దురద, ఎరుపు మరియు ఎర్రబడిన చర్మం కలిగించే పరిస్థితుల సమూహంకు ఇచ్చిన పేరు, నేషనల్ తామర అసోసియేషన్ (NEA) ప్రకారం. అటాపిక్ డెర్మటైటిస్, డెర్మాటిటిస్, డైషిడ్రోటిక్ తామర, నమ్మిలార్ తామర, సెబోరోహెమిక్ డెర్మాటిటిస్, మరియు స్టేసిస్ డెర్మటైటిస్ వంటి అనేక రకాలైన తామరలు ఉన్నాయి.
ఎర్రబడిన, విసుగుచెందిన చర్మం శరీరంలో ఎక్కడా పాపప్ చేయగలదు, కానీ ముఖం మీద కనిపించినప్పుడు ఇది చాలా అసౌకర్యంగా ఉంటుంది, బాధాకరమైనది మరియు దురద ఉంటుంది.
అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెర్మాటోలజీ (AAD) ప్రకారం, వైద్యులు తామరకి కారణమవుతాయని అనిశ్చితంగా ఉన్నారు, కానీ ఈ పరిస్థితి యొక్క సంభావ్య అభివృద్ధికి దోహదపడే కొన్ని కారకాలు ఉన్నాయి. ఈ కారకాలు:
ఒక కుటుంబ చరిత్ర తామర - ఒక కుటుంబ సభ్యుడు అది కలిగి ఉంటే, మీరు అలాగే అభివృద్ధి అవకాశం ఉంటుంది.
ఉబ్బసం లేదా అలెర్జీల నిర్ధారణ - మీకు ఆస్మా లేదా అలెర్జీలు ఉంటే తామర పెరుగుదలకు అవకాశాలు ఉన్నాయి.
ఆటోఇమ్యూన్ వ్యాధులు - మీరు ఆటో ఇమ్యూన్ సమస్యలను కలిగి ఉంటే, మీరు తామర అభివృద్ధి చెందుతున్న ప్రమాదానికి గురవుతారు, అయితే ఒక సాధారణ పనితీరు రోగనిరోధక వ్యవస్థ కలిగిన వ్యక్తులు కూడా చర్మ పరిస్థితిని కలిగి ఉంటారు.
మీ స్థానం - ఉత్తరార్ధగోళంలో, మహానగర ప్రాంతాలలో లేదా కాలుష్యం ఉన్న ప్రాంతాలలో నివసించే ప్రజలలో తామర ఎక్కువగా ఉంటుంది.
మీ వయస్సు - పిల్లలు లేదా చిన్న పిల్లలలో ప్రత్యేకంగా ముఖ తామరలో తామరని చూడటానికి ఇది చాలా విలక్షణమైనది. అనేకమంది పిల్లలు చివరకు ఈ పరిస్థితిని ఎదుర్కొంటారు, కానీ తామర అనేది యవ్వనంలోకి కొనసాగుతుంది మరియు అన్ని వయస్సుల ప్రజలను ప్రభావితం చేయవచ్చు.
ఎగ్జిమా ఏమిటి?
దాదాపు 30 మిలియన్ ప్రజలు యునైటెడ్ స్టేట్స్లో తామరతో నివసిస్తున్నారు, ఇది ప్రతిఒక్కరికీ విభిన్నంగా ప్రభావితమవుతుంది. కొందరు వ్యక్తులు చర్మం యొక్క దురద నుండి తేలికపాటి దుష్ప్రభావాలు వంటి చిన్న మచ్చలను ఎదుర్కొంటారు, మరికొందరు తీవ్రంగా దురద, పొడి, లేదా మృదులాస్థికి గురవుతారు మరియు బాధిత ప్రాంతం యొక్క రక్తస్రావం.
NEA కొన్ని సాధారణ ట్రిగ్గర్స్ను సూచిస్తుంది, ఇది తామర యొక్క వ్యాప్తికి దారితీస్తుంది:
ఎన్విరాన్మెంటల్ ఎరిటెంట్లు మరియు ప్రతికూలతలు - ఇవి రోజువారీగా మీరు ఎదుర్కొనే పదార్థాలు, పదార్థాలు మరియు రసాయనాలు. అవి మీ సబ్బులు, షాంపూ, మరియు శుద్ధి ఉత్పత్తులు, పండ్లు, కూరగాయలు మరియు మాంసాలు, పరిమళ ద్రవ్యాలు, సుగంధాలు, సిగరెట్ స్మోక్, లోహాలు, ఫాబ్రిక్ మరియు ఫాబ్రిక్ రంగులు మరియు ఇతర ఉత్పత్తులతో రసాలను కలిగి ఉంటాయి (కానీ పరిమితంగా ఉంటాయి). సామాన్య ప్రతికూలతలలో అచ్చు, పెంపుడు జంతువు, దుమ్ము మరియు పుప్పొడి ఉంటాయి.
ఒత్తిడి - ఈ రోజు వరకు, ఒత్తిడి తామరను ఎందుకు నిర్మూలించగలదో ఖచ్చితంగా తెలియదు, కానీ వీలైనంత ఒత్తిడిని తప్పించుకోవడం మంట-అప్లను తగ్గించటానికి సహాయపడుతుంది.
వెలుపల ఉష్ణోగ్రతలు - చాలామంది ప్రజల కోసం, తామర కనిపించడానికి తాకిడి కనిపిస్తుంది-ఇది చెమటలు, వేడి గాలులు, లేదా తేమతో కూడిన గాలిని కలిగి ఉంటుంది. ప్రత్యామ్నాయంగా, చలికాలం యొక్క ఉప ఉత్పత్తికి పొడిగా ఉండే చర్మం ఒక ట్రిగ్గర్గా పనిచేస్తుంది.
హార్మోన్ హెచ్చుతగ్గుల - ప్రత్యేకంగా, కొన్ని హార్మోన్ల పెరుగుదల మరియు పతనంతో తామర మంటలు ఎదురవుతాయి.
తామర మీ ముఖం మీద కనిపిస్తే, చర్మం ఎరుపు, మచ్చ, దురద మరియు పొరలుగా మారుతుంది. మీరు తీవ్రంగా మీ ముఖం స్క్రాచ్ చేస్తే, చర్మం సోకిన, మందమైన, ముదురు, లేదా మచ్చలు కలిగించవచ్చు. ముఖ తామర (లేదా శరీరం యొక్క ఇతర భాగాలలో ఉన్న తామర) ఎటువంటి నివారణ ఉండనప్పటికీ, ఈ పరిస్థితిని మరింత నిర్వహించదగినదిగా చేయడానికి చికిత్స ఎంపికలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి.
ముఖంపై తామరతో ఎలా పోరాడాలి?
- ఒక సున్నితమైన ప్రక్షాళనను ఉపయోగించండి - సోప్ కఠినమైనది మరియు ఎండేమీని కలుగజేస్తుంది, మీ చర్మంపై ఎండబెట్టడం ఉంటుంది. బదులుగా, తేలికపాటి, సోప్ ప్రక్షాళనను పరిగణించండి. అనేక NEA- ఆమోదిత ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి.
- మోస్తరు నీటితో మీ ముఖం మరియు షవర్ కడగడం - పైన పేర్కొన్న విధంగా, వేడి గాలులు కొంత మంది ప్రజలలో తామర కోసం ఒక ట్రిగ్గర్గా పనిచేస్తాయి. వేడి కారణంగా తామర అభివృద్ధి ప్రమాదం తగ్గించడానికి, మోస్తరు నీటితో మీ ముఖం మరియు షవర్ కడగడం.
- మీ చర్మాన్ని ఉడకబెట్టండి - మీరు తామరని కలిగి ఉంటే, మీ చర్మం పొడిగా ఉంటుంది, కనుక ఇది తేమగా ఉంచడానికి చాలా ముఖ్యం. సారాంశాలు, లోషన్లు, మందులను, మరియు సెరామిడెస్ వంటి చర్మ అడ్డంకులు వంటి ఎంచుకోవడానికి ఉత్పత్తుల కలగలుపు ఉంది. చికాకు కలిగే అవకాశాలను తగ్గించడానికి రంగు-రహితం మరియు సువాసన లేని ఉత్పత్తుల కోసం చూడండి.
- సూర్యుడు జాగ్రత్త వహించండి - సూర్యుడు ఒక మంటను ప్రేరేపిస్తే, మీరు సన్స్క్రీన్ ధరించాలి. సాధారణంగా, జింక్ ఆక్సైడ్ లేదా టైటానియం డయాక్సైడ్ను కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులు సున్నితమైన చర్మంపై మరింత సులభంగా తట్టుకోగలవు, అయితే ఒక లోపంగా వారు తెల్లని రంగును వదిలివేయవచ్చు. మీరు సూర్యుడు నుండి బయటికి వచ్చినప్పుడు, మీ ముఖం కడగడం మరియు మాయిశ్చరైజర్ వర్తిస్తాయి; సన్ స్క్రీన్లు మీ చర్మం ఎండబెట్టడం చేయవచ్చు.
- మాయిశ్చరైజింగ్ పదార్ధాలతో సౌందర్య సాధనాల కోసం చూడండి - ముఖ తామర మీకు మేకప్ ధరించరాదని కాదు, కానీ మీరు మీ చర్మంపై ఉంచే విషయానికి వస్తే అన్ని ఉత్పత్తులను సమానంగా సృష్టించడం లేదు. హైఅరూరోనిక్ ఆమ్లం మరియు షియా వెన్న వంటి పదార్థాలను హైడ్రేటింగ్ చేసే ఉత్పత్తుల కోసం చూడండి. Parabens (సంరక్షణకారుల సమూహం), బాధా నివారక లవణాలు మరియు గ్లైకోలిక్ ఆమ్లాలు, పరిమళాలు, మరియు రెటినోల్ వంటి పదార్ధాలను స్పష్టంగా తెలుసుకోండి.
- ఓవర్ ది కౌంటర్ (OTC) మరియు ప్రిస్క్రిప్షన్ ఔషధాలను పరిగణించండి - మీరు దురద మరియు ఎరుపును అనుభవిస్తే, మీరు ఓవర్ ది కౌంటర్, 1 శాతం హైడ్రోకార్టిసోనే క్రీమ్ నుండి లాభం పొందవచ్చు. ఈ సారాంశాలు స్వల్పకాలిక ఉపయోగం కోసం ఉంటాయి, అయినప్పటికీ, దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం చర్మం సన్నబడటానికి కారణం కావచ్చు. OTC క్రీమ్ పనిచెయ్యకపోతే, రోగనిరోధకశక్తులు మరియు జీవసంబంధ ఔషధాల వంటి ఇతర ప్రిస్క్రిప్షన్ ఎంపికలను చర్చించడానికి డాక్టర్ను చూడవలసి రావచ్చు.
- ఫోటో థెరపి గురించి తెలుసుకోండి - చికిత్సలు విజయవంతం కానప్పుడు, కాంతిచికిత్స తదుపరి దశ అయి ఉండవచ్చు. ఫొటోథెరపీ చర్మం మీద అతినీలలోహిత B కాంతి (UVB అని కూడా పిలుస్తారు) ను విడుదల చేయడానికి ఒక పరికరాన్ని ఉపయోగిస్తుంది, ఇది దురద మరియు వాపును తగ్గిస్తుంది, విటమిన్ D ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది మరియు చర్మంపై బ్యాక్టీరియాతో పోరాడడానికి శరీర సహజ సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది, ఇది NEA ని వివరిస్తుంది.
నుండి వర్డ్
మీరు ముఖ తామరతో నివసించేటప్పుడు, మీ ముఖం మధ్య దశకు చేరినట్లు అనిపిస్తుంది. లక్షణాలను నిర్వహించటానికి, చర్మవ్యాధి నిపుణులతో క్రమబద్ధమైన సందర్శనలను షెడ్యూల్ చేయండి. మీ చర్మం యొక్క అవసరాలు కాలానుగుణ మార్పులతో మరియు వయస్సులో మారుతూ ఉండవచ్చు. మీ డాక్టర్ కొత్త మందులు మరియు చికిత్సలు గురించి మీకు అవగాహన చేయవచ్చు, లక్షణాలను నియంత్రించటానికి మీకు అవకాశాలను అందిస్తాయి మరియు మీ చర్మం యొక్క అవసరాలను తీర్చడానికి ఉత్తమ చర్మ సంరక్షణా నియమాన్ని అభివృద్ధి చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. గుర్తుంచుకోండి, ఒక వ్యక్తికి ఏది పనిచేస్తుందో పని చేయకపోవచ్చు. అదనంగా, ఇతరులు తామరతో ఎలా భరించాలో తెలుసుకోవడానికి ఆన్లైన్ లేదా వ్యక్తికి మద్దతు కోసం చేరుకోవడానికి బయపడకండి. మీరు ఒంటరిగా లేవని తెలుసుకున్న విషయాలు కొద్దిగా సులభం చేయగలవు.
> సోర్సెస్:
> అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ. ఎగ్జిమా అంటే ఏమిటి?
> ఇమ్యునే డెఫిషియన్సీ ఫౌండేషన్. స్వయం రోగ నిరోధకత.
> నేషనల్ ఎజ్మామా అసోసియేషన్. ఎగ్జిమా అంటే ఏమిటి?