేమోఫిలియా ఫౌండేషన్ క్రీడల / శారీరక కార్యకలాపాలను 1 నుండి 3 ప్రమాదం ఆధారంగా నిర్వహిస్తుంది. ఇవి తరచూ ప్లేట్లెట్ ఫంక్షన్ డిజార్డర్స్ వంటి ఇతర రకాల రక్తస్రావం వ్యాధులకు ఉపయోగిస్తారు. ఉదాహరణలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:
వర్గం 3: డేంజరస్
ఈ చర్యలు హేమోఫిలియాతో ఉన్నవారికి సిఫార్సు చేయబడవు. ఈ క్రీడలు ముఖ్యమైన, ప్రాణాంతకమైన రక్తస్రావం కోసం ప్రమాదాన్ని కలిగి ఉన్నాయి.
- BMX బైకింగ్
- బాక్సింగ్
- పవర్ ట్రైనింగ్
- రోడియో
- ఫుట్బాల్
- హాకీ
వర్గం 2.5: మోడరేట్ టు డేంజరస్
- బేస్బాల్
- బాస్కెట్బాల్
- విపరీతమైన
- స్కేట్బోర్డింగ్
- సాఫ్ట్బాల్
వర్గం 2: మోపరేట్ రిస్క్
- ఏరోబిక్
- నృత్య
- జంపింగ్ తాడు
- రోయింగ్ / సిబ్బంది
- టెన్నిస్
వర్గం 1.5: ప్రమాదం మోపడానికి సురక్షిత
- సర్క్యూట్ శిక్షణ
- pilates
- ట్రెడ్మిల్
- వెయిట్ ట్రైనింగ్ (ప్రతిఘటన శిక్షణ, పవర్ ట్రైనింగ్ కాదు)
వర్గం 1: సేఫ్
- దీర్ఘవృత్తాకార యంత్రం
- గోల్ఫ్
- హైకింగ్
- ఈత
- తాయ్ చి
హేమోఫిలియాతో మీ పిల్లలు క్రీడలను ఆడాలని కోరుకుంటే, మీ హేమోఫిలియ చికిత్స బృందాన్ని నిర్ణయం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కొన్ని క్రీడల కోసం రక్తస్రావం ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి చేసే మార్పులు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, బేస్బాల్ / సాఫ్ట్ బాల్ ఆడటం ఉన్నప్పుడు హెల్మెట్ (అన్ని సమయాల్లో, బ్యాటింగ్తో కాదు) మరియు బేస్లోకి జారకుండా నివారించడం కోసం సిఫార్సు చేయబడింది. అదేవిధంగా ఒక సైకిల్ / స్కూటర్ లేదా స్కేటింగ్లో ఉన్నప్పుడు ఒక హెల్మెట్ ధరించాలి. తీవ్రమైన హేమోఫిలియ రోగులకు ఉన్నత ప్రమాదారి క్రీడలు (కాదు, ఇది సిఫార్సు చేయని 3 విభాగాలు కాదు) క్రీడల కార్యకలాపానికి ముందు టైఫింగ్ రోగనిరోధక కారకం చికిత్సకు సమర్థవంతమైన పరిష్కారం.
తేలికపాటి హేమోఫిలియాతో బాధపడుతున్న రోగులు ముఖ్యంగా వారి క్రీడా సీజన్లో రోగనిరోధక కారకం కషాయాలను ప్రారంభించాల్సి ఉంటుంది.
మరింత సమాచారం కోసం: నేషనల్ హేమోఫిలియా ఫౌండేషన్ ఈ విషయంపై ప్లేయింగ్ ఇఫ్ సేఫ్ అనే బ్రోచర్ను ప్రచురించింది, ఇది ఈ విషయాన్ని మరింత వివరంగా వివరిస్తుంది.